الفريق أول السعيد شنقريحة:التصدي للحملات المغرضة واجب على كل وطني غيور    محكمة العدل الدولية: الجزائر تشارك في جلسات مساءلة الكيان الصهيوني بشأن التزاماته تجاه المنظمات الأممية في فلسطين    قسنطينة.. إحياء الذكرى ال 64 لاستشهاد البطل مسعود بوجريو    عين تموشنت.. مشروع لربط الحاجز المائي بمنطقة "دزيوة" بمشروع نظام السقي – تافنة    للوقوف في وجه المخططات التي تحاك ضد الأمة..تنويه بدور الجزائر في دعم العمل العربي المشترك    السفير الفنزويلي يشيد بالمستوى الرفيع الذي بلغته العلاقات الثنائية بين الجزائر وبلاده    طاقة: عرقاب يستعرض مع سفيرة البوسنة والهرسك فرص التعاون الثنائي    اللقاء الجهوي الرابع للصحفيين والإعلاميين: دعوة إلى تطوير منظومة التكوين لمواكبة التحولات الرقمية    تجارة داخلية: السيد زيتوني يسدي تعليمات بتكثيف الرقابة على مستوى الاسواق لضمان توازن الاسعار    شهر التراث: افتتاح معرض "تراثنا في صورة" بالجزائر العاصمة    بشار: وضع أربعة قطارات لنقل المسافرين حيز الخدمة على خط بشار- العبادلة - بشار    إن صالح: رخروخ يعطي إشارة انطلاق أشغال صيانة 25 كلم من الطريق الوطني رقم 1 ببلدية فقارة الزوى    صمود الشعب الصحراوي أكد شرعية قضيته وكشف زيف المخزن    كرة القدم/ الرابطة الاولى موبيليس (تسوية الرزنامة): تأجيل المباراتين المقبلتين لشباب قسنطينة    أدرار : التأكيد على أهمية استغلال الذكاء الإصطناعي في تثمين التراث المخطوط    مطار باتنة الدولي: انطلاق أول رحلة لنقل الحجاج نحو البقاع المقدسة يوم 15 مايو المقبل    رئيس الجمهورية يتسلم أوراق اعتماد خمسة سفراء جدد لدى الجزائر    قوجيل يهنئ البطلة الأولمبية كيليا نمور لتألقها في كأس العالم للجمباز بالقاهرة    صناعة صيدلانية: وضع حجر الأساس لمشروع وحدة للعلاج بالخلايا قريبا    تنصيب المجلس الوطني للوقاية الصحية والأمن وطب العمل واللجنة الوطنية للأمراض المهنية خلال السنة الجارية    الجمباز الفني/كأس العالم: الجزائرية كايليا نمور تحرز فضية الحركات الارضية    تطبيع الجريمة الإسرائيلية في غزة    ترحيل 182 عائلة متضررة من انزلاق التربة بوهران إلى سكنات جديدة بمسرغين    درك الوادي يحجز 72 ألف قرص مهلوس    ورشة تشاورية حول إعداد مدونة المهن البيئية في الجزائر    بوغالي: تاريخ الجزائر مصدر فخر    سونلغاز تؤكّد تقديم كل التسهيلات    ندوة علمية بالعاصمة حول مخطوط "كتاب القانون في الطب" لابن سينا    صفية بنت عبد المطلب.. العمّة المجاهدة    تكريم أفضل المنصات الرقمية في الجزائر    ربيقة: على جيل اليوم التحلي بإرادة رجال نوفمبر    وزارة الصحة: لقاء تنسيقي لتقييم أداء القطاع    "الأونروا" تعلن عن نفاد إمداداتها من الطحين في قطاع غزة    متحدث باسم حماس: لا بديل لغزة إلا المسجد الأقصى والتحرير الكامل لفلسطين    عن مسيرة الفنان محمد زينات : العرض الشرفي للوثائقي زينات.. الجزائر والسعادة    لضمان التموين المنتظم للسوق الوطنية.. تسليم وثائق التوطين البنكي لعدد من المستوردين    بداية العد التنازلي لامتحاني "البيام" و"لباك"    رئيس الجمهورية يعزّي عائلات ضحايا حادثة وهران    الجزائر فاعل رئيسي في دعم التعاون الإفريقي    وفد من اليتيمات المتفوّقات بمقر المجلس الشعبي الوطني    ملف مفصل