En infusion ou d�coction, en compresses ou en frictions, les plantes peuvent s'av�rer un recours efficace contre bien des douleurs n�vralgiques, de la migraine aux n�vralgies intercostales, en passant naturellement par les algies rhumatismales ou arthritiques. Les n�vralgies sont des douleurs dues � l'irritation d'un nerf et en suivent le trajet. Leur pr�vention ou leur r�duction passent par de l'exercice ou en faisant assez r�guli�rement de la natation ou de la gymnastique, ou encore en pratiquant toute discipline susceptible de renforcer la colonne vert�brale, car de nombreuses n�vralgies proviennent de nerfs issus des vert�bres. Le matelas et l'oreiller peuvent �galement �tre fauteurs de troubles, et il convient de veiller � ce qu'ils ne soient ni trop durs ni trop mous. Quant aux antalgiques est-il n�cessaire de pr�ciser que le mieux est de choisir parmi les phytoth�rapiques ? * Camomille romaine La camomille romaine est antalgique et s�dative en usage interne, et antin�vralgique, notamment contre les rhumatismes et la goutte, en usage externe. L'infusion � usage externe, g�n�ralement indiqu�e contre les migraines, les n�vralgies en g�n�ral et les n�vralgies faciales en particulier, les douleurs dentaires des enfants, les douleurs lombaires et les c�phal�es de la grippe, se pr�pare avec cinq � dix t�tes dans une tasse d'eau bouillante. Contre les douleurs rhumatismales et goutteuses, on applique en usage externe, une huile de camomille pr�par�e avec vingt grammes de fleurs s�ches dans cent grammes d'huile d'olive chauff�e deux heures au bain-marie et filtr�e. Il est recommand� d'y ajouter dix grammes de camphre si l'on veut faire des frictions. * Lierre grimpant Cet expectorant et antispasmodique de l'appareil respiratoire est aussi fr�quemment utilis� comme antin�vralgique et d�congestionnant, en cas de n�vralgies diverses : rhumatismes, n�vrites, ou m�me de plaies, br�lures, cors et durillons... mais en usage externe. Ce sont les feuilles que l'on emploie, de pr�f�rence � l'�tat frais, en application locale, en cas de rhumatismes, de sciatiques, ou encore de br�lures. Mais attention, il est indispensable de les renouveler d�s qu'elles s�chent. Contre les cors et durillons, on prescrit plut�t des feuilles confites dans du vinaigre. Contre les n�vrites et les cellulites douloureuses ainsi que pour certains rhumatismes, on conseille plut�t, mais toujours en usage externe, la d�coction � raison de deux cents grammes de feuilles fra�ches, ou, � d�faut, d'une poign�e de feuilles s�ches, pour un litre d'eau. Enfin, on peut encore confectionner des cataplasmes compos�s d'un quart de feuilles de lierre (lewaye) fra�ches et de trois quarts de farine de lin (kettane). * Menthe Ce c�l�bre stimulant du syst�me nerveux est aussi un antispasmodique indiqu� en usage interne dans les cas de n�vralgies dentaires ou de migraines, et, en usage externe, comme antalgique dans les cas de n�vralgies dentaires ou de migraines. L'infusion se r�alise ais�ment : une cuill�re � caf� de feuilles par litre d'eau bouillante, dont on boit trois tasses par jour apr�s ou entre les repas. Il existe, bien �videmment, toutes sortes de pr�paration � base de menthe, sirops, elixirs, potions, etc. ainsi que des huiles essentielles que l'on utilisera plut�t en m�lange avec de l'huile d'amande douce, que l'on appliquera en onction pour soulager les migraines ou les n�vralgies dentaires. * Serpolet Le serpolet (za�tar sauvage), ou thym sauvage est avant tout un stimulant g�n�ral en usage interne ; mais c'est aussi, en usage externe, un r�vulsif que l'on peut utiliser en cas de rhumatismes articulaires ou musculaires, de goutte ou d'arthritisme, ou encore de furoncles ou de plaies. Lorsqu'on a des rhumatismes, les usages internes et externes sont tout autant recommand�s, et l'on peut par exemple prendre une bonne tisane le matin au petit d�jeuner, et se pr�parer des compresses de serpolet, que l'on a finement hach� et fait l�g�rement chauffer avant de l'appliquer encore chaud dans une gaze. D'autres recettes conviennent �galement aux rhumatismes, et � l'arthritisme, comme le bain chaud � la d�coction de serpolet (500 g/4 litres). Enfin, le serpolet mac�r� dans l'huile d'olive permet de confectionner des compresses tr�s efficaces contre les piq�res d'insectes. * Verveine La verveine est un s�datif antispasmodique et antin�vralgique qui, en usage interne, soulage les douleurs gastriques, les rhumatismes, les n�vralgies du trijumeau, les cellulites douloureuses et les migraines. En usage externe, on l'emploi contre les contusions, les entorses et les plaies. L'infusion � usage interne se r�alise avec une cuill�re � caf� de plante coup�e par tasse port�e � �bullition puis infus�e dix minutes. On en prend trois tasses par jour. Les compresses chaudes sur les contusions, entorses, plaies et n�vralgiques, se pr�parent en d�coction de dix minutes d'une poign�e par litre d'eau … bien qu'on pr�f�re quelquefois remplacer l'eau par du vinaigre.
