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Comment conserver une haleine fra�che
Publié dans Le Soir d'Algérie le 10 - 03 - 2011

La mauvaise haleine n�est pas n�cessairement due � un manque d�hygi�ne. Sa cause n�est pas toujours retrouv�e, mais il est souvent possible d�att�nuer ce d�sagr�ment, source de g�ne importante.
-Si vous avez la bouche �charg�e� le matin, buvez un grand verre d�eau ou sucez une pastille menthol�e.
-Lavez-vous les dents apr�s chaque repas et changez de brosse tous les deux � trois mois. Utilisez �ventuellement un fil dentaire pour d�loger les d�bris alimentaires, source de mauvaises odeurs.
-Apr�s un repas �pic� (ail, oignons, etc), croquez un grain de caf�, ou m�chez un brin de persil ou de menthe.
-Consultez votre dentiste au moins une fois par an : un d�tartrage annuel est indispensable, surtout chez les fumeurs. Faites v�rifier l��tat de vos dents : une couronne ab�m�e ou un bridge descell� favorisent l�accumulation de d�chets alimentaires.
-S�il ne s�agit pas d�un probl�me dentaire, consultez votre g�n�raliste. Une rhinite ou une sinusite chronique, des amygdales cryptiques infect�es (c�est-�-dire �trou�es� par des germes) ou une infection pulmonaire peuvent expliquer une mauvaise haleine. Votre m�decin recherchera aussi une cause digestive.


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