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Comment bien le vivre ?
Processus de vieillissement
Publié dans Le Midi Libre le 12 - 08 - 2007

Vous vous apprêtez à prendre votre retraite. Vous voyez noir, vous n'arrivez pas à admettre cette réalité que vous êtes contraint de vivre. Vos sentiments s'expliquent certes, mais ils n'ont aucun fondement.
La retraite vous plonge dans un univers de désespoir, elle confirme votre vieillesse et votre inutilité. Vous êtes triste, lasse et déçue. Vous vous dites que c'est le début de la fin et que vous n'avez plus que quelques misérables années à vivre si ce n'est pas moins. Vous regardez autour de vous vos enfants qui ont déjà volé de leur propres ailes et qui, semble-t-il, n'ont plus besoin de vous. Vous n'avez plus envie de vivre et vous déprimez progressivement.
Mais pourquoi vous vous condamner à subir un pareil sort ? Pourquoi vous efforcez à croire que votre mise à la retraite signifie un retrait définitif de la vie ? Pourquoi ne pas voir les choses d'un bon côté, apprendre à positiver vos affects au lieu de vous focaliser sur l'aspect négatif de la retraite. Si vous n'avez plus le droit d'occuper votre poste de travail après 32 ans de service, cela ne veut pas dire que vous n'êtes plus producteur et utile dans la vie.
La créativité est sans doute l'une des caractéristiques de la force de la vie. Les gens créatifs réclament plus de force de vie. Saviez-vous que les chercheurs, scientifiques, inventeurs, peintres, écrivains, philosophes... non seulement vivent plus longtemps, mais demeurent productifs plus longtemps que le groupe des travailleurs non actifs.
C'est pourquoi il est recommandé de développer une nostalgie du futur à la place de celle du passé si vous voulez demeurer productif et en bonne santé, créez le besoin d'un supplément de vie et il vous sera donné plus de vitalité.
Soyez créatifs, pensez aux projets que vous avez désiré réussir tout au long de votre vie. Vous avez, peut-être, songé un jour à monter votre propre affaire, l'affaire de votre vie : ouvrir un cybercafé, ou une boutique de prêt-à- porter. La chance se présente pour vous afin de donner un nouvel élan à votre vie.
Trouvez-vous des amis avec qui vous pouvez échanger des idées, faire des promenades, aller à la chasse et organiser des matchs de foot ou des parties de billard.
Qui a dit qu'après la retraite, on cesse d'exister. Vous avez toujours la possibilité de rendre votre vie plus dynamique. Tout dépend de votre volonté et de votre envie de survivre. Si vous vous laissez prendre dans le piège de la passivité, vous risquez réellement de vieillir très tôt. Votre vie sera fade, monotone, sans but et sans sens. Vous chercherez tout le temps la compagnie de vos enfants, vous vous plaignerez de leur égoïsme et leur négligence. Vous vous enfermerez dans le rôle du vieux, victime de l'ingratitude de son entourage et vous finirez vos jours seul. Est-ce ainsi que vous désirez écrire la fin de votre vie ?
Pourquoi n'essayez-vous pas d'être un vieux dynamique, qui ne baisse pas les bras, qui saisit la chance d'être à la retraite pour trouver une nouvelle voie à son existence.
La volonté et l'envie de vivre peuvent augmenter votre espérance de vie et modifier votre humeur triste après la retraite. Pensez-y.
Vous vous apprêtez à prendre votre retraite. Vous voyez noir, vous n'arrivez pas à admettre cette réalité que vous êtes contraint de vivre. Vos sentiments s'expliquent certes, mais ils n'ont aucun fondement.
La retraite vous plonge dans un univers de désespoir, elle confirme votre vieillesse et votre inutilité. Vous êtes triste, lasse et déçue. Vous vous dites que c'est le début de la fin et que vous n'avez plus que quelques misérables années à vivre si ce n'est pas moins. Vous regardez autour de vous vos enfants qui ont déjà volé de leur propres ailes et qui, semble-t-il, n'ont plus besoin de vous. Vous n'avez plus envie de vivre et vous déprimez progressivement.
Mais pourquoi vous vous condamner à subir un pareil sort ? Pourquoi vous efforcez à croire que votre mise à la retraite signifie un retrait définitif de la vie ? Pourquoi ne pas voir les choses d'un bon côté, apprendre à positiver vos affects au lieu de vous focaliser sur l'aspect négatif de la retraite. Si vous n'avez plus le droit d'occuper votre poste de travail après 32 ans de service, cela ne veut pas dire que vous n'êtes plus producteur et utile dans la vie.
La créativité est sans doute l'une des caractéristiques de la force de la vie. Les gens créatifs réclament plus de force de vie. Saviez-vous que les chercheurs, scientifiques, inventeurs, peintres, écrivains, philosophes... non seulement vivent plus longtemps, mais demeurent productifs plus longtemps que le groupe des travailleurs non actifs.
C'est pourquoi il est recommandé de développer une nostalgie du futur à la place de celle du passé si vous voulez demeurer productif et en bonne santé, créez le besoin d'un supplément de vie et il vous sera donné plus de vitalité.
Soyez créatifs, pensez aux projets que vous avez désiré réussir tout au long de votre vie. Vous avez, peut-être, songé un jour à monter votre propre affaire, l'affaire de votre vie : ouvrir un cybercafé, ou une boutique de prêt-à- porter. La chance se présente pour vous afin de donner un nouvel élan à votre vie.
Trouvez-vous des amis avec qui vous pouvez échanger des idées, faire des promenades, aller à la chasse et organiser des matchs de foot ou des parties de billard.
Qui a dit qu'après la retraite, on cesse d'exister. Vous avez toujours la possibilité de rendre votre vie plus dynamique. Tout dépend de votre volonté et de votre envie de survivre. Si vous vous laissez prendre dans le piège de la passivité, vous risquez réellement de vieillir très tôt. Votre vie sera fade, monotone, sans but et sans sens. Vous chercherez tout le temps la compagnie de vos enfants, vous vous plaignerez de leur égoïsme et leur négligence. Vous vous enfermerez dans le rôle du vieux, victime de l'ingratitude de son entourage et vous finirez vos jours seul. Est-ce ainsi que vous désirez écrire la fin de votre vie ?
Pourquoi n'essayez-vous pas d'être un vieux dynamique, qui ne baisse pas les bras, qui saisit la chance d'être à la retraite pour trouver une nouvelle voie à son existence.
La volonté et l'envie de vivre peuvent augmenter votre espérance de vie et modifier votre humeur triste après la retraite. Pensez-y.


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