Qui aurait pu penser il y a une vingtaine d�ann�es que l'alo�s (aloe vera) serait cultiv� � grande �chelle partout dans le monde ? Cette plante, dont les recherches ont prouv� les nombreux bienfaits, est aussi devenue famili�re de nos int�rieurs. Quinze esp�ces d�alo�s, dont l�aloe vera, poss�dent des propri�t�s m�dicinales et cosm�tiques. Il peut atteindre un m�tre mais restera plus petit si vous le cultivez en pot. � Anti-inflammatoire, antibiotique, cicatrisant... - Tr�s riche, le gel contient des tanins, des vitamines (A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E...), des min�raux (calcium, phosphore, cuivre, potassium, fer, sodium, chlore, mangan�se, magn�sium, chrome, zinc, s�l�nium...), des acides amin�s, des enzymes, des acides gras essentiels... Pour r�sumer, l�alo�s contient plus de 75 �l�ments nutritifs, 20 min�raux, 18 acides amin�s et 12 vitamines ! - Ing�r�, le jus d�aloe vera (pulpe additionn� d�eau) soulage les crampes d�estomac et aide les digestions difficiles, r�gule les fonctions h�patiques et, en facilitant l��limination des toxines, participe au nettoyage des organes encombr�s (foie, reins...), tout en stimulant nos d�fenses immunitaires. Le jus d�aloe vera, appr�ci� lors de fatigue, fragilit� et carences, est fort utile en cas de diab�te, d�allergies, de constipation, de probl�mes cardiaques. - En externe, le gel sert pour divers soins dermatologiques : br�lures, ampoules, piq�res d�insectes, soins cosm�tiques. � D�polluante aussi... L�alo�s (essebar), qui supporte la culture en appartement, offre aussi l�avantage d��tre une plante d�polluante. Elle absorbe les formald�hydes contenus dans les bois agglom�r�s et dans les vernis. Dans ce cas, vous n�utiliserez pas la plante pour vos soins... Si vous utilisez de l�alo�s de votre production, veillez � n�utiliser que le gel transparent contenu dans la feuille : la s�ve jaune de la partie externe peut �tre irritante pour la peau et les muqueuses. Si vous l�achetez, choisissez le plus pur : proche du 100% et press� � froid. � Cataplasme fortifiant pour les cheveux - 2 � 3 cuill�res � soupe d�aloe vera suivant la longueur de vos cheveux. - 1 cuill�re � soupe de miel. 1. Enduisez vos cheveux du m�lange. 2. Laissez agir 1 � 3 heures. 3. Proc�dez ensuite � un shampooing. Pline l�Ancien pr�tendait que l�alo�s facilitait la repousse des cheveux... Plus s�rement, vous pouvez compter sur son action tonifiante et r�gulatrice. � Masque hydratant - 1 cuill�re � soupe d�aloe vera - 1/2 banane - 1 cuill�re � caf� de miel. 1. Ecrasez tr�s finement la banane. 2. Ajoutez les autres ingr�dients, m�langez. 3. Appliquez sur le visage, le cou et le d�collet�. 4. Laissez poser vingt minutes avant de rincer. Attention : l�alo�s ne pr�sente aucune contre-indication mais une petite allergie est toujours possible. Faites un test en appliquant un peu de gel au creux du coude et laissez poser 24 heures.
