1- La valériane tubéreuse : Valeriana tubrosa (Senbel). C'est une espèce méditerranéenne, relativement commune dans le Tell. La valériane est une plante vivace à souche verticale, de couleur brun-fauve, aux racines épaisses pouvant atteindre 60 cm ; ce sont les parties les plus actives. Elles doivent être bien lavées, coupées et mises à sécher dans un endroit chaud et aéré. Les racines de la valériane contiennent une huile essentielle et des valéopotriates, qui ont une action sédative nerveuse fort appréciée. De nombreuses recherches faites sur la valériane confirment que la plante est sédative et possède une action bénéfique sur la pression artérielle. Par ses propriétés antispasmodiques, très calmantes, hypotensives, elle est utilisée pour traiter le stress, la nervosité ainsi que les troubles du sommeil, sans accoutumance ou somnolence durant la journée. La valériane aurait, aussi, une réputation de guérir l'épilepsie grâce à ses principes actifs. Elle est considérée comme un complément du traitement classique en améliorant la vie quotidienne et en contribuant à la prévention des états de crise, elle est anti-épileptique. Elle apaise les convulsions. Elle est anti-convulsivante. Dans les cures de désintoxication tabagique, elle est efficace contre l'énervement et les angoisses dus au sevrage ; elle donne un goût désagréable à la cigarette. La valériane entre, d'ailleurs, dans le programme phytothérapique pour combattre le tabac et arrêter de fumer. 2 - La valériane officinale Valeriana officinalis C'est une espèce qui est pratiquement absente à l'état spontané, en Algérie ; mais peut être cultivée, car intéressante par ses propriétés médicinales. La valériane officinale possède les mêmes propriétés que la valériane tubéreuse.
