Même si vous avez trop chaud ou trop froid à cause de la fièvre, il est très important de ne pas vous exposer au froid ou de trop vous couvrir, car cela pourrait aggraver la situation. La fièvre est une augmentation de la température corporelle. Lorsqu'elle apparaît, vous devez comprendre qu'il s'agit d'une réponse de défense de votre organisme contre une menace. Remède naturel contre la fièvre à la cannelle La cannelle (qarfa) peut aussi aider à réduire la fièvre grâce à ses propriétés sudorifiques. Elle a la capacité de réchauffer le corps et de dissiper la chaleur par la sueur (la sueur refroidit la peau par évaporation). Ingrédients : 1 cuillère à café de cannelle en poudre (3 g). 1 tasse d'eau (250 ml). Préparation : Chauffez l'eau, puis quand elle bout, ajoutez la cannelle. Laissez infuser pendant environ 5 minutes et retirez du feu. Prenez cette infusion chaude. Après l'avoir prise, il faut éviter de prendre froid. Infusion de sauge, au miel et au citron Un autre remède naturel est l'infusion de sauge (mirimiya), de miel et de citron. Elle est idéale pour réduire la température avant d'aller au lit. Faire une infusion avec ces ingrédients car leurs composants offrent plusieurs vitamines et ont des propriétés antibactériennes, antiseptiques et anti-inflammatoires. Ingrédients : Le jus d'un citron. Une cuillère à café de miel naturel (7,5 g). 1 bouquet de feuilles de sauge fraîches. 1 tasse d'eau (250 ml). Préparation : Faites bouillir 1 tasse d'eau pour préparer l'infusion. Ajoutez 1 bouquet de feuilles de sauge fraîches. Ensuite, ajoutez une cuillère à café de miel et le jus d'un citron. Mélangez bien et laissez reposer pendant 3 minutes. Prenez l'infusion avant d'aller dormir. Infusion au gingembre et au citron pour la fièvre Les propriétés combinées du citron et du gingembre (skendjbir) sont un excellent allié pour réduire la fièvre. D'une part, le gingembre stimule le système immunitaire, est anti-inflammatoire et antiviral. Pour ces raisons, il est très efficace pour faire baisser la fièvre. D'autre part, le citron est un fruit médicinal par excellence. C'est une riche source de vitamine C, qui active nos défenses immunitaires et nous rend plus forts contre une infection. Le citron est un antiseptique et antibactérien. Le citron a aussi le potentiel de faire baisser la fièvre, alors imaginez ce que ces deux ingrédients peuvent faire ensemble. Ingrédients : 1 tasse d'eau (250 ml). Le jus d'un citron. 1 cuillère à café de miel naturel (7,5g). 1 cuillère à café de gingembre (3 g). Préparation : Mettez d'abord 1 tasse d'eau à feu moyen. Ajoutez le gingembre et le miel et mélangez jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Buvez-le avant qu'il ne refroidisse. Il est recommandé de le prendre pendant quelques jours, même si vous vous sentez bien, pour éviter une rechute. Infusion au citron et à l'orge pour réduire la fièvre Enfin, cette infusion au citron et à l'orge peut vous aider grâce aux propriétés de cette céréale. Parmi les bienfaits de l'orge, nous trouvons qu'elle est indiquée pour renforcer le système immunitaire, elle est donc parfaite pour réduire la température élevée. Ingrédients : 1 zeste de citron râpé. 1 tasse d'eau chaude (250 ml). 2 cuillères à soupe d'orge (13 g). Préparation : Dans un récipient, chauffez une tasse d'eau. Quand elle arrive à ébullition, ajoutez le zeste de 1 citron et 2 cuillères à café d'orge. Laissez infuser quelques minutes, puis filtrez le mélange pour ne laisser que la boisson.
