L'urine Au travers de la couleur de l'urine, il est possible de savoir que quelque chose est en train de se passer dans notre corps et qu'il faut donc y faire très attention, avant que cela ne devienne un réel problème. L'urine d'une personne en bonne santé doit avoir une couleur jaune clair et une odeur particulière pas très forte. - Couleur : Grâce à la couleur de l'urine, il est possible de détecter le degré d'hydratation du corps chaque jour. Une urine de couleur claire veut dire que le corps est bien hydraté et dans un état normal. À l'inverse, l'urine de couleur sombre indique un état de déshydratation ou de mauvais fonctionnement du rein, responsable de l'élimination à travers l'urine, des substances nocives pour l'organisme. - Fréquence de la miction : Uriner trop souvent est un symptôme commun chez les personnes qui souffrent de diabète ou d'infections urinaires. Ce problème est également associé à la consommation excessive d'alcool, à la grossesse et aux muscles fragilisés. - Odeur : La forte odeur de l'urine peut aussi indiquer que quelque chose ne fonctionne pas bien. Si cette odeur s'additionne à une couleur sombre et l'envie fréquente d'uriner, le mieux est de consulter immédiatement un médecin. - Le sang dans l'urine : Le sang dans l'urine est un symptôme commun d'une maladie des voies urinaires ou du rein. Le cas le plus fréquent est celui qui signale des calculs dans les reins. La perte ou la prise soudaine de poids La perte et la prise de poids est un phénomène que beaucoup de personnes expérimentent, en fonction du type de régime alimentaire et du style de vie de chacun. Cependant, une augmentation ou une baisse soudaine de poids est quelque chose qui ne doit être ignoré sous aucun prétexte, car c'est le signal clair que quelque chose est en train de se passer. Quand une personne prend soudainement beaucoup de poids, cela peut indiquer qu'elle souffre de déséquilibres au niveau de la glande thyroïde, de rétention d'eau, de problèmes du coeur ou des reins, ou qu'elle est enceinte. D'autre part, si à l'inverse elle perd de nombreux kilos sans aucune raison, il est important qu'elle consulte un médecin car c'est le signe d'alerte d'un cancer. Les altérations de la peau La peau est notre tissu externe et également celle qui est la plus exposée à une grande quantité de facteurs qui peuvent l'altérer. Il est important de l'observer fréquemment car elle nous informe de la présence de nombreux problèmes ou troubles de santé que nous pouvons avoir au niveau interne. Si au moment d'observer votre peau, vous voyez des changements de couleur, l'apparition de grains de beauté ou de taches, de graves problèmes d'acné ou d'autres altérations, le mieux est de consulter un dermatologue pour bénéficier d'un diagnostic précis et prévenir les maladies graves comme le cancer de la peau. Les altérations au niveau des ongles Les changements ou les altérations au niveau des ongles peuvent être le symptôme de différents types de maladies. Les ongles font partie de notre image personnelle, mais ils sont également un moyen qui nous permet de détecter que quelque chose ne fonctionne pas bien dans notre corps. - Les ongles pâles : Si les ongles perdent leur brillance et commencent à devenir pâles, il est possible qu'ils montrent un problème d'anémie et le manque de globules rouges dans le sang. Dans ce cas, il est bon de consulter un médecin et d'améliorer son régime alimentaire en consommant des aliments riches en fer. - Les ongles abîmés et cassants : Certains ongles abîmés et fragiles peuvent indiquer des problèmes au niveau de la thyroïde. - Les ongles grossis et jaunâtres : Ils indiquent la présence de mycoses, qui peuvent s'étendre sur toute la superficie de l'ongle.
