Savez-vous prendre soin de votre peau ? Quelles sont les vraies et les fausses bonnes id�es concernant la meilleure fa�on d'hydrater sa peau, la fr�quence des gommages, le choix d'un produit lavant, d'une huile ou d'une cr�me ? Les vacances termin�es, j'utilise mes cr�mes solaires pour hydrater ma peau. Bonne id�e ! Les produits solaires sont riches en actifs hydratants et peuvent �tre utilis�s toute l'ann�e. D'autant plus qu'ils ont une dur�e de conservation limit�e, ils perdent en efficacit� d'une ann�e � l'autre. Pour avoir une peau plus douce, je fais un gommage tous les matins. Mauvaise id�e S'ils sont utilis�s trop fr�quemment, les gommages agressent le film hydrolipidique qui prot�ge la peau. En cas de peau mixte ou grasse, le bon rythme est de un ou deux gommages par semaine. En cas de peau fine et s�che, un gommage tous les 15 jours suffit. J'�vite les gommages pour ne pas ass�cher ma peau. Mauvaise id�e. L'exfoliation de la peau permet d'�liminer les cellules mortes et de favoriser la fabrication de nouvelles cellules, lesquelles sont plus aptes � retenir l'eau et � r�pondre aux soins hydratants. Un conseil : utilisez toujours des produits adapt�s (sp�cial visage ou sp�cial corps notamment) et extra-doux.
