Bébé est enfin dans vos bras, vous goûtez au bonheur d'être maman. Mais n'oubliez pas de prendre un peu de temps pour vous. Gommage du corps, massage du ventre, octroyez-vous des pauses beauté. Quelques astuces pour vous réconcilier avec un corps qui a changé. Bébé est enfin dans vos bras, vous goûtez au bonheur d'être maman. Mais n'oubliez pas de prendre un peu de temps pour vous. Gommage du corps, massage du ventre, octroyez-vous des pauses beauté. Quelques astuces pour vous réconcilier avec un corps qui a changé. Atténuez les vergetures ! Malgré vos efforts pour prévenir les vergetures, des marques disgracieuses se sont inscrites sur votre peau durant votre grossesse ? Pas de panique, elles s'estompent généralement au fil des semaines, sans toutefois disparaître totalement. Il existe des traitements permettant de les atténuer. Mais ne vous attendez pas à un remède-miracle ! De votre côté, massez chaque jour les régions atteintes (ventre, hanches, haut des cuisses) avec des soins spécifiques afin de nourrir et d'hydrater au maximum votre peau. Effectuez un gommage exfoliant une à deux fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de l'épiderme. Prenez soin de votre ventre Après l'accouchement, la taille de votre ventre diminue progressivement. Ne soyez pas impatiente : il faut plusieurs semaines pour qu'il devienne parfaitement plat, le temps que l'utérus retrouve sa forme initiale. Ce ventre que vous avez connu rond durant neuf mois peut vous paraître inesthétique car les tissus sont encore très distendus. Reprenez contact avec votre corps en vous massant doucement chaque jour. Prenez un peu de lait hydratant ou d'huile pour le corps dans le creux de votre main. Effleurez doucement votre peau du bout des doigts. Combattez la cellulite La grossesse a tendance à aggraver les problèmes de cellulite, surtout pour les femmes qui ont pris beaucoup de kilos. Pour venir à bout de ces capitons, rien de tel qu'une alimentation équilibrée et des exercices physiques réguliers. A la maison, faites la chasse aux capitons en massant doucement les régions du corps concernées avec des crèmes minceur. Si vous avez les jambes lourdes, "la grossesse aggrave souvent les troubles circulatoires", chouchoutez-les : allongée, jambes relevées, appliquez un lait ou un gel spécifique des chevilles jusqu'aux genoux. Prenez soin de votre buste Il est important de prendre soin de votre poitrine après l'accouchement. D'autant que les seins sont dépourvus de muscles ! Outre les exercices permettant de tonifier la poitrine, prenez l'habitude d'appliquer chaque jour sur vos seins des crèmes spécifiques buste. Si vous allaitez, veillez à ne pas appliquer ces produits avant la tétée et évitez la région de l'aréole et du mamelon. Souvenez-vous que l'eau froide a un effet tonifiant. Nourrissez votre peau Sous l'action des hormones, votre peau est devenue plus sèche durant la grossesse. C'est encore le cas quelques semaines après l'accouchement. Prenez-en soin : démaquillez-vous matin et soir et appliquez un produit de soin riche en éléments nutritifs. Si vos traits accusent la fatigue et que votre épiderme a vraiment besoin d'être tonifié, choisissez une crème de nuit ou un sérum qui rechargent votre peau en énergie. Enfin, prudence si vous prenez un bain de soleil dans les semaines suivant la naissance de bébé : le bouleversement hormonal de la grossesse peut entraîner des pigmentations de la peau. Atténuez les vergetures ! Malgré vos efforts pour prévenir les vergetures, des marques disgracieuses se sont inscrites sur votre peau durant votre grossesse ? Pas de panique, elles s'estompent généralement au fil des semaines, sans toutefois disparaître totalement. Il existe des traitements permettant de les atténuer. Mais ne vous attendez pas à un remède-miracle ! De votre côté, massez chaque jour les régions atteintes (ventre, hanches, haut des cuisses) avec des soins spécifiques afin de nourrir et d'hydrater au maximum votre peau. Effectuez un gommage exfoliant une à deux fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de l'épiderme. Prenez soin de votre ventre Après l'accouchement, la taille de votre ventre diminue progressivement. Ne soyez pas impatiente : il faut plusieurs semaines pour qu'il devienne parfaitement plat, le temps que l'utérus retrouve sa forme initiale. Ce ventre que vous avez connu rond durant neuf mois peut vous paraître inesthétique car les tissus sont encore très distendus. Reprenez contact avec votre corps en vous massant doucement chaque jour. Prenez un peu de lait hydratant ou d'huile pour le corps dans le creux de votre main. Effleurez doucement votre peau du bout des doigts. Combattez la cellulite La grossesse a tendance à aggraver les problèmes de cellulite, surtout pour les femmes qui ont pris beaucoup de kilos. Pour venir à bout de ces capitons, rien de tel qu'une alimentation équilibrée et des exercices physiques réguliers. A la maison, faites la chasse aux capitons en massant doucement les régions du corps concernées avec des crèmes minceur. Si vous avez les jambes lourdes, "la grossesse aggrave souvent les troubles circulatoires", chouchoutez-les : allongée, jambes relevées, appliquez un lait ou un gel spécifique des chevilles jusqu'aux genoux. Prenez soin de votre buste Il est important de prendre soin de votre poitrine après l'accouchement. D'autant que les seins sont dépourvus de muscles ! Outre les exercices permettant de tonifier la poitrine, prenez l'habitude d'appliquer chaque jour sur vos seins des crèmes spécifiques buste. Si vous allaitez, veillez à ne pas appliquer ces produits avant la tétée et évitez la région de l'aréole et du mamelon. Souvenez-vous que l'eau froide a un effet tonifiant. Nourrissez votre peau Sous l'action des hormones, votre peau est devenue plus sèche durant la grossesse. C'est encore le cas quelques semaines après l'accouchement. Prenez-en soin : démaquillez-vous matin et soir et appliquez un produit de soin riche en éléments nutritifs. Si vos traits accusent la fatigue et que votre épiderme a vraiment besoin d'être tonifié, choisissez une crème de nuit ou un sérum qui rechargent votre peau en énergie. Enfin, prudence si vous prenez un bain de soleil dans les semaines suivant la naissance de bébé : le bouleversement hormonal de la grossesse peut entraîner des pigmentations de la peau.
