Après avoir passé un stage de 15 jours à Wisla en Pologne, ponctué d'une joute amicale face à une équipe locale, le MCA était de retour à Alger jeudi dernier. Le staff technique a accordé aux joueurs quatre jours de repos. La reprise des entraînements est prévue pour cette soirée à 22h. Néanmoins, la particularité est que cette reprise surviendra avec le mois de jeûne. Donc, un tas de questions se pose concernant la préparation durant ce mois. C'est pour cette raison qu'on a pris attache avec l'entraîneur adjoint du Mouloudia d'Alger, Kamel Kaci Saïd, qui est le mieux indiqué à nous répondre, puisque cela concerne son équipe. Pour l'ancien joueur du Zamalek, un biquotidien en période de jeûne est un suicide. Avant de rompre le jeûne, les joueurs n'ont pas les ressources nécessaires pour s'entraîner. "Organiser un biquotidien en plein mois de Ramadhan est un suicide, surtout au début. En fait, les joueurs vont sentir une certaine faiblesse en s'entraînant deux fois par jour. Il faudra attendre à ce que le corps s'adapte petit à petit à ce changement de rythme, avant de passer au biquotidien", pense Kaci Saïd, avant poursuivre : "Avec l'arrivée de Patrick Liewing qui est prévue pour lundi ou mardi, on fixera en concertation un programme spécifique de préparation spécial Ramadhan. Ce qui est sûr, c'est que cette semaine, on s'entraînera une fois par jour, et ce sera au 5-Juillet en soirée. Mais à partir de la semaine prochaine, il se pourrait qu'on passe au biquotidien, mais avec un travail vraiment très léger juste avant la rupture du jeûne, ça va être vraiment un travail statique (tactique et technique), pour ne pas épuiser les joueurs, qui devront s'entraîner une seconde fois la soirée. Mais dans ce cas-là, les joueurs doivent boire beaucoup d'eau et manger des fruits, à titre d'exemple le raisin, afin de pouvoir tenir à l'entraînement." Dans le cas où il n'y aurait pas de biquotidien, le staff technique des Vert et Rouge a préconisé une deuxième solution qui consiste à augmenter la charge de travail et la durée de la séance de la soirée. "Liewing a roulé sa bosse dans plusieurs pays arabes, notamment les pays de Golfe, donc il connaît assez bien cette période du Ramadhan et les aptitudes des joueurs durant ce mois. De ce fait, nous avons déjà abordé ce sujet en Pologne. Donc, s'il juge utile de ne faire qu'une seule séance d'entraînement par jour durant la soirée, il va sûrement augmenter la charge du travail et la durée de la séance qui passe de 1h30 à 2h30 avec des pauses de 2 minutes chaque quart d'heure afin de permettre aux joueurs de récupérer", conclut Kaci Saïd. Par ailleurs, Metref et Dahmene, les deux probables nouvelles recrues du Mouloudia d'Alger, vont parapher leur contrat au cours de la journée. C'était prévu qu'ils signent en début de semaine, néanmoins, et à cause d'un problème financier, le coordinateur de la section football a dû reporter la signature pour aujourd'hui. S M.
