Avec l'arrivée des premiers frimas, les petits maux de l'automne font aussi leur apparition. Pour vous en débarrasser de façon vraiment naturelle, misez donc sur les huiles essentielles ! Tout à fait banal et bénin, le rhume est un des grands classiques de l'automne ! Fatigue, irritation de la gorge et nez qui coule : il peut être très gênant et doit être enrayé rapidement. Le but, l'empêcher de dégénérer en infection bactérienne. Avec l'arrivée des premiers frimas, les petits maux de l'automne font aussi leur apparition. Pour vous en débarrasser de façon vraiment naturelle, misez donc sur les huiles essentielles ! Tout à fait banal et bénin, le rhume est un des grands classiques de l'automne ! Fatigue, irritation de la gorge et nez qui coule : il peut être très gênant et doit être enrayé rapidement. Le but, l'empêcher de dégénérer en infection bactérienne. L'eucalyptus radié Versez 1 goutte sur 1 comprimé neutre ou 1 demi-sucre et laissez-le fondre sous la langue. Renouvelez 4 fois par jour. Appliquez également 1 goutte sur la peau, au niveau des sinus et massez de façon circulaire. Le nez bouché En cas de nez bouché ou de nez qui coule, sachez que les huiles essentielles sont très efficaces. Avant tout traitement, pensez tout d'abord à nettoyer votre nez à l'aide d'un spray d'eau de mer. Indispensable pour éviter que les microbes ne prolifèrent. Le niaouli Versez 5 gouttes sur un mouchoir et respirez profondément 4 à 6 fois par jour, selon l'importance des symptômes. Le soir, vous pouvez également utiliser votre huile essentielle sous forme d'inhalation en les versant dans un bol d'eau frémissante et en respirant à fond, la tête recouverte d'une serviette éponge propre. Enrayer un mal de gorge Avec l'arrivée des premiers froids, le mal de gorge est un des petits maux classiques de l'automne. Pour l'enrayer rapidement, pensez à l'aromathérapie associée au miel, un antiseptique parfait pour adoucir la gorge. En complément, vous pouvez, par exemple, boire un citron pressé additionné d'eau chaude et d'une cuillère de miel. Rien de tel pour enrayer le problème ! L'arbre à thé Versez 2 gouttes sur une petite cuillère de miel et laissez fondre dans la bouche. Renouvelez 3 à 5 fois par jour. Soigner une angine L'angine se caractérise par une inflammation aiguë du pharynx. Picotements, sensation d'étranglement, difficultés à avaler : elle peut être très douloureuse. Pourtant, les antibiotiques sont rarement nécessaires : ne vous laissez donc pas impressionner par les symptômes et faites confiance à l'aromathérapie. Le thym à thujanol Versez 1 goutte sur 1 demi- sucre ou 1 comprimé neutre et laissez fondre sous la langue 4 à 6 fois par jour. Appliquez également directement sur le cou à l'endroit de la douleur et massez doucement. L'eucalyptus radié Versez 1 goutte sur 1 comprimé neutre ou 1 demi-sucre et laissez-le fondre sous la langue. Renouvelez 4 fois par jour. Appliquez également 1 goutte sur la peau, au niveau des sinus et massez de façon circulaire. Le nez bouché En cas de nez bouché ou de nez qui coule, sachez que les huiles essentielles sont très efficaces. Avant tout traitement, pensez tout d'abord à nettoyer votre nez à l'aide d'un spray d'eau de mer. Indispensable pour éviter que les microbes ne prolifèrent. Le niaouli Versez 5 gouttes sur un mouchoir et respirez profondément 4 à 6 fois par jour, selon l'importance des symptômes. Le soir, vous pouvez également utiliser votre huile essentielle sous forme d'inhalation en les versant dans un bol d'eau frémissante et en respirant à fond, la tête recouverte d'une serviette éponge propre. Enrayer un mal de gorge Avec l'arrivée des premiers froids, le mal de gorge est un des petits maux classiques de l'automne. Pour l'enrayer rapidement, pensez à l'aromathérapie associée au miel, un antiseptique parfait pour adoucir la gorge. En complément, vous pouvez, par exemple, boire un citron pressé additionné d'eau chaude et d'une cuillère de miel. Rien de tel pour enrayer le problème ! L'arbre à thé Versez 2 gouttes sur une petite cuillère de miel et laissez fondre dans la bouche. Renouvelez 3 à 5 fois par jour. Soigner une angine L'angine se caractérise par une inflammation aiguë du pharynx. Picotements, sensation d'étranglement, difficultés à avaler : elle peut être très douloureuse. Pourtant, les antibiotiques sont rarement nécessaires : ne vous laissez donc pas impressionner par les symptômes et faites confiance à l'aromathérapie. Le thym à thujanol Versez 1 goutte sur 1 demi- sucre ou 1 comprimé neutre et laissez fondre sous la langue 4 à 6 fois par jour. Appliquez également directement sur le cou à l'endroit de la douleur et massez doucement.
