L'acidité gastrique correspond à la sensation de gêne ou de brûlure dans la zone située en-dessous de la poitrine. L'acide présent dans l'estomac, lequel contient plusieurs microorganismes, remonte par l'œsophage, ce qui provoque une irritation. Généralement, des examens sont réalisés. Mais le patient doit aussi éliminer de sa routine alimentaire les aliments susceptibles de provoquer de l'acidité dans l'estomac, ainsi que les médicaments. Dans la plupart des cas, ce problème n'a pas de grandes implications. Il est alors possible de soulager les symptômes avec des remèdes naturels. 1. L'eau de pommes de terre, une alliée contre l'acidité gastrique Les pommes de terre contiennent un grand pourcentage d'amidon, d'antioxydants et de fibres, des composants qui aident à combattre l'acidité gastrique. Ces propriétés de la pomme de terre aident à réguler le pH de l'estomac et renforcent l'œsophage. Ingrédients * 2 pommes de terre * 2 verres d'eau (500 ml) Préparation * Lavez bien les pommes de terre. * Extrayez le jus de pommes de terre. * Mélangez le jus de pommes de terre et l'eau. Consommation Buvez ce mélange par gorgées lorsque vous souffrez d'acidité gastrique. 2. Le gingembre Le gingembre a un effet alcalin qui contrôle les composants de l'acide et le pH dans l'estomac, ce qui aide à réduire l'acidité. Ingrédients * 4 racines de gingembre * 2 verres d'eau (500 ml) Préparation * Portez l'eau à ébullition. * Lorsque l'eau bout, ajoutez le gingembre et laissez infuser pendant vingt minutes. Consommation Buvez cette infusion une fois par jour avant de vous coucher. 3. La cannelle La cannelle est parfaite pour soulager les maux d'estomac. Cette épice favorise une bonne digestion et réduit la production de gaz et d'acide ainsi que l'inflammation. Ingrédients * 2 cuillères à soupe de cannelle en poudre (30 g) * 1 verre d'eau (500 ml) Préparation * Portez l'eau à ébullition. * Lorsque l'eau bout, ajoutez la cannelle et laissez infuser pendant quelques minutes. * Laissez reposer pendant quelques minutes. 4. Des bananes avec du lait Les bananes font partie des fruits les plus recommandés pour soulager différentes affections gastriques. Ingrédients * 5 bananes * 1/2 verre d'eau (100 ml) * 1/2 verre de lait (100 ml) Préparation * Coupez les bananes en petites morceaux. * Mettez les morceaux de bananes dans votre mixeur. * Versez l'eau et le lait. * Mixez jusqu'à obtenir une boisson homogène. 5. Le jus d'ananas L'ananas est un fruit tropical riche en eau et en goût. Ce fruit se démarque par son action diurétique et ses enzymes digestives. Ingrédients * 1 ananas épluché * 2 verres d'eau (500 ml) Préparation * Coupez l'ananas en morceaux. * Mettez les morceaux d'ananas dans votre mixeur. * Versez l'eau dans votre mixeur. * Mixez jusqu'à obtenir un mélange homogène. Bien entendu, ces remèdes naturels ne sont que des compléments. Il est essentiel d'adopter une alimentation saine et équilibrée pauvre en graisses et en huiles. Evitez les plats copieux et n'abusez pas des viandes, des condiments, du tabac, du café et des sucreries. En revanche, mangez plus de fruits et plus de céréales complètes.
