La m�decine actuelle pr�conise le charbon, comme les anciens. Le charbon dont on parle est le charbon activ�. Certes, cela demeure du charbon v�g�tal, mais trait� � tr�s haute temp�rature pour augmenter son pouvoir absorbant. Il se pr�sente sous forme de petits granul�s noirs ou, mieux, de g�lules. Vendus en pharmacie, ces deux produits luttent efficacement contre les ballonnements et les flatulences. Le charbon contient, en effet, des mol�cules capables d�absorber bulles de gaz et bact�ries qui les produisent. Comment ? En les enrobant comme des bonbons ! Ces gaz proviennent d�une fermentation anormale des aliments ing�r�s. Une fois qu�ils sont �limin�s, le ventre fonctionne � nouveau normalement. Autres astuces Infusion de romarin : Tr�s utilis� d�s l�Antiquit� pour soigner des troubles digestifs et r�guler le transit intestinal, le romarin, la �ros�e de mer� (Rosmarinus) contient des flavono�des, substances permettant de lutter contre les spasmes intestinaux et de r�duire les ballonnements. Pour pr�parer une infusion de romarin, faites bouillir un litre d�eau puis �teigner le gaz. Jetez dans cette eau du romarin fleuri, s�ch� ou frais (50 grammes environ), et laissez infuser une dizaine de minutes. Une tasse apr�s chaque repas principal. De l�ail : Avalez de l�ail bouilli et r�duit en p�te pour tout ce qui tient de l�infection intestinale, des flatulences et des ballonnements. Vinaigre et menthe : Pr�sentes sur toute la plan�te, les diff�rentes esp�ces de menthe ont des propri�t�s m�dicinales similaires. Leurs vertus calmantes et antispasmodiques sont vant�es depuis les temps les plus recul�s. De son c�t�, pr�n� depuis longtemps, le vinaigre � en particulier celui de cidre � a lui aussi acquis ses lettres de noblesse scientifique pour le soulagement qu�il apporte en cas de flatulences et de ballonnements. Prendre un verre de vinaigre de cidre avec de la menthe une fois par jour ne peut donc qu�am�liorer la situation. D�coction d�aneth et gingembre (� parts �gales) : D�apr�s tous les textes anciens, le fenouil b�tard ou aneth est un aromate r�put� aider � dig�rer. Il contient une excellente source de b�ta-carot�ne et de vitamine C antioxydante et joue un r�le protecteur de l�organisme tout entier.
