La pesanteur se fait sentir au niveau de votre d�collet� ou plus simplement vous aimeriez parer � toute d�gringolade future ? Accordez du temps � votre poitrine et elle vous le rendra ! Stimuler la peau : Le gommage Le premier geste � ne pas sous-estimer est le gommage : exfolier stimule le renouvellement cellulaire et renforce la peau l� o� vous la gommez. En gommant le cou et la poitrine que l'on �vite parfois en pensant que la peau est fragile, on la renforce ! Pour cette raison, gommez votre d�collet� une fois par semaine, comme le reste du corps, avec un exfoliant pour le corps. Proc�dez en mouvements circulaires. Hydrater : Une cr�me La peau au niveau du d�collet� est plus fine qu'ailleurs et produit peu de s�bum. Elle est donc plus fragile et moins prot�g�e. Pour l'aider � rester souple, hydratez votre poitrine quotidiennement avec un soin riche type beurre pour le corps, pour conserver sa souplesse. Appliquez g�n�reusement en massant, du dessous des seins jusqu'au cou. Tonifier : La gym du cou Quelques exercices simples peuvent vous permettre de re-tonifier la poitrine mais surtout de pr�venir une poitrine tombante. -A n'importe quel moment de la journ�e, prononcez les lettres � X-S � � la suite en exag�rant la prononciation. Cela tonifie le cou et le d�collet� et retarde l'apparition du double menton. Pratiquer 3 fois 2 minutes par jour. -Pour remonter la poitrine, pressez une balle de tennis entre les paumes des mains � hauteur de poitrine, coudes � l'horizontale. Faites 3 s�ries de 20 pressions chaque matin. Cela tonifie les pectoraux qui soutiennent la poitrine. Soutenir : Une lingerie adapt�e Le choix du soutien gorge est CAPITAL dans la lutte contre les seins qui tombent ! A plus forte raison si vous avez une forte poitrine, investissez dans une lingerie solide, voire sp�cialis�e. Renforcer : Le sport Evidemment, plus vous serez sportive plus vos pectoraux se d�velopperont sous la glande mammaire, mieux celle-ci sera soutenue ! A vous pompes et exercices cibl�s pour un d�collet� tonique et des seins fermes ! L'astuce beaut� en plus : Passez un jet d'eau froide sur vos seins en fin de douche : le froid va avoir un effet vasoconstricteur qui retend imm�diatement la peau, fait remonter les seins, mais permet aussi de la renforcer � long terme par stimulation des vaisseaux sanguins. passez rapidement un gla�on sur le d�collet�, par mouvements ascendants : poitrine fi�re assur�e !
