Tennis/Circuit africain ITF/CAT : Alger accueillera deux étapes    L'Iran appelle à dénoncer les agressions de l'entité sioniste contre les civils    Campagne nationale de vaccination des enfants de moins de 6 ans dès dimanche prochain    BEM et Bac 2025: Le ministère de l'Education nationale exprime sa considération aux différents secteurs, instances et organes nationaux    Coupe du monde-2025: Kaylia Nemour en or aux barres asymétriques    La restructuration du CADC contribuera à la dynamique de l'industrie cinématographique    Journée mondiale des réfugiés: le HCR Algérie appelle à la solidarité et à l'action en faveur des réfugiés sahraouis    BAC 2025: placement de plusieurs individus en détention provisoire, et condamnations à des peines de prison ferme pour fuite de sujets et de réponses    Finances : les réformes initiées ont atteint un stade avancé    ENTMV : 320 traversées programmées durant la saison estivale    MAE iranien : les négociations à Genève se limitent aux questions nucléaires et régionales    El-Meniaâ : Divers projets pour améliorer le réseau électrique pendant la période estivale    Cour constitutionnelle: constatation de la vacance du poste de président, Mme Leïla Aslaoui assure l'intérim    Sortie de la 53e promotion de l'Ecole de Commandement et d'Etat-major de Tamenfoust    Oran: des recommandations pour la sauvegarde et la valorisation des archives manuscrites    Réunion de coordination entre le ministère de la Culture et la wilaya d'Alger pour la mise en œuvre du décret portant transfert de l'OREF    Boudjemaa salue les efforts de l'Etat en faveur de l'amélioration de la performance judiciaire et de l'instauration de l'Etat de droit    Festival Cirta des sports équestres: le tent pegging, premier pas vers la généralisation d'un sport nouveau aux niveaux national et régional    Bonnes nouvelles pour les femmes au foyer    Donald Trump appelle à la reddition de Téhéran    Le MCA a un point du titre, suspense pour le maintien    Vers l'intégration de 40 nouvelles spécialités dans le domaine numérique dès la rentrée prochaine    Rush sur le Parc de Mostaland    Seize joueurs pour préparer le championnat arabe    Succès retentissant de l'Algeria Bid Round 2024    quels impacts sur la sphère énergétique ?    Un lieu pour l'éveil des enfants à La Haye    « Abdelmadjid Tebboune n'a pas accordé d'entretien à des journaux français »    Déjouer toutes les machinations et conspirations contre l'Algérie    Les MAE de plusieurs pays arabes et musulmans condamnent    Campagne de sensibilisation autour des menaces sur les récoltes de la tomate industrielle    Au cœur des Hauts Plateaux de l'Atlas saharien, Aflou offre bien plus qu'un paysage rude et majestueux    L'USMA stoppe l'hémorragie, l'USMK enchaîne    La télévision d'Etat annonce une nouvelle salve de missiles contre l'entité sioniste    Une date célébrée à travers plusieurs wilayas de l'est du pays    L'Autorité nationale indépendante de régulation de l'audiovisuel met en garde    La Fifa organise un séminaire à Alger    Khaled Ouennouf intègre le bureau exécutif    L'Algérie et la Somalie demandent la tenue d'une réunion d'urgence du Conseil de sécurité    30 martyrs dans une série de frappes à Shuja'iyya    Lancement imminent d'une plate-forme antifraude    Les grandes ambitions de Sonelgaz    La force et la détermination de l'armée    Tebboune présente ses condoléances    Lutte acharnée contre les narcotrafiquants    La Coquette se refait une beauté    Cheikh Aheddad ou l'insurrection jusqu'à la mort    Un historique qui avait l'Algérie au cœur    







Merci d'avoir signalé!
Cette image sera automatiquement bloquée après qu'elle soit signalée par plusieurs personnes.



La timidité, ça se soigne
Habitude comportementale
Publié dans Le Midi Libre le 12 - 09 - 2010

" Il faut savoir se vendre, communiquer... " Cela semble être le credo de notre époque. Alors, comment se sentir à la hauteur quand on est timide ? Quand on rougit pour un rien, pour une pensée, quand on n'ose pas dire ce que l'on pense, ou même quand on ne sait plus ce que l'on pense tellement on a peur de ne pas être comme il faut, d'être ridicule...
