الألعاب الإفريقية المدرسية (الجزائر 2025): السباحون الجزائريون يحصدون 6 ميداليات منها ذهبيتان في ختام المنافسة    بودن يدعو إلى إعادة التوازن لمنظومة العلاقات الدولية    منصب أممي لبن جامع    واضح يُشدّد على التعريف أكثر بمفهوم المقاول الذاتي    هذا جديد جامع الجزائر    الموت جوعاً يحصد أرواح أطفال غزّة    ناصري يُطلق نداءً لوقف إبادة الفلسطينيين    هذه تفاصيل عطلة الأمومة..    أمطار بعدّة ولايات    استكمال صبّ المنحة المدرسية الخاصّة    الألعاب الإفريقية المدرسية: ثلاثة تخصصات رياضية تعزز رصيد الجزائر من الميداليات الذهبية    المغرب: الشارع ينتفض ضد التطبيع والمخزن يمعن في التواطؤ مع الكيان الصهيوني الإجرامي    بحث مختلف جوانب الشراكة الاستراتيجية    زيارة عون إلى الجزائر كانت ناجحة بكل المعايير    أهمية بالغة لتثمين الكفاءات الجزائرية المقيمة في الخارج    وهران: الطبعة الثانية للصالون الدولي لطب الأسنان "امداكس" من 18 إلى 20 سبتمبر    ثقل دبلوماسي ودور محوري في حل النزاعات    دعم التعاون بين الجزائر وزيمبابوي في صناعة الأدوية    مشاريع واعدة في قطاع التربية بتلمسان    النخبة الوطنية أمام رهان التألق في كل الرياضات    إلياس سليماني رئيسٌ جديدٌ ل"الموك"    المنتخب المحلي بموطن الحدث القاري أوغندا    قطاع غزّة على شفا المجاعة    تحذير من كارثة صحية في مخيمات النّزوح بدارفور    قمع متواصل وتشهير منظّم لتشويه سمعة الإعلاميين في المغرب    غريقان في شواطئ الولاية    "فخّ" الجمال يهدد عيون الجزائريات    ارتداء لثام النيلة.. سرّ أهل تندوف    جدارية تذكارية تخلّد "الأحد الأسود"    المكتبة المتنقلة تُنعش الفضاء الثقافي    "الكلمة".. عرضٌ مسرحيّ يُوقظ الوعي في الشارع العنابي    الإعلان عن حاملي المشاريع المبتكرة    البنك الدولي يدرج الجزائر مجددا ضمن الشريحة العليا من البلدان متوسطة الدخل    كرة القدم/ بطولة إفريقيا للمحليين 2024: "الكاف" تكشف عن المجسم الجديد للمنافسة    المؤتمر العالمي لرؤساء البرلمانات بجنيف : الوفد البرلماني الجزائري يجري لقاء عمل مع وفد الجمعية الفيدرالية للنمسا    العدوان الصهيوني على غزة: ارتفاع حصيلة الضحايا إلى 60332 شهيدا و147643 مصابا    الجزائر تشرع في تولي رئاسة مجلس السلم والأمن التابع للاتحاد الإفريقي    تضامن وطني: استكمال عملية صب المنحة المدرسية الخاصة في آجالها المحددة    تساقط أمطار رعدية وبرد على ثلاث ولايات جنوبية ابتداء من ظهيرة اليوم الجمعة    تمديد أجل إيداع وثائق استيراد وسائل التجهيز والتسيير إلى غاية 15 أغسطس الجاري    جانت : قصر الميزان تيغورفيت أحد المعالم الأثرية والسياحية البارزة في المنطقة    الرئيس الفلسطيني يبحث مع رئيس الوزراء الهولندي التطورات في الأراضي الفلسطينية المحتلة    وهران:" ليلة المتاحف " تصنع سهرة بنكهة مميزة    مجزرة جديدة في غزة: 86 شهيدًا بينهم 71 من منتظري المساعدات    افتتاح صالون دعم الاستثمار    استذكار مواقف أيقونة النضال والتحرر    بللو يؤكّد الدور الاستراتيجي لمركزي