Votre haleine n'est pas très fraîche ou carrément fétide ? Sachez que l'halitose est souvent liée à des affections bucco-dentaires. Pour se débarrasser des odeurs désagréables de votre bouche, il est essentiel d'en éliminer les causes. En effet, les bactéries responsables de l'halitose prolifèrent notamment dans les lésions carieuses. Les atteintes parodontales provoquent des espaces inter dentaires importants. Des débris alimentaires et la plaque dentaire s'y accumulent et nourrissent ces mêmes bactéries. Pour vous débarrasser définitivement des odeurs désagréables, consultez régulièrement votre dentiste. Hygiène et comportement Pour conserver une haleine fraîche tout au long de la journée et éviter les affections bucco-dentaires, soignez également votre hygiène au quotidien. En vous brossant les dents trois fois par jour, vous éliminerez un maximum de plaque dentaire. N'hésitez pas, en plus, à vous brosser... la langue. Attention ! Pour ce faire, n'utilisez jamais les poils de votre brosse à dents. Préférez un racloire à langue spécialement conçu pour éviter les microlésions. Certaines brosses sont aujourd'hui munies de picots en silicone destinés à cet effet. Sachez enfin que la consommation de tabac, d'alcool, de café et d'aliments tels que l'ail, l'oignon ou encore les épices sont les ennemis d'une haleine fraîche.
