Le fil dentaire s'utilise en complément du brossage des dents. A quoi sert-il exactement ? Que fait-il de mieux que la brosse ? Le point sur cet ustensile qui contribue à une bonne hygiène buccodentaire. Le fil dentaire s'utilise en complément du brossage des dents. A quoi sert-il exactement ? Que fait-il de mieux que la brosse ? Le point sur cet ustensile qui contribue à une bonne hygiène buccodentaire. La plaque dentaire, c'est quoi ? Pourquoi faut-il l'éliminer ? La plaque dentaire se compose de débris alimentaires et de salive qui se déposent sur toutes les surfaces des dents, y compris entre les dents. Cette plaque dentaire tend à se durcir et à former du tartre. Celle-ci est rapidement colonisée par des bactéries qui s'y développent en se nourrissant du sucre présent dans les débris alimentaires. Or ces bactéries produisent des substances acides qui attaquent l'émail des dents et abîment les gencives. C'est en se brossant les dents que l'on limite la formation de la plaque dentaire et le développement bactérien. Pourquoi utiliser le fil dentaire ? Le fil dentaire est un complément du brossage bi-quotidien des dents. Il sert à enlever la plaque dentaire située entre les dents, là où les poils de la brosse à dents n'ont pas accès. Le fil dentaire a, donc, un intérêt particulier : il aide à déloger la plaque dentaire aux endroits difficiles d'accès. A noter que même si vous vous brossez bien les dents et que vous utilisez du fil dentaire, il reste toujours un peu de plaque dentaire. Il est donc important de prendre rendez-vous chez votre dentiste pour effectuer un détartrage de vos dents, idéalement tous les ans (fréquence à définir avec votre dentiste). Où trouver du fil dentaire ? Quel fil choisir ? On peut se procurer du fil dentaire en pharmacie, en parapharmacie, mais également en grande surface. Le dentiste peut également en fournir. Le fil dentaire peut être en nylon, en téflon ou en polyéthylène. Il peut également être ciré ou non ciré. Le fil dentaire ciré a l'avantage d'être plus facile à passer entre les dents, mais il est un peu moins efficace. Inversement, le fil dentaire non ciré peut être plus difficile à insérer entre les dents, mais il se révèle plus efficace. En pratique, on peut débuter avec du fil ciré, puis passer au fil dentaire non ciré une fois l'habitude prise. Le choix entre ciré et non ciré dépend également de la largeur de l'espace dentaire. Les plus petits interstices seront plus facilement dégagés à l'aide d'un fil ciré. Comment procéder avec le fil dentaire ? Idéalement, utilisez le fil dentaire systématiquement après chaque brossage ! Coupez un fil d'une quarantaine de centimètres. Enroulez les extrémités autour de vos index. Tendez le fil et guidez-le à l'aide de vos pouces. Insérez le fil dentaire entre deux dents en effectuant des mouvements de va et vient. Plaquez le fil contre la face d'une dent et ressortez-le. Répétez l'opération sur chaque face interdentaire. Astuce : pour vous aider à tendre votre fil dentaire, vous pouvez vous procurer de petites fourches de plastique. Fil dentaire ou brossettes interdentaires ? Les brossettes interdentaires peuvent être utilisées chez les personnes qui présentent un espace suffisant entre leurs dents. Sinon, seul le fil dentaire est assez fin pour s'insérer entre les dents. Enfin, à défaut de fil dentaire et de bossettes interdentaires, le jet dentaire est recommandé. Il ne permet pas vraiment d'ôter la plaque dentaire coincée entre les dents, mais débarrasse efficacement les dents des débris alimentaires en complément du classique brossage. Les dents sensibles ? Quelles solutions ? Lorsque les dents deviennent très sensibles au froid, au chaud, au sucre, aux acides des aliments, c'est embêtant, sinon très douloureux. A quoi est due cette sensibilité accrue des dents ? Que peut-on faire ? - Il peut s'agir d'une carie ! - Usure et fragilisation des dents - Une hygiène irréprochable s'impose Il peut s'agir d'une carie ! Si le problème de sensibilité des dents est récent, il faut craindre une carie. Il est donc recommandé de consulter rapidement son dentiste et si nécessaire d'entreprendre les soins adaptés, lesquels permettront de résoudre le souci de la sensibilité accrue des dents. Les gencives aussi peuvent être sensibles. De la même facon, si le problème est récent, il est important de consulter son dentiste pour éliminer une atteinte des gencives et un risque de parodontite. Usure et fragilisation des dents Avec le temps, les dents s'usent naturellement. La couche d'émail qui les recouvre devient de plus en plus fine, augmentant la sensibilité et la fragilité des dents face aux agressions extérieures (température, aliments). Parallèlement, la gencive peut se rétracter, laissant les collets dentaires et la dentine à nu. Résultat, la dent devient très sensible au chaud, au froid, au sucre et aux acides.Il est alors nécessaire de renforcer la surface dentaire. L'utilisation d'un dentifrice adapté (fluor, sel de potassium) s'impose. Demandez à votre dentiste de vous indiquer celui qui vous conviendra le mieux. Une hygiène irréprochable s'impose Qu'il s'agisse d'une carie, d'un problème de gencive ou d'usure des dents, la prévention passe par une hygiène buccodentaire irréprochable et l'utilisation d'un dentifrice adapté. Les visites régulières chez le dentiste doivent être complétées par un brossage soigneux des dents et des gencives après chaque repas. Préférez une brosse à poils souples pour un massage en douceur