Les maladies rénales restent très longtemps silencieuses, avant de se manifester à un stade avancé. Que peut-on faire ? Une maladie rénale peut toucher n'importe qui d'entre nous. Mais il existe des mesures de prévention et des conseils de dépistage. Comment est-ce possible ? Les maladies rénales ne provoquent aucun symptôme perceptible avant un stade avancé, rien ne vient témoigner du dysfonctionnement de ses reins, néanmoins il est possible de prévenir les pathologies rénales et une prise en charge précoce permet de ralentir voire de stopper l'évolution de ces maladies. Comment prévenir une maladie des reins ? Certaines règles d'hygiène de vie permettent de prévenir les pathologies rénales et de garder des reins en bonne santé : Boire au moins 1 litre d'eau chaque jour. Avoir une bonne alimentation pour éviter le surpoids et l'excès de cholestérol. Limiter le sel et les protéines, deux éléments qui favorisent l'insuffisance rénale. Se méfier des régimes très protéinés et des produits à la composition mal connue. Pratiquer régulièrement une activité physique. Arrêter de fumer : le tabagisme favorise l'évolution de l'insuffisance rénale. Éviter l'automédication : certaines substances se révèlent toxiques pour les reins. Se méfier des produits de contraste iodés injectés durant certains examens radiologiques (ils peuvent endommager les reins fragiles). Comment dépister une maladie des reins ? Il est nécessaire de surveiller régulièrement ses reins. Il existe trois principaux tests de dépistage : le test par bandelette urinaire, la prise de sang et la mesure régulière de la pression artérielle. Le dépistage s'adresse à tout le monde, mais il existe des personnes plus à risque que d'autres de développer une insuffisance rénale : les diabétiques, les sujets hypertendus, les plus de 60 ans, les personnes ayant suivi un traitement médicamenteux pouvant être toxique pour les reins, les sujets ayant des antécédents de maladie rénale génétique dans leur famille.
