وزير التربية الوطنية يعطي إشارة انطلاق امتحان شهادة البكالوريا من ثانوية الإدريسي بالجزائر العاصمة    وزير الصحة يلتقي نظيره العماني بتونس    79 شهيدا فلسطينيا جراء قصف الاحتلال الصهيوني على قطاع غزة    باتنة: عودة أول فوج من الحجاج عبر مطار الشهيد مصطفى بن بولعيد الدولي    كلمة السيّد زهير بلّلو وزير الثّقافة والفنون بمناسبة حفل اليوم الوطني للفنان وتوزيع جائزة رئيس الجمهورية للمبدعين الشباب علي معاشي    حجز 85 كلغ من الكوكايين بأدرار    انهيار المحور المقاوم وصعود إسرائيل الكبرى"    بن جامع : الكيان "يتصرف وكأنّ القانون غير موجود، أو لا ينطبق عليه"    أي هجوم أو تهديد للمنشآت النووية يعد "انتهاكا للقانون الدولي    مخيمات صيفية لفائدة 2000 طفل من أدرار وتمنراست    تتويج الفائزين بجائزة رئيس الجمهورية للمبدعين الشباب "علي معاشي"    بعد تسجيل خروقات في استغلال المصنفات المحمية، الوصاية:    بكالوريا: سعداوي يؤكد ضبط كافة الإجراءات والترتيبات لإنجاح الامتحانات    نشوب حرب شبه اقليمية بالمنطقة غير مستبعد    المواجهة العسكرية العلنية تستمر    تأخير استلام الطائرات الجديدة إلى سبتمبر المقبل    كهربة وسائل النّقل العمومي والفردي.. والتحوّل الطاقوي واقع    شهادة عدم تقاضي معاش عسكري إلزامية لتثبيت فترة الخدمة الوطنية    تحذيرات ودعوات دولية للتعقّل والتهدئة    الجزائر تُعرّي انتهاكات الكيان الصهيوني    مشاريع تجريبية لإنتاج وقود الطيران    الباك.. تجنّد أمني    1.7 مليون دولار لتحسين رعاية المحبوسين بالجزائر    28 ألف مترشح يجتازون امتحان البكالوريا بقسنطينة    العرباوي يشرف على إحياء يوم الفنان    نسعى إلى تطوير الإعلام العمومي    نحو جمع 90 ألف قنطار من الحبوب بالبليدة    طقوس وولائم تصل درجة البذخ    عمراني يتحسّس نوايا الإدارة قبل التحضير للموسم القادم    لو كنت في إسبانيا لأقالوني منذ أكتوبر    ''الفاف" توسّع مهمة اكتشاف المواهب محليا وأوروبيا    نصائح للمقبلين على البكالوريا    نورة علي طلحة تبدع في بانوراما الجمال والهوية    "عائد إلى حيفا" في قالمة    الطاووس يتجول بكبرياء بين ضفتي الألوان والأكوان    منع مواقد الشواء في الغابات لقلة الوعي البيئي    نشر القائمة المؤقتة للوكالات المرخّص لها تنظيم العمرة    دراجات /طواف الكاميرون 2025 /المرحلة التاسعة و ما قبل الأخيرة/: الجزائري اسلام منصوري يتقمص القميص الأصفر للمتصدر    وزير الصناعة يدعو من باتنة المتعاملين الاقتصاديين الى الرفع من نسبة الإدماج في مختلف الصناعات    الإنتاج الوطني المرتقب من القمح الصلب سيضمن الاكتفاء الذاتي لسنة 2026    أزيد من 400 أخصائي في المؤتمر الدولي ال38 لجراحة المخ والأعصاب بالعاصمة    الجمعية الوطنية للصيادلة الجزائريين تطلق حملة وطنية للتبرع بالدم    بتكليف من رئيس الجمهورية, السيد سايحي يشارك بتونس في أشغال المؤتمر الإقليمي للصحة الواحدة بمنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا    حوادث المرور: وفاة 10 أشخاص وإصابة 507 آخرين خلال ال48 ساعة الأخيرة    كرة القدم/الدورة الدولية