Il nous arrive à toutes d'avoir parfois des signes curieux, désagréables, parfois troublants. Décelez leurs causes et vous pourrez ainsi prendre les choses en main ! Il nous arrive à toutes d'avoir parfois des signes curieux, désagréables, parfois troublants. Décelez leurs causes et vous pourrez ainsi prendre les choses en main ! Vos oreilles sifflent ou bourdonnent : Ce trouble est fréquent lorsque l'on a été exposé à une ambiance sonore bruyante. Des sifflements ou des bourdonnements persistants peuvent aussi être dus à une infection de l'oreille, à un bouchon de cérumen, à une baisse d'audition... Ce que vous devez faire : Si vos symptômes persistent plus de 12 heures, consultez sans attendre un spécialiste ORL. Un traitement immédiat peut éviter la persistance de vos sifflements ou bourdonnements. Vous avez des palpitations : C'est comme si votre cœur «s'emballait». Heureusement, ces palpitations sont bénignes la plupart du temps. Ce que vous devez faire : Vos palpitations surviennent lors d'une émotion forte ou d'un stress ? Ne vous inquiétez pas ! Votre tempérament, probablement nerveux et émotif, est sans doute en cause. Lorsque cela vous arrive, essayez de respirer lentement et profondément et pensez à vous détendre, ainsi vos palpitations s'estomperont. Surtout, ne vous affolez pas car elles risqueraient, alors, de s'accentuer sous l'effet de ce stress supplémentaire. Toutefois, si elles se répètent lors d'activités physiques, ou si elles sont associées à un essoufflement, à une douleur, consultez votre médecin. Vos gencives sont d'un rouge vif : Des gencives saines sont roses pâles. Si les vôtres sont rouges, un peu gonflées et qu'elles ont tendance à saigner, vous souffrez peut-être d'une gingivite. Ce que vous devez faire : Brossez vos dents dans le sens vertical (des gencives vers les dents) puis les faces horizontales, durant trois minutes, si possible après chaque repas. Mais faites un contrôle chez le dentiste et, au besoin, un détartrage et/ou un nettoyage sous la gencive. Vos doigts sont douloureux et changent de couleur : Alors qu'il ne fait pas un temps glacial, brusquement vos doigts deviennent blancs, glacés et insensibles, puis se mettent à bleuir et à gonfler pour, enfin, virer au rouge avec des picotements violents. Ce que vous devez faire : Méfiez-vous des changements de température, notamment lorsque vous sortez du chaud vers l'extérieur, quand vous manipulez des aliments surgelés... Enfin, essayez de renoncer au tabac car la nicotine favorise les contractions des vaisseaux et donc les troubles. Malgré ces mesures, vos ennuis persistent ? Consultez votre médecin. Vous avez des saignements entre les règles : Même s'ils sont peu importants, vous ne devez pas négliger ces saignements. Ce que vous devez faire : Consultez votre gynécologue pour lui signaler cette perturbation de cycle. Pensez à noter quand sont survenus ces saignements par rapport à la date normale de vos règles, s'ils se sont produits après une possible cause déclenchante (rapport sexuel, choc émotif…), s'ils étaient rouges vifs, noirâtres, etc. Ces éléments peuvent aider au diagnostic. Vos oreilles sifflent ou bourdonnent : Ce trouble est fréquent lorsque l'on a été exposé à une ambiance sonore bruyante. Des sifflements ou des bourdonnements persistants peuvent aussi être dus à une infection de l'oreille, à un bouchon de cérumen, à une baisse d'audition... Ce que vous devez faire : Si vos symptômes persistent plus de 12 heures, consultez sans attendre un spécialiste ORL. Un traitement immédiat peut éviter la persistance de vos sifflements ou bourdonnements. Vous avez des palpitations : C'est comme si votre cœur «s'emballait». Heureusement, ces palpitations sont bénignes la plupart du temps. Ce que vous devez faire : Vos palpitations surviennent lors d'une émotion forte ou d'un stress ? Ne vous inquiétez pas ! Votre tempérament, probablement nerveux et émotif, est sans doute en cause. Lorsque cela vous arrive, essayez de respirer lentement et profondément et pensez à vous détendre, ainsi vos palpitations s'estomperont. Surtout, ne vous affolez pas car elles risqueraient, alors, de s'accentuer sous l'effet de ce stress supplémentaire. Toutefois, si elles se répètent lors d'activités physiques, ou si elles sont associées à un essoufflement, à une douleur, consultez votre médecin. Vos gencives sont d'un rouge vif : Des gencives saines sont roses pâles. Si les vôtres sont rouges, un peu gonflées et qu'elles ont tendance à saigner, vous souffrez peut-être d'une gingivite. Ce que vous devez faire : Brossez vos dents dans le sens vertical (des gencives vers les dents) puis les faces horizontales, durant trois minutes, si possible après chaque repas. Mais faites un contrôle chez le dentiste et, au besoin, un détartrage et/ou un nettoyage sous la gencive. Vos doigts sont douloureux et changent de couleur : Alors qu'il ne fait pas un temps glacial, brusquement vos doigts deviennent blancs, glacés et insensibles, puis se mettent à bleuir et à gonfler pour, enfin, virer au rouge avec des picotements violents. Ce que vous devez faire : Méfiez-vous des changements de température, notamment lorsque vous sortez du chaud vers l'extérieur, quand vous manipulez des aliments surgelés... Enfin, essayez de renoncer au tabac car la nicotine favorise les contractions des vaisseaux et donc les troubles. Malgré ces mesures, vos ennuis persistent ? Consultez votre médecin. Vous avez des saignements entre les règles : Même s'ils sont peu importants, vous ne devez pas négliger ces saignements. Ce que vous devez faire : Consultez votre gynécologue pour lui signaler cette perturbation de cycle. Pensez à noter quand sont survenus ces saignements par rapport à la date normale de vos règles, s'ils se sont produits après une possible cause déclenchante (rapport sexuel, choc émotif…), s'ils étaient rouges vifs, noirâtres, etc. Ces éléments peuvent aider au diagnostic.
