*Un v�tement, qu'il soit sec ou mouill�, prot�ge de la m�me fa�on contre les UV. -C'est faux ! Les tissus mouill�s transmettent davantage les UV que les v�tements secs. C'est ainsi qu'un enfant qui porte un tee-shirt mouill� dans une piscine ou � la plage n'est pas totalement prot�g� des UV. *Plus les verres de lunettes sont fonc�s, plus ils filtrent les UV. -C'est faux ! La couleur des verres n'indique pas leur capacit� de filtration. Les verres solaires doivent filtrer 100% des UVA et des UVB. *Il est imp�ratif d'�plucher syst�matiquement les fruits et les l�gumes. -C'est faux ! Une bonne quantit� des vitamines et min�raux des fruits et des l�gumes est pr�sente dans la peau. Toutefois, la chair en contient aussi beaucoup. Avec l'emploi tr�s large des pesticides, il est aujourd'hui plut�t conseill� de laver et d'�plucher les fruits et l�gumes, mais de fa�on �conome (en faisant des peaux tr�s fines), sauf si on choisit des produits bio. Attention : dans les contr�es exotiques, c'est cuits qu'il faut manger les fruits et les l�gumes ! *Plus un v�tement est de couleur fonc�, plus il prot�ge des rayons ultraviolets. -C'est vrai ! Les tissus les plus sombres transmettent moins les UV que les tissus clairs. Mieux vaut donc �viter les v�tements de couleur claire lors des fortes expositions. *A la plage, l'hygi�ne intime doit �tre renforc�e. -C'est faux ! La toilette intime n'a aucune raison d'�tre plus pouss�e que d'habitude. *Nous devons tous �viter les expositions au soleil entre 11h et 13h. -C'est faux ! Il faut �viter les expositions entre 12h et 16h. *En cas de piq�re de m�duse, il faut rincer � l'eau. C'est faux ! Il faut frotter avec du sable. *Apr�s un repas, il faut attendre 3 heures avant d'aller se baigner. -C'est faux ! Il s'agit d'une id�e fausse. Inutile d'attendre 3 heures que la digestion soit suffisamment avanc�e pour aller se baigner. Ce qu'il faut, c'est entrer progressivement dans l'eau afin d'�viter un choc chaud-froid.
