Photo : Fouad S. Moins de souffrance, moins d'angoisse et avec en prime pas d'insomnies. Voilà ce que promet l'Organisation nationale des associations pour la sauvegarde de la jeunesse (ONASJ) pour les milliers de candidats au Bac. Un remède miracle ? Pas du tout, mais une série d'exercices physiques qui allient sport et détente. Cette thérapie est censée préparer moralement et physiquement le lycéen le jour «J». Hier, le site verdoyant des scouts sis à Sidi Fredj a accueilli une centaine de jeunes, curieux de savoir un peu plus sur une méthode qui leur promet bien-être et sérénité. Résultat : beaucoup d'entre eux n'ont pas regretté de s'être déplacés. Islam Z., 18 ans, est venu de Chéraga assister à cette séance. C'est son ami qui a reçu l'information par le biais d'un SMS signé Mobilis. Il n'a pas hésité une seconde à venir découvrir l'expérience censée lui éviter des nuits blanches. Et à la fin d'une séance de 15 minutes, il sort un peu surpris mais détendu. Idem pour Amina D., 23 ans, qui passe son examen pour la troisième fois. «Je me sens apaisée», résume-t-elle. Que s'est-il donc passé dans cette grande salle où s'engouffre à chaque quart d'heure un groupe de neuf personnes ? D'abord, des exercices physiques sur un fond de musique techno, histoire de détendre muscles et nerfs. S'ensuit alors un tirage de corde destiné à étirer les muscles. Puis le futur candidat se relâche le corps sur un énorme ballon. Fin de la première partie. Dans la seconde, le lycéen se met sur la tête un casque vibreur pour détendre les nerfs du crâne. Pour clore la thérapie, quoi de mieux que la musique du film le Titanic. Pour Abdelkrim Abidat, président de l'ONASJ et maître de séance, le choix de cette musique est justifié par le courage de Rose l'héroïne du film. «Cette rescapée a su se maîtriser lors du naufrage du bateau en gardant son calme. Elle a choisi la meilleure place pour survivre et s'est lancée un défi pour ne compter que sur elle-même», explique-t-il aux lycéens attentifs. En guise d'ultimes recommandations, il conseille aux futurs candidats de réviser le matin et le soir, de bien manger en optant pour les sucres lents, de porter des vêtements avec des couleurs gaies et surtout de prévoir plusieurs stylos pour ne pas tomber en panne. Fin de séance. Avant de quitter les lieux, les lycéens sont priés de prendre un prospectus qui leur explique encore une fois comment passer le Bac sans cette angoisse paralysante qui frise pour certains la panique. Selon un sondage réalisé par l'ONASJ, 70% des jeunes qui ont suivi cette méthode ont réussi leur épreuve.
