La carotte est riche en b�tacarot�ne Prendre un verre de jus de carotte chaque matin redonnera �clat et sant� � votre teint et vous redynamisera. Contre le rhume Preparez une tisane � base de citron, de miel et de clous de girofle. Exercice relaxant Pressez une grosse pince � plusieurs reprises pour fortifier votre prise et rel�cher votre tension. M�moire Beaucoup de gens croient avoir une mauvaise m�moire, alors qu'ils n'ont en r�alit� qu�une mauvaise organisation ! Mieux vaut prendre l'habitude de toujours ranger au m�me endroit cl�s et autres accessoires qui semblent prendre un malin plaisir � dispara�tre. Douleur Riez. Mais oui ! Une bonne crise de rire fait secr�ter des endorphines qui sont les analg�siques naturels du corps. S'il n'y a pas assez d'humour dans votre vie, lisez des livres dr�les ou allez voir des films comiques. L'anxi�t� et le stress ont tendance � intensifier la douleur. Eliminer une poussi�re dans l'�il Eplucher, couper un oignon et laissez couler vos larmes, jusqu'� ce que la poussi�re soit entrain�e avec elles.