البحث    رئيس لجنة تنسيق اللجان يشيد بالتنظيم المحكم    رافد استراتيجي لصون التراث الثقافي الجزائري والإفريقي    راجع ملحوظ في معدل انتشار العدوى بالوسط الاستشفائي في الجزائر    فتاوى : الترغيب في الوفاء بالوعد، وأحكام إخلافه    من أسماء الله الحسنى.. الخالق، الخلاق    غزوة الأحزاب .. النصر الكبير    جعل ولاية تمنراست قطبا طبيا بامتياز    تنصيب نبيلة بن يغزر رئيسة مديرة عامة لمجمّع "صيدال"    السيدة نبيلة بن يغزر رئيسة مديرة عامة لمجمع "صيدال"    الابتلاء.. رفعةٌ للدرجات وتبوُّؤ لمنازل الجنات    رموز الاستجابة السريعة ب58 ولاية لجمع الزكاة عبر "بريدي موب"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هذا سر تألق بن زيمة مع ريال مدريد
نشر في أخبار اليوم يوم 05 - 02 - 2019


صحيفة إسبانية تكشف:
هذا سر تألق بن زيمة مع ريال مدريد
يعيش النجم الفرنسي ذو الأصول الجزائرية كريم بن زيمة مهاجم نادي ريال مدريد أفضل فترات مسيرته الاحترافية مع الملكي منذ قدومه عام 2009 بعد أن قاد فريقه إلى الفوز في عدد من المباريات في البطولات المحلية خاصة أنه دخل العقد الثالث من عمره فما السر الذي يقف خلف سطوع نجم قائد الميرينغي الثالث؟
وكشفت صحيفة آس الإسبانية أن كريم بن زيمة أدرك في السنوات الأخيرة ضرورة الاعتناء بجسده الرياضي حتى يحافظ على نفسه حيث انطلق في موسم 2016 /2017 بحملة تغيير جذري في طريقة تدريباته التي يقوم بها بشكل يومي.
لكن في الموسم الحالي غير المهاجم الفرنسي طريقة تدريباته مرة أخرى حتى يجري تعديلات على جسده من خلال استخدامه سترة إلكترونية خاصة تقوم على تحسين أدائه ومراقبة ما يقوم به أثناء التمرينات الخاصة به بشكل متواصل مما جعل الجميع يلاحظ التغيير الكبير الذي حصل على ما يقدمه في الملاعب الإسبانية بالفترة الماضية.
وحصل كريم بن زيمة على استشارة من اختصاصيين في عالم الرياضة يعملون في الفالديبيباس الخاص بريال مدريد حيث أشرف المعد البدني أنطونيو بينتوس على تجفيف عضلات الفرنسي ليصبح أقل وزناً ما جعله يتحرك بسرعة كبيرة وبقوة فوق أرض الملاعب في المباريات.
وأوضحت الصحيفة أن الفرنسي خسر خمسة كيلوغرامات من وزن عضلات جسمه وليس من الدهون لتصبح نسبة الألياف لديه أكبر ما يجعله أقل عرضة للإصابات حيث بات يشعر مهاجم ريال مدريد بالراحة بسبب طريقته في العمل التي يلتزم بها حرفياً من دون زيادة أو نقصان.
وأصبح كريم بن زيمة يقطف ثمار المجهود الكبير الذي عمل عليه على مدار عام كامل إذ ظهرت بنيته الجسمانية مثالية على عكس زملائه اللذين عانوا من الإصابات التي عصفت بهم منذ انطلاق الموسم الحالي.
ولم يقتصر الأمر عند نمط التدريبات التي يتبعها الفرنسي بل بات الجميع يلاحظ الحالة الذهنية الجيدة التي يتمتع بها المهاجم الفرنسي حيث اتضح أن السبب في ذلك يعود للنضوج الذي وصل إليه بعدما تزوج ورُزق بطفلين هما ميليا وإبراهيم اللذان ساهما في انقلاب مزاجه نحو السعادة لأنه بات يشعر بالمسؤولية الآن الملقاة على عاتقه تجاه عائلته.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.