Les services de l'Office national de la météorologie (ONM) ont annoncé que la canicule se prolongera jusqu'à la fin du mois d'août, avec quelques averses de pluie au sud du pays, à partir de la deuxième quinzaine de ce mois. Le taux d'humidité dépassera les 54 % sur l'ensemble du pays (faible au sud et fort au nord). Nadia Medjdoub - Alger (Le Soir) - Selon les prévisions de Météo Algérie, les températures maximales varieront entre 33°C et 40°C au centre du pays (Tipasa, Alger, Boumerdès...), la température peut atteindre des pics de 52°C dans certaines régions du sud. Des pluies orageuses sont aussi attendues à partir du 16 de ce mois d'août dans ces mêmes régions. La chaleur sera également assez forte au niveau des autres régions notamment dans les régions intérieures et sur les Hauts-Plateaux où le thermomètre affichera une température maximale variant entre 34°C et 40°C. Le pays fait face depuis le mois dernier, à une vague de chaleur semblable à celle de l'année 2012 où les pics de température ont atteint plus de 47°C à l'ombre et 54°C au soleil. Face à cette situation de canicule, le docteur Haddam Karim, maître assistant à l'hôpital Mustapha-Pacha d'Alger, donne des conseils sur les comportements à adopter, pour y faire face pendant ces derniers jours de chaleur. «Avec ces températures, est difficile de faire face à la chaleur pour les personnes âgées», nous dira-t-il d'emblée. Pour les personnes âgées, étant donné cette période caniculaire, c'est difficile de rester bien hydraté. Dr Haddam leur conseille de boire continuellement de l'eau, pour éviter la déshydratation. «Les personnes âgées ne ressentent pas la soif. Par conséquent, ils se déshydratent sans qu'ils ne se rendent compte», explique-t-il. Il leur recommande également de se laver régulièrement le visage, les mains, les pieds pour se rafraîchir. Outre les personnes âgées, les enfants sont également vulnérables à la canicule. «Il faut donner à boire aux enfants car ils ne le demandent pas souvent». Et pour toutes les catégories d'âges «il est aussi important d'éviter de s'exposer au soleil et privilégier les endroits frais». Pour les sportifs particulièrement, le maître assistant déconseille de sortir pendant les périodes de grandes chaleurs ou de faire de grands efforts physiques. «Si le corps de la personne perd beaucoup de sueur, il ne trouvera pas de quoi compenser s'il n'est pas hydraté rapidement», explique-t-il. L'exposition au soleil peut également causer des hypotensions selon Dr Haddam. Les sportifs, de leur côté, ne doivent pas faire de sport pendant la journée avec exposition directe au soleil. On doit, également, rester dans une atmosphère un peu fraîche et de régler les climatiseurs sur les températures raisonnables de 23 à 25°C. Attention, ne buvez pas beaucoup de sodas ! Il n'hydrate pas et coupe l'appétit, privilégiez l'eau plate et mangez équilibré. Les températures connaîtront une baisse sensible au début du mois prochain, selon l'Office national de la météorologie. Une température que les Algériens attendent avec impatience depuis plusieurs mois.
