On rêve tous d'un joli bronzage doré pour faire le beau et l'élégant sur la plage et porter fièrement ses tenues d'été fluides et colorées. Horaires d'exposition, patch UV, positions de bronzage... Il suffit d'avoir les bons réflexes et de suivre certains conseils pour devenir la reine ou le roi de la bronzette efficace et durable ! Je bronze en bord de mer Si vous hésitez entre plage et piscine pour obtenir un bronzage parfait, ne réfléchissez plus, c'est en bord de mer que tout se joue. Pourquoi ? Primo parce que l'eau et le sel facilitent la réverbération du soleil, du coup on prend des couleurs plus rapidement. Secundo parce que le vent du bord de mer rend la bronzette plus agréable qu'à la piscine où il fait plus chaud. Enfin tertio, faire bronzette au milieu d'immeubles ou d'arbres alors qu'on peut le faire sur du sable fin et chaud, il n'y a pas photo. Le tapis de plage anti-sable Quand notre serviette de plage ressemble plus à une dune de sable qu'à un tapis de bronzage, on connaît la suite : le sable colle à la peau, on se lève, on la secoue, et un quart d'heure plus tard, on recommence... La solution : le tapis de plage anti-sable. Lorsqu'il y a des grains dessus, il suffit de le tapoter légèrement et le sable passe au travers et il ne remonte pas grâce à un filtre unidirectionnel. On oublie vite la gymnastique du « lever-secouer-coucher » et surtout le sable qui colle à la peau. Vous pouvez donc bronzer en toute sérénité. Je bouge sous le soleil On ne le répètera jamais assez, on bronze plus vite dans l'eau. Oui, on aime lézarder, mais pour un bronzage uniforme, rien ne vaut que quelques brasses et un dos crawlé. Et quand on s'expose, on bronze « utile » : entre 10h et 12h et seulement à partir de 16h. Un ciel nuageux laisse passer 90 % des UV, donc même par temps couvert, on bronze. Pour les adeptes du farniente sur la serviette, on se met de préférence sur le dos. Enfin, on n'hésite pas à avoir le rythme du bronzage dans la peau : une partie de volley avec l'aîné ou un château de sable avec le dernier. Bref, tout est prétexte à bouger pour bronzer sous tous les angles. J'opte pour l'UV patch pour bronzer sans souci Cet indicateur d'exposition solaire est la solution pour un bronzage sans prise de tête. On le colle sur le bras, et le tour est joué. Il mesure les rayons UV reçus et change de couleur en fonction du seuil solaire atteint. Le bleu signifie que tout est ok, le marron qu'on doit remettre de la crème solaire, et l'orange qu'il faut stopper net la séance bronzette. Pas plus grand qu'une pièce de monnaie, il est discret et sait se faire oublier même dans l'eau. On le trouve en pharmacie. Je soigne les coups de soleil En cas de coup de chaud, on opte pour une recette de grand-mère : l'eau vinaigrée pour soulager le thé pour rafraîchir (on fait infuser puis on pose le sachet de thé humide sur les zones touchées), le yaourt nature pour hydrater et apaiser (qu'on applique généreusement sur la peau), du lait, de l'eau et une pincée de sel pour calmer la douleur (passez un coton imbibé et tamponner la peau).
