Pr�paration de la peau � l�exposition au soleil (pour avoir un joli bronzage) 1. INGR�DIENTS ET APPAREIL - Carotte - Citron ou orange, pour am�liorer le go�t - Une centrifugeuse (machine permettant de presser les carottes) 2. PR�PARATION : � Utilisez environ 10 carottes � Pelez les carottes � Passez les carottes � la centrifugeuse � Vous obtenez alors un jus de carotte bien frais, � boire rapidement pour avoir le maximum de principe actif (ici : b�tacarot�ne) et pour une efficacit� maximum ! Remarque : vous pouvez compl�ter le jus de carotte, si vous n�appr�ciez pas le go�t, par un jus d�une orange ou d�un citron, �galement fra�chement press�. 3. INDICATIONS : Le jus de carotte fra�chement press�, gr�ce au b�tacarot�ne (un principe actif contenu dans la carotte), permet de bien pr�parer l�exposition au soleil. Le jus de carotte vous donnera un joli teint et pr�parera de l�int�rieur l�exposition au soleil. Toutefois il faudra comme d�habitude appliquer une cr�me solaire avant l�exposition. Relevons �galement le r�le favorable du jus de carotte sur les intestins et le foie.
