Il n'existe qu'une seule façon de savoir de façon objective si votre enfant est trop gros : calculer son indice de masse corporelle et reporter ce chiffre sur la courbe de corpulence... Comment réaliser ce calcul et où trouver une courbe de corpulence ? Comment calculer son indice de masse corporelle ? L'indice de masse corporelle (IMC) indique le rapport entre la taille et le poids. Il reflète bien l'adiposité, c'est-à-dire la quantité de graisse corporelle. Pour le calculer, il suffit de diviser le poids (en kg) par la taille au carré (en mètre), ce qui revient à diviser deux fois le poids par la taille, soit : poids (kg) / taille (m) x taille (m). Par exemple, un enfant de 6 ans qui pèse 20 kg et qui mesure 1,10 m a un IMC de 16,5. Cet IMC varie en fonction de l'âge. Il augmente au cours de la première année de vie, diminue jusqu'à l'âge de 6 ans, puis augmente à nouveau. Cette remontée, qui a lieu en moyenne à 6 ans, correspond à ce que l'on appelle le rebond d'adiposité. Or, on sait que plus ce rebond d'adiposité est précoce, plus le risque d'obésité est important.
