Les personnes peu scolaris�es qui pratiquent r�guli�rement des activit�s cognitives (lecture, �criture, mots crois�s) am�lioreraient leur m�moire, rapporte une �tude am�ricaine. Les chercheurs ont interrog� 3 343 hommes et femmes �g�s de 32 � 84 ans, dont 40% des candidats avaient au moins un dipl�me universitaire de premier cycle. Comme d�montr� dans la pr�sente �tude et dans des �tudes ant�rieures, plus le niveau d��ducation est �lev�, meilleures sont les performances cognitives. Surtout les capacit�s li�es � la m�moire � l��ge m�r et durant la vieillesse. L��tude indique toutefois que les personnes peu scolaris�es qui pratiquent au moins 1 fois par semaine une activit� qui stimule leur intellect peuvent obtenir des performances cognitives qui se rapprochent d�une personne ayant plusieurs ann�es de scolarit�. Selon les r�sultats, les personnes peu scolaris�es ont obtenu un r�sultat presque 3 fois plus �lev� aux tests de m�moire que les sujets du m�me groupe, mais qui pratiquaient peu d�activit�s cognitives. Leur r�sultat �tait m�me plus �lev� que les personnes du groupe scolaris� qui faisaient peu d�activit�s cognitives. Toutefois, la pratique d�activit�s qui sollicitent l�intellect n�a pas eu d�effet sur les tests qui sollicitaient l�attention et la concentration. Des �tudes suppl�mentaires seront n�cessaires afin de d�terminer si la pratique fr�quente d�activit�s cognitives peut avoir un effet protecteur contre la d�mence li�e au vieillissement, soulignent les chercheurs. Louis Bherer, professeur au d�partement de psychologie de l�UQAM et chercheur � l�Institut universitaire de g�riatrie de l�Universit� de Montr�al, n�est pas surpris des r�sultats de l��tude. �Les gens sans dipl�me qui pratiquent r�guli�rement la lecture, l��criture, qui assistent � des conf�rences ou r�solvent des mots crois�s ou des sudokus peuvent atteindre les m�mes niveaux cognitifs que les gens scolaris�s�, soutient-il. Le maintien de l�acuit� intellectuelle ne se limite toutefois pas seulement � l�activit� c�r�brale, insiste Louis Bherer. L�exercice physique, une saine alimentaire, la sant� cardiovasculaire et le r�seau social sont indissociables d�une excellente sant� intellectuelle, avance-t-il.