des gencives. Idéalement, terminez le brossage par des jets interdentaires, voire le passage d'un fil dentaire. Encore une fois, tout problème dentaire doit mener à consulter le dentiste sans attendre... La plaque dentaire, c'est quoi ? Pourquoi faut-il l'éliminer ? La plaque dentaire se compose de débris alimentaires et de salive qui se déposent sur toutes les surfaces des dents, y compris entre les dents. Cette plaque dentaire tend à se durcir et à former du tartre. Celle-ci est rapidement colonisée par des bactéries qui s'y développent en se nourrissant du sucre présent dans les débris alimentaires. Or ces bactéries produisent des substances acides qui attaquent l'émail des dents et abîment les gencives. C'est en se brossant les dents que l'on limite la formation de la plaque dentaire et le développement bactérien. Pourquoi utiliser le fil dentaire ? Le fil dentaire est un complément du brossage bi-quotidien des dents. Il sert à enlever la plaque dentaire située entre les dents, là où les poils de la brosse à dents n'ont pas accès. Le fil dentaire a, donc, un intérêt particulier : il aide à déloger la plaque dentaire aux endroits difficiles d'accès. A noter que même si vous vous brossez bien les dents et que vous utilisez du fil dentaire, il reste toujours un peu de plaque dentaire. Il est donc important de prendre rendez-vous chez votre dentiste pour effectuer un détartrage de vos dents, idéalement tous les ans (fréquence à définir avec votre dentiste). Où trouver du fil dentaire ? Quel fil choisir ? On peut se procurer du fil dentaire en pharmacie, en parapharmacie, mais également en grande surface. Le dentiste peut également en fournir. Le fil dentaire peut être en nylon, en téflon ou en polyéthylène. Il peut également être ciré ou non ciré. Le fil dentaire ciré a l'avantage d'être plus facile à passer entre les dents, mais il est un peu moins efficace. Inversement, le fil dentaire non ciré peut être plus difficile à insérer entre les dents, mais il se révèle plus efficace. En pratique, on peut débuter avec du fil ciré, puis passer au fil dentaire non ciré une fois l'habitude prise. Le choix entre ciré et non ciré dépend également de la largeur de l'espace dentaire. Les plus petits interstices seront plus facilement dégagés à l'aide d'un fil ciré. Comment procéder avec le fil dentaire ? Idéalement, utilisez le fil dentaire systématiquement après chaque brossage ! Coupez un fil d'une quarantaine de centimètres. Enroulez les extrémités autour de vos index. Tendez le fil et guidez-le à l'aide de vos pouces. Insérez le fil dentaire entre deux dents en effectuant des mouvements de va et vient. Plaquez le fil contre la face d'une dent et ressortez-le. Répétez l'opération sur chaque face interdentaire. Astuce : pour vous aider à tendre votre fil dentaire, vous pouvez vous procurer de petites fourches de plastique. Fil dentaire ou brossettes interdentaires ? Les brossettes interdentaires peuvent être utilisées chez les personnes qui présentent un espace suffisant entre leurs dents. Sinon, seul le fil dentaire est assez fin pour s'insérer entre les dents. Enfin, à défaut de fil dentaire et de bossettes interdentaires, le jet dentaire est recommandé. Il ne permet pas vraiment d'ôter la plaque dentaire coincée entre les dents, mais débarrasse efficacement les dents des débris alimentaires en complément du classique brossage. Les dents sensibles ? Quelles solutions ? Lorsque les dents deviennent très sensibles au froid, au chaud, au sucre, aux acides des aliments, c'est embêtant, sinon très douloureux. A quoi est due cette sensibilité accrue des dents ? Que peut-on faire ? - Il peut s'agir d'une carie ! - Usure et fragilisation des dents - Une hygiène irréprochable s'impose Il peut s'agir d'une carie ! Si le problème de sensibilité des dents est récent, il faut craindre une carie. Il est donc recommandé de consulter rapidement son dentiste et si nécessaire d'entreprendre les soins adaptés, lesquels permettront de résoudre le souci de la sensibilité accrue des dents. Les gencives aussi peuvent être sensibles. De la même facon, si le problème est récent, il est important de consulter son dentiste pour éliminer une atteinte des gencives et un risque de parodontite. Usure et fragilisation des dents Avec le temps, les dents s'usent naturellement. La couche d'émail qui les recouvre devient de plus en plus fine, augmentant la sensibilité et la fragilité des dents face aux agressions extérieures (température, aliments). Parallèlement, la gencive peut se rétracter, laissant les collets dentaires et la dentine à nu. Résultat, la dent devient très sensible au chaud, au froid, au sucre et aux acides.Il est alors nécessaire de renforcer la surface dentaire. L'utilisation d'un dentifrice adapté (fluor, sel de potassium) s'impose. Demandez à votre dentiste de vous indiquer celui qui vous conviendra le mieux. Une hygiène irréprochable s'impose Qu'il s'agisse d'une carie, d'un problème de gencive ou d'usure des dents, la prévention passe par une hygiène buccodentaire irréprochable et l'utilisation d'un dentifrice adapté. Les visites régulières chez le dentiste doivent être complétées par un brossage soigneux des dents et des gencives après chaque repas. Préférez une brosse à poils souples pour un massage en douceur des gencives. Idéalement, terminez le brossage par des jets interdentaires, voire le passage d'un fil dentaire. Encore une fois, tout problème dentaire doit mener à consulter le dentiste sans attendre...