" Il faut savoir se vendre, communiquer... " Cela semble être le credo de notre époque. Alors, comment se sentir à la hauteur quand on est timide ? Quand on rougit pour un rien, pour une pensée, quand on n'ose pas dire ce que l'on pense, ou même quand on ne sait plus ce que l'on pense tellement on a peur de ne pas être comme il faut, d'être ridicule...
"Il est un peu timide, c'est trop mignon ". Oui, mais entre la légère timidité qui vous fait simplement hésiter un peu plus que les autres et la timidité qui vous paralyse, qui vous gâche la vie, il y a un monde. Être timide peut vous faire rater votre vie. Si vous savez que vous n'oserez jamais passer un oral d'examen, que vous ne pourrez faire un geste vers la personne que vous aimez... Timide, si cette timidité est importante, vous vous voyez déjà en vieillard solitaire qui a raté sa vie, sans amour, sans enfants, sans profession ! Cela n'a rien d'émouvant, c'est plutôt terrifiant ! La timidité poussée à l'extrême devient d'ailleurs une maladie que l'on appelle la phobie sociale.
Pourquoi est-on timide ?
Deux origines à la timidité. La première est génétique car certains sont sans doute moins favorisés que d'autres par leurs gènes. L'autre raison est l'histoire de votre vie. Si vous avez eu des parents ou un environnement qui ne vous ont jamais laissé la parole, vous n'avez simplement pas l'habitude de vous exprimer, d'être pris en compte. Votre timidité vient d'une sorte d'habitude comportementale. Vous manquez d'entraînement. Et puis, si vous avez vécu des expériences au cours desquelles on a voulu vous écraser, vous diminuer, voire vous humilier, vous pouvez vous sentir inférieur à ceux qui sont autour de vous. Votre timidité s'enracine alors dans un manque de confiance en vous. Vous vous jugez mal.
Pour d'autres la timidité vient de parents très aimants qui ont élevé leur enfant dans un cocon. Le jour où l'enfant, devenu grand, doit se confronter au monde extérieur, il est comme un poussin qui sort du nid. Il n'a aucune habileté à se confronter aux autres, à l'extérieur de sa famille.
Quelles que soient les raisons de la timidité, on peut bien sûr évoluer, prendre confiance en soi et apprendre à trouver sa place.
Comment aider un enfant
qui est timide ?
" Il est un peu timide, c'est trop mignon ". Oui, mais entre la légère timidité qui vous fait simplement hésiter un peu plus que les autres et la timidité qui vous paralyse, qui vous gâche la vie, il y a un monde. Être timide peut vous faire rater votre vie.
Si vous savez que vous n'oserez jamais passer un oral d'examen, que vous ne pourrez faire un geste vers la personne que vous aimez... Timide, si cette timidité est importante, vous vous voyez déjà en vieillard solitaire qui a raté sa vie, sans amour, sans enfants, sans profession !
Cela n'a rien d'émouvant, c'est plutôt terrifiant ! La timidité poussée à l'extrême devient d'ailleurs une maladie que l'on appelle la phobie sociale.
Pourquoi est-on timide ?
Deux origines à la timidité. La première est génétique car certains sont sans doute moins favorisés que d'autres par leurs gènes. L'autre raison est l'histoire de votre vie. Si vous avez eu des parents ou un environnement qui ne vous ont jamais laissé la parole, vous n'avez simplement pas l'habitude de vous exprimer, d'être pris en compte. Votre timidité vient d'une sorte d'habitude comportementale. Vous manquez d'entraînement. Et puis, si vous avez vécu des expériences au cours desquelles on a voulu vous écraser, vous diminuer, voire vous humilier, vous pouvez vous sentir inférieur à ceux qui sont autour de vous. Votre timidité s'enracine alors dans un manque de confiance en vous. Vous vous jugez mal. Pour d'autres la timidité vient de parents très aimants qui ont élevé leur enfant dans un cocon. Le jour où l'enfant, devenu grand, doit se confronter au monde extérieur, il est comme un poussin qui sort du nid. Il n'a aucune habileté à se confronter aux autres, à l'extérieur de sa famille. Quelles que soient les raisons de la timidité, on peut bien sûr évoluer, prendre confiance en soi et apprendre à trouver sa place.
