Camomille Efficace contre les fièvres, nausées, l'infusion de camomille favorise la digestion et aide à lutter contre l'aérophagie. Elle peut être utilisée aussi contre les angoisses. Une pincée par tasse. Infusez 10 min., 3 tasses par jour. Lavande L'infusion de lavande agit sur l'anxiété et la nervosité. Elle a également un effet anti-infectieux sur les voies respiratoires, donc est idéale quand on a la grippe ou une angine, quand on tousse et quand on a des migraines. Une pincée par tasse. Infusez 10 min., 3 tasses par jour. Menthe L'infusion de menthe est stimulante et rafraîchissante. Elle aide à régulariser les fonctions digestives. Elle agit aussi sur l'anorexie, l'anxiété, les intoxications gastro-intestinales et même les infections de la bouche. En raison de son action stimulante, l'infusion de menthe ne se boit pas avant de dormir, mais plutôt le matin. Une branche par tasse ou une pincée de feuilles hachées. Infusez 10 min., 3 tasses par jour. Pissenlit Dépuratif et diurétique, le pissenlit peut aider à lutter contre la cellulite et l'obésité. En infusion : 5 pincées par tasse, à boire entre les repas. Thym S'il est frais, le thym peut remplacer le thé ou le café du matin. Tonique, anti-infectieux, antispasmodique, la tisane de thym aide à combattre les angines et les grippes. Une pincée par tasse. Infusez 10 min., 2 tasses par jour par cure de 3 semaines à un mois avant l'hiver. Verveine La tisane de verveine aide à la digestion et a un effet calmant. Elle a également des vertus anti-inflammatoires. 2 pincées par tasse. Infusez 10 min., 2 tasses par jour. Camomille Efficace contre les fièvres, nausées, l'infusion de camomille favorise la digestion et aide à lutter contre l'aérophagie. Elle peut être utilisée aussi contre les angoisses. Une pincée par tasse. Infusez 10 min., 3 tasses par jour. Lavande L'infusion de lavande agit sur l'anxiété et la nervosité. Elle a également un effet anti-infectieux sur les voies respiratoires, donc est idéale quand on a la grippe ou une angine, quand on tousse et quand on a des migraines. Une pincée par tasse. Infusez 10 min., 3 tasses par jour. Menthe L'infusion de menthe est stimulante et rafraîchissante. Elle aide à régulariser les fonctions digestives. Elle agit aussi sur l'anorexie, l'anxiété, les intoxications gastro-intestinales et même les infections de la bouche. En raison de son action stimulante, l'infusion de menthe ne se boit pas avant de dormir, mais plutôt le matin. Une branche par tasse ou une pincée de feuilles hachées. Infusez 10 min., 3 tasses par jour. Pissenlit Dépuratif et diurétique, le pissenlit peut aider à lutter contre la cellulite et l'obésité. En infusion : 5 pincées par tasse, à boire entre les repas. Thym S'il est frais, le thym peut remplacer le thé ou le café du matin. Tonique, anti-infectieux, antispasmodique, la tisane de thym aide à combattre les angines et les grippes. Une pincée par tasse. Infusez 10 min., 2 tasses par jour par cure de 3 semaines à un mois avant l'hiver. Verveine La tisane de verveine aide à la digestion et a un effet calmant. Elle a également des vertus anti-inflammatoires. 2 pincées par tasse. Infusez 10 min., 2 tasses par jour.
