Dans cet article, nous allons tout vous expliquer sur les infusions pour perdre de la graisse au niveau du ventre. Pourquoi j'accumule de la graisse et comment les infusions "réductrices" peuvent-elles m'aider ? Selon l'Hôpital Général du Massachusetts aux Etats-Unis, la graisse abdominale fait perdre de la densité minérale osseuse, ce qui augmente le risque de souffrir d'ostéoporose. C'est-à-dire qu'au moment où nous commençons à remarquer que notre ventre gonfle un peu plus que d'habitude, nous pensons immédiatement au problème esthétique, et aux pantalons dans lesquels on ne va plus rentrer, alors qu'il y a des problèmes bien plus graves à prendre en compte. La graisse au niveau de la région abdominale peut même générer des migraines et des maux de tête. Alors, tenez compte des raisons pour lesquelles nous stockons de la graisse à cet endroit : - Le manque d'exercice : le sédentarisme est le pire ennemi pour notre santé et le principal facteur de l'accumulation de graisses et de toxines dans notre corps. - La mauvaise alimentation : l'ingestion de malbouffe, de bonbons, de gâteaux, de sodas gazeux et la consommation élevée d'hydrates de carbone, provoque une accumulation gênante de graisse dans l'abdomen. - Les hormones : Il y a des personnes qui souffrent de petites altérations de leurs hormones, ce qui génère des problèmes métaboliques, et des difficultés dans la transformation des acides gras, d'où la prise de poids. - La génétique : Cet aspect détermine presque 50% de la graisse que nous accumulons dans l'abdomen. - Le stress : Quand nous souffrons de stress, les glandes surrénales commencent à libérer différentes hormones comme l'adrénaline et le cortisol. Il est habituel que la présence de cortisol dans le sang favorise la formation de graisse dans l'organisme. Il s'agit d'un processus appelé « lipogenèse ». Les bienfaits des plantes médicinales pour mincir du ventre - Elles purifient l'organisme. - Elles accélèrent le métabolisme. - Elles sont diurétiques. - Elles sont digestives. - Elles sont riches en acide ascorbique, un antioxydant puissant qui élimine les lipides, les graisses, les cellules et les tissus morts ou endommagés, et qui les remplace par de nouveaux, offrant ainsi plus de fermeté musculaire. - Elles réduisent les niveaux de sucre dans le sang et diminuent la résistance de l'organisme à l'insuline. - Elles réduisent l'appétit. - Elles réduisent l'accumulation de liquides et l'inflammation des tissus. - Elles calment l'anxiété. Les meilleurs infusions « réductrices » pour obtenir un ventre plat Tenez compte du fait que ces infusions seules ne vont pas vous aider à perdre du poids. Elles sont un complément quotidien à un régime alimentaire varié et équilibré, où il faut aussi inclure des « graisses saines » comme le poisson bleu. Gardez également à l'esprit que, pour perdre du ventre, il faut faire des exercices régulièrement. Le résultat en vaut la peine et en même temps, vous prendrez soin de votre santé ! 1. L'infusion à la cannelle et au laurier Ingrédients Une branche de cannelle (3 g) 2 feuilles de laurier 1 verre d'eau (200 ml) Préparation Comme toujours, commencez à mettre de l'eau à bouillir, et ensuite ajoutez la cannelle en bâton et les feuilles de laurier. Laissez infuser pendant 20 minutes puis reposer pendant 10 minutes, avant de filtrer tout le contenu pour obtenir l'infusion seule. Buvez-en chaque matin à jeun pendant 10 jours. Reposez-vous une semaine et recommencez. 2. L'infusion de sauge, de miel et de citron Ingrédients 15 g de sauge fraîche ou sèche 1 litre d'eau Le jus d'un citron Une cuillerée de miel (25 g) Préparation Réalisez une infusion avec l'eau, la sauge et le miel durant 20 minutes. Une fois le temps écoulé, laissez reposer pendant 15 minutes et filtrez tout le contenu. Ensuite, vous pouvez ajouter le jus de citron. Buvez cette eau médicinale tout au long de la journée, étant donné qu'il s'agit de l'une de meilleurs infusions « réductrices ». Vous pouvez suivre le traitement pendant 5 jours et vous reposer durant les 5 jours suivants. Vous verrez que cela vous apportera de bons résultats !