يُرفع إلى الجهات الوصية    الذكاء الاصطناعي والتراث موضوع أيام تكوينية    وصول باخرتين من الأضاحي المستوردة إلى ميناءي سكيكدة وجن جن    مولودية وهران تتنفس    رئيس تونس يُقدّر الجزائر    انطلاق أشغال الاجتماعات الدورية للمنسقين الإذاعيين والتلفزيونيين ومهندسي الاتصال العرب بالجزائر العاصمة    تطرقنا إلى السيناريوهات العملية لإنتاج النظائر المشعة محليا    منتخب المصارعة بخطى التتويج في البطولة الإفريقية    لا حديث للاعبي "السياسي" إلا الفوز    دينو توبمولر يدافع عن شايبي    انطلاق الحجز الإلكتروني لغرف فنادق مكة المكرمة    جاهزية تامة لتنظيم موسم حج 2025    بحث سبل استغلال مخزون لم يكتشفه العالم    الجزائر حاضرة في موعد القاهرة    هذه مقاصد سورة النازعات ..    هذه وصايا النبي الكريم للمرأة المسلمة..    كفارة الغيبة    بالصبر يُزهر النصر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هذا سر تألق بن زيمة مع ريال مدريد
نشر في أخبار اليوم يوم 05 - 02 - 2019


صحيفة إسبانية تكشف:
هذا سر تألق بن زيمة مع ريال مدريد
يعيش النجم الفرنسي ذو الأصول الجزائرية كريم بن زيمة مهاجم نادي ريال مدريد أفضل فترات مسيرته الاحترافية مع الملكي منذ قدومه عام 2009 بعد أن قاد فريقه إلى الفوز في عدد من المباريات في البطولات المحلية خاصة أنه دخل العقد الثالث من عمره فما السر الذي يقف خلف سطوع نجم قائد الميرينغي الثالث؟
وكشفت صحيفة آس الإسبانية أن كريم بن زيمة أدرك في السنوات الأخيرة ضرورة الاعتناء بجسده الرياضي حتى يحافظ على نفسه حيث انطلق في موسم 2016 /2017 بحملة تغيير جذري في طريقة تدريباته التي يقوم بها بشكل يومي.
لكن في الموسم الحالي غير المهاجم الفرنسي طريقة تدريباته مرة أخرى حتى يجري تعديلات على جسده من خلال استخدامه سترة إلكترونية خاصة تقوم على تحسين أدائه ومراقبة ما يقوم به أثناء التمرينات الخاصة به بشكل متواصل مما جعل الجميع يلاحظ التغيير الكبير الذي حصل على ما يقدمه في الملاعب الإسبانية بالفترة الماضية.
وحصل كريم بن زيمة على استشارة من اختصاصيين في عالم الرياضة يعملون في الفالديبيباس الخاص بريال مدريد حيث أشرف المعد البدني أنطونيو بينتوس على تجفيف عضلات الفرنسي ليصبح أقل وزناً ما جعله يتحرك بسرعة كبيرة وبقوة فوق أرض الملاعب في المباريات.
وأوضحت الصحيفة أن الفرنسي خسر خمسة كيلوغرامات من وزن عضلات جسمه وليس من الدهون لتصبح نسبة الألياف لديه أكبر ما يجعله أقل عرضة للإصابات حيث بات يشعر مهاجم ريال مدريد بالراحة بسبب طريقته في العمل التي يلتزم بها حرفياً من دون زيادة أو نقصان.
وأصبح كريم بن زيمة يقطف ثمار المجهود الكبير الذي عمل عليه على مدار عام كامل إذ ظهرت بنيته الجسمانية مثالية على عكس زملائه اللذين عانوا من الإصابات التي عصفت بهم منذ انطلاق الموسم الحالي.
ولم يقتصر الأمر عند نمط التدريبات التي يتبعها الفرنسي بل بات الجميع يلاحظ الحالة الذهنية الجيدة التي يتمتع بها المهاجم الفرنسي حيث اتضح أن السبب في ذلك يعود للنضوج الذي وصل إليه بعدما تزوج ورُزق بطفلين هما ميليا وإبراهيم اللذان ساهما في انقلاب مزاجه نحو السعادة لأنه بات يشعر بالمسؤولية الآن الملقاة على عاتقه تجاه عائلته.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.