L'épreuve du bac a toujours été synonyme de trac et de stress. L'angoisse s'installe dès l'entame de l'année scolaire et prend des proportions au fil des trimestres, jusqu'à devenir handicapante pour certains candidats à l'approche du jour j. Pour aider les lycéens de la classe terminale à gérer et à tenter de surmonter leur stress, l'Organisation nationale des associations pour la sauvegarde de la jeunesse a mis à la disposition des candidats deux numéros de téléphone. Appelez le 0661 55 23 33 ou le 0772 19 31 11 et vous aurez au bout du fil un thérapeute qui vous aidera à y faire fasse et à vous surpasser. Les deux lignes sont ouvertes 24 heures sur 24, et ce jusqu'à l'annonce des résultats du bac. Car, après le trac de la feuille blanche, il faut gérer l'angoisse de la période d'attente de la liste des lauréats. Les thérapeutes et psychologues de l'association, présidée par Abidat Abdelkrim, qui étaient au service des postulants au bac avant le 6 juin, le seront tout au long des trois jours d'examen et pendant toute la période d'attente des résultats. Une période encore plus cauchemardesque. Il faut signaler que l'opération “Bac sans stress” s'est déroulée pendant tout le mois de mai au Jardin d'essai du Hamma. L'initiative de l'Association pour la sauvegarde de la jeunesse, pour la troisième année consécutive, a drainé plus d'un millier de candidats. Accompagnés de leurs parents, notamment les filles, les candidats ont eu droit à plusieurs séances de thérapie de groupe pour surmonter leur stress et affronter sereinement les épreuves du 6 juin. Les candidats venus de plusieurs régions limitrophes ont pu bénéficier d'une véritable prise en charge psychologique. Encadrés par près d'une cinquantaine de psychothérapeutes, l'opération “Bac sans stress” s'est déroulée en plusieurs phases. Les candidats ont eu droit à des séances de relaxation du corps via des exercices et massages, relaxation mentale basée sur la musique, les techniques de la bonne respiration et les conseils pédagogiques, notamment les techniques de la bonne révision des cours. Rien n'a été laissé au hasard puisque les “patients” ont été même conseillés sur le type d'alimentation à adopter et le style d'habillement où l'accent a été mis sur le choix de couleurs vives et gaies pendant les trois jours d'examens. En un mot, le candidat a été préparé sur tous les plans. Nombreux sont ceux qui ont avoué que cette opération les a beaucoup aidés. “C'était très positive. J'ai réellement rechargé mes batteries, et là, je peux dire que j'ai pu surmonter le stress des derniers mois. Il en restera peut-être un tout petit peu, c'est normal, mais cela n'influera pas négativement sur mes capacités”, témoigne Sara. Un candidat du lycée Amara-Rachid de Ben Aknoun, qui repasse son bac, avoue qu'au départ, il n était pas très chaud pour le déplacement au Jardin d'essai imposé par ses parents. “Mais, au bout de la deuxième séance, je ne pouvais plus m'en passer. Je suis très confiant et surtout moins angoissé.” À en croire les responsables de l'association, en 2008, pas moins de 50% des lycéens qui ont participé à cette opération ont décroché leur bac. 10% de plus de réussite a été enregistrée l'année suivante. Alors, si vous avez raté le rendez-vous du Hamma, appelez vite l'un des deux numéros pour évacuer votre stress.