Source doctissimo
"Il est un peu timide, c'est trop mignon ". Oui, mais entre la légère timidité qui vous fait simplement hésiter un peu plus que les autres et la timidité qui vous paralyse, qui vous gâche la vie, il y a un monde. Être timide peut vous faire rater votre vie. Si vous savez que vous n'oserez jamais passer un oral d'examen, que vous ne pourrez faire un geste vers la personne que vous aimez... Timide, si cette timidité est importante, vous vous voyez déjà en vieillard solitaire qui a raté sa vie, sans amour, sans enfants, sans profession ! Cela n'a rien d'émouvant, c'est plutôt terrifiant ! La timidité poussée à l'extrême devient d'ailleurs une maladie que l'on appelle la phobie sociale.
Pourquoi est-on timide ?
Deux origines à la timidité. La première est génétique car certains sont sans doute moins favorisés que d'autres par leurs gènes. L'autre raison est l'histoire de votre vie. Si vous avez eu des parents ou un environnement qui ne vous ont jamais laissé la parole, vous n'avez simplement pas l'habitude de vous exprimer, d'être pris en compte. Votre timidité vient d'une sorte d'habitude comportementale. Vous manquez d'entraînement. Et puis, si vous avez vécu des expériences au cours desquelles on a voulu vous écraser, vous diminuer, voire vous humilier, vous pouvez vous sentir inférieur à ceux qui sont autour de vous. Votre timidité s'enracine alors dans un manque de confiance en vous. Vous vous jugez mal.
Pour d'autres la timidité vient de parents très aimants qui ont élevé leur enfant dans un cocon. Le jour où l'enfant, devenu grand, doit se confronter au monde extérieur, il est comme un poussin qui sort du nid. Il n'a aucune habileté à se confronter aux autres, à l'extérieur de sa famille.
Quelles que soient les raisons de la timidité, on peut bien sûr évoluer, prendre confiance en soi et apprendre à trouver sa place.
Comment aider un enfant
qui est timide ?
" Il est un peu timide, c'est trop mignon ". Oui, mais entre la légère timidité qui vous fait simplement hésiter un peu plus que les autres et la timidité qui vous paralyse, qui vous gâche la vie, il y a un monde. Être timide peut vous faire rater votre vie.
Si vous savez que vous n'oserez jamais passer un oral d'examen, que vous ne pourrez faire un geste vers la personne que vous aimez... Timide, si cette timidité est importante, vous vous voyez déjà en vieillard solitaire qui a raté sa vie, sans amour, sans enfants, sans profession !
Cela n'a rien d'émouvant, c'est plutôt terrifiant ! La timidité poussée à l'extrême devient d'ailleurs une maladie que l'on appelle la phobie sociale.
Pourquoi est-on timide ?
Deux origines à la timidité. La première est génétique car certains sont sans doute moins favorisés que d'autres par leurs gènes. L'autre raison est l'histoire de votre vie. Si vous avez eu des parents ou un environnement qui ne vous ont jamais laissé la parole, vous n'avez simplement pas l'habitude de vous exprimer, d'être pris en compte. Votre timidité vient d'une sorte d'habitude comportementale. Vous manquez d'entraînement. Et puis, si vous avez vécu des expériences au cours desquelles on a voulu vous écraser, vous diminuer, voire vous humilier, vous pouvez vous sentir inférieur à ceux qui sont autour de vous. Votre timidité s'enracine alors dans un manque de confiance en vous. Vous vous jugez mal. Pour d'autres la timidité vient de parents très aimants qui ont élevé leur enfant dans un cocon. Le jour où l'enfant, devenu grand, doit se confronter au monde extérieur, il est comme un poussin qui sort du nid. Il n'a aucune habileté à se confronter aux autres, à l'extérieur de sa famille. Quelles que soient les raisons de la timidité, on peut bien sûr évoluer, prendre confiance en soi et apprendre à trouver sa place.
Source doctissimo


Cliquez ici pour lire l'article depuis sa source.