Rem�de �miracle�, �universel�, le bicarbonate de soude blanchirait les dents, soulagerait aphtes et br�lures d�estomac. Certains l�utilisent comme d�odorant, contre les mycoses ou dans le bain pour se d�contracter. Quelles sont les vraies vertus du bicarbonate ? Enqu�te. Il blanchit les dents ! Les pharmaciens qui ont �t� interrog�s confirment cette vertu. Le bicarbonate de soude est compos� de cristaux aux propri�t�s abrasives. R�sultat : il polit, lisse l��mail et blanchit les dents en �liminant les taches. Il pr�viendrait aussi l�apparition des caries en �liminant les bact�ries en cause. Le bicarbonate de sodium est d�ailleurs un composant de nombreux dentifrices. Pr�paration : avant le brossage dentaire, saupoudrez quelques grammes de bicarbonate de soude sur votre brosse � dent et frottez doucement. Mise en garde : �Il ne faut pas utiliser le bicarbonate trop souvent, il peut ab�mer l��mail�, pr�cise l�une des pharmaciennes qui a �t� interview�e. C�est un abrasif. Une application tous les dix jours maximum ! Il soulage les br�lures d�estomac ! Vrai. �Cette vertu du bicarbonate de soude est connue depuis bien longtemps�, explique un pharmacien. m�me si l�effet b�n�fique reste de courte dur�e ! Le bicarbonate est un alcalin, donc dot� de propri�t�s antiacides qui soulagent les br�lures d�estomac. �Il peut m�me soulager les flatulences �, pr�cise un des pharmaciens interrog�s. Pr�paration : lorsque les br�lures se font sentir, prenez une cuill�re � caf� de bicarbonate de soude dans un verre d�eau, d�une traite. Mise en garde : respectez ce dosage. M�me si le bicarbonate de soude est un produit naturel et inoffensif, il ne peut pas se substituer � un traitement m�dical. Si les sympt�mes persistent, parlez-en � votre m�decin. Il soigne les aphtes ! Vrai. �Le bicarbonate de soude est efficace contre les aphtes�, explique ce m�me pharmacien. Il peut donc �tre utile en bain de bouche. Mais se gargariser avec une solution de bicarbonate soulage aussi toutes les petites blessures buccales. Autre avantage : il rafra�chit l�haleine ! Pr�paration : Diluez une cuill�re � caf� de poudre de bicarbonate dans un verre d�eau froide. Gargarisez-vous jusqu�� disparition des sympt�mes. Mise en garde : aucune ! Vous pouvez faire des gargarismes tous les jours, sachant toutefois que le bicarbonate de soude ne peut se substituer � un traitement m�dical. En cas d�aphtes r�currents, parlez- en � votre m�decin. Le bicarbonate peut faire office de d�odorant A v�rifier ! �Je n�ai jamais entendu parler de cette vertu, mais c�est sans risque�, explique l�un des pharmaciens interrog�s. Selon une naturopathe, se tamponner les aisselles d�une lotion de bicarbonate de soude (une cuill�re � caf� dans un verre d�eau) remplacerait les d�odorants ordinaires, d�une fa�on �cologique et sans risque pour la sant�. Les bains de bicarbonate d�tendent ! Faux. Ce qui est s�r, c�est qu�en se dissolvant dans l�eau, le bicarbonate de soude augmente son pH (potentiel hydrog�ne). En clair : le bicarbonate est un alcalin qui diminue l�acidit� de l�eau. Certains auteurs avancent l�id�e qu�un bain au bicarbonate de soude contribuerait � l��limination des toxines et relaxerait le corps. Mais �rien n�est prouv� concernant cette vertu�, ont r�pondu en ch�ur les pharmaciens interrog�s. Il soigne les mycoses ! Faux. �Le bicarbonate de soude n�est pas un fongicide (une substance qui tue les champignons responsables des mycoses, ndlr)�. Mais �on peut tout de m�me l�utiliser en compl�ment � un traitement�, pr�cise l�un des pharmaciens interrog�s. Pr�paration : confectionner une p�te en m�langeant 3 mesures de bicarbonate pour une de vinaigre de cidre. Appliquez ensuite sur la zone touch�e deux fois par jour jusqu�� disparition des sympt�mes. Mise en garde : attention, en cas de peau sensible, le caract�re abrasif du bicarbonate peut irriter. M�me si le bicarbonate de soude est un produit naturel et inoffensif, il ne peut pas se substituer � un traitement m�dical. Parlez-en � votre m�decin ou votre pharmacien avant. Il adoucit le feu du rasoir ! A v�rifier ! Les pharmaciens qui ont �t� interrog�s n�ont pas confirm� cette vertu. Mais s�humecter la peau avant ou apr�s le rasage de bicarbonate de soude pourrait permettre d�att�nuer l�acidit� de la transpiration qui peut provoquer br�lures et picotements. Pr�paration : 1 cuill�re � soupe de bicarbonate dans un bol d�eau ti�de. Tamponnez-vous le visage avant et apr�s le rasage. Mise en garde : attention, le bicarbonate �tant abrasif, il peut irriter la peau. Parlez-en � votre m�decin ou votre pharmacien avant. Il soulage les pieds douloureux ! Faux. Dans certains ouvrages sur les vertus du bicarbonate, on peut lire qu�il permettrait de faire dispara�tre plus vite les ampoules et les durillons en ramollissant la peau. Mais �rien n�est prouv�, a r�pondu l�un des pharmaciens interrog�s ! Si vous avez l�habitude de l�utiliser malgr� tout, respectez bien les doses d�usage. M�me si le bicarbonate est un produit naturel et inoffensif, il ne peut se substituer � un traitement m�dical. Parlez-en � votre m�decin. Il est bon pour la peau ! Faux. En dehors de blanchir les dents, le bicarbonate de soude n�aurait pas de vertus beaut� d�montr�es. Dans certains ouvrages, on peut lire qu�il nettoierait et lisserait la peau du visage ou qu�un bain de doigts au bicarbonate de soude ramollit les tissus et les ongles, ce qui rendrait une manucure plus efficace. Mais l� encore, rien n�est d�montr� pour les pharmaciens que nous avons interrog�s ! La seule certitude est que les vertus abrasives du bicarbonate peuvent irriter les peaux sensibles. Il am�liore la sant� des cheveux ! Faux ! Aucun des pharmaciens interrog�s ne reconna�t cette vertu au bicarbonate de soude. M�me si pour Martina Krcmar, naturopathe et auteur de l�ouvrage Le bicarbonate : saveur et vertus, se rincer les cheveux une derni�re fois au bicarbonate de soude (une cuill�re � caf� dans 4 litres d�eau) rendrait les cheveux plus doux et plus soyeux, cette vertu reste tr�s contestable. Pourquoi ? Parce que le bicarbonate rend l�eau plus calcaire, ce qui ab�me les cheveux ! On peut l�utiliser sans risques en cuisine ! Vrai. On peut utiliser le bicarbonate de soude en cuisine. Pourquoi ? Parce qu�il est naturel, comestible et non toxique. On peut l�utiliser pour nettoyer les fruits et l�gumes avant de les consommer. Le bicarbonate est aussi un agent levant, il peut compl�ter la levure utilis�e en cuisine. Pr�paration : saupoudrez quelques grammes de bicarbonate sur les fruits et les l�gumes, frottez-les puis rincez-les � l�eau. Comme compl�ment de levure : un cuill�re � caf� de bicarbonate pour 500 g de farine.