الودية لأقل من 17 سنة /الجزائر-تونس: المنتخب الوطني يواصل تحضيراته بالبليدة    جنوب افريقيا: المؤتمر الوطني الإفريقي يجدد دعمه الثابت للشعب الصحراوي ويفند مزاعم المغرب    الكسكسي في مسابقة دولية    تسليم وثائق التوطين ل 230 مستوردا    سونلغاز في سوريا    مونديال الأندية ينطلق اليوم    وصول أول رحلة للحجّاج العائدين إلى مطار وهران    تحيين 12 ألف بطاقة "شفاء" منذ بدء العملية    اختبار مفيد رغم الخسارة    اللهم نسألك الثبات على الطاعات    القرآن الكريم…حياة القلوب من الظلمات الى النور    فتاوى : أحكام البيع إلى أجل وشروط صحته    صور من مسارعة الصحابة لطاعة المصطفى    لماذا سميت أيام التشريق بهذا الاسم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هذا سر تألق بن زيمة مع ريال مدريد
نشر في أخبار اليوم يوم 05 - 02 - 2019


صحيفة إسبانية تكشف:
هذا سر تألق بن زيمة مع ريال مدريد
يعيش النجم الفرنسي ذو الأصول الجزائرية كريم بن زيمة مهاجم نادي ريال مدريد أفضل فترات مسيرته الاحترافية مع الملكي منذ قدومه عام 2009 بعد أن قاد فريقه إلى الفوز في عدد من المباريات في البطولات المحلية خاصة أنه دخل العقد الثالث من عمره فما السر الذي يقف خلف سطوع نجم قائد الميرينغي الثالث؟
وكشفت صحيفة آس الإسبانية أن كريم بن زيمة أدرك في السنوات الأخيرة ضرورة الاعتناء بجسده الرياضي حتى يحافظ على نفسه حيث انطلق في موسم 2016 /2017 بحملة تغيير جذري في طريقة تدريباته التي يقوم بها بشكل يومي.
لكن في الموسم الحالي غير المهاجم الفرنسي طريقة تدريباته مرة أخرى حتى يجري تعديلات على جسده من خلال استخدامه سترة إلكترونية خاصة تقوم على تحسين أدائه ومراقبة ما يقوم به أثناء التمرينات الخاصة به بشكل متواصل مما جعل الجميع يلاحظ التغيير الكبير الذي حصل على ما يقدمه في الملاعب الإسبانية بالفترة الماضية.
وحصل كريم بن زيمة على استشارة من اختصاصيين في عالم الرياضة يعملون في الفالديبيباس الخاص بريال مدريد حيث أشرف المعد البدني أنطونيو بينتوس على تجفيف عضلات الفرنسي ليصبح أقل وزناً ما جعله يتحرك بسرعة كبيرة وبقوة فوق أرض الملاعب في المباريات.
وأوضحت الصحيفة أن الفرنسي خسر خمسة كيلوغرامات من وزن عضلات جسمه وليس من الدهون لتصبح نسبة الألياف لديه أكبر ما يجعله أقل عرضة للإصابات حيث بات يشعر مهاجم ريال مدريد بالراحة بسبب طريقته في العمل التي يلتزم بها حرفياً من دون زيادة أو نقصان.
وأصبح كريم بن زيمة يقطف ثمار المجهود الكبير الذي عمل عليه على مدار عام كامل إذ ظهرت بنيته الجسمانية مثالية على عكس زملائه اللذين عانوا من الإصابات التي عصفت بهم منذ انطلاق الموسم الحالي.
ولم يقتصر الأمر عند نمط التدريبات التي يتبعها الفرنسي بل بات الجميع يلاحظ الحالة الذهنية الجيدة التي يتمتع بها المهاجم الفرنسي حيث اتضح أن السبب في ذلك يعود للنضوج الذي وصل إليه بعدما تزوج ورُزق بطفلين هما ميليا وإبراهيم اللذان ساهما في انقلاب مزاجه نحو السعادة لأنه بات يشعر بالمسؤولية الآن الملقاة على عاتقه تجاه عائلته.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.