L'un des principaux facteurs contribuant au gain de poids ces jours-ci est l'augmentation des niveaux de stress. L'hormone du stress cortisol est liée à la graisse viscérale. L'essentiel est de rester calme. Méditez, trouvez-vous un passe-temps pour faire baisser votre niveau de stress. L'infusion de céleri réduit l'anxiété La consommation de deux tasses d'infusion de céleri (krafès) par jour peut aider à réduire la gravité des crises d'anxiété. Cette plante contient de grandes quantités de potassium et d'acide folique, nécessaires pour surmonter la nervosité. Chauffez 1 tasse d'eau (250 ml) et ajoutez 1 branche de céleri, vert (surtout les feuilles) (8 g). Laissez bouillir, puis éteignez le feu et laissez reposer. Enfin, versez l'infusion dans un verre et buvez-la. L'oignon pour se dynamiser Faites cuire un oignon tranché en lamelles dans 1/2 litre d'eau, pendant 15 minutes. Une fois refroidie, la décoction n'a plus qu'à être filtrée pour être ingérée. À boire 1 fois par jour tant que la fatigue persiste. Feuilles d'olivier pour traiter les mycoses Les feuilles d'olivier ont également de nombreuses propriétés pour prendre soin de votre corps. Elles permettent, entre autre, de lutter contre les mycoses de la peau. Voici une pâte faite avec des feuilles d'olivier, que vous pourrez utiliser comme fongicide pour traiter les mycoses. Préparez une pâte avec 1⁄2 tasse de feuilles d'olivier fraîches (50 g) en les broyant dans un mortier rajoutez ensuite 2 cuillères à soupe d'eau (30 ml). Placez la préparation sur la zone affectée et laissez agir pendent une demi-heure. Il est conseillé de recouvrir ce traitement avec une poche ou un sac en plastique. Une fois le temps écoulé, lavez votre peau à l'eau tiède et séchez-la très soigneusement. Ce traitement requiert l'utilisation de ce remède 3 fois par jour, de manière quotidienne, jusqu'à ce que vous notiez les résultats. Tisane anti-cellulite aux queues de cerises Ce traitement contre la cellulite élimine et draine le corps. L'infusion aux queues de cerises est utile pour se débarrasser de la peau d'orange grâce à son action diurétique et drainante ! Laissez macérer pendant toute une nuit 30 g de queues de cerises séchées dans 1,5 l d'eau. Le lendemain, faites bouillir le tout dans une casserole pendant 10 minutes. Couvrez et laissez infuser pendant 15 minutes environ. Filtrez. Buvez jusqu'à 3 tasses par jour pendant 10 jours en renouvelant cette recette. Conservez la préparation au réfrigérateur pendant 2 jours maximum. L'aloe vera pour réduire les inflammations Il est bien connu que l'aloe vera (sebar) est une plante qui possède de nombreuses propriétés ainsi que de nombreux bienfaits pour votre santé. Parmi les plus remarquables, l'aloe vera est un excellent allié pour contrôler les problèmes inflammatoires. En plus d'être considéré comme un analgésique naturel, il est extrêmement bénéfique pour les patients ayant des problèmes d'arthrose, d'arthrite, d'entorses et de douleurs musculaires. Tout d'abord, chauffez 2 tasses d'eau (500 ml) à feu doux et ajoutez 1 cuillère à soupe de gel d'aloe vera (15 g). Quand l'eau atteint l'ébullition, éteignez le feu et laissez reposer ce mélange 7 minutes de plus. Versez enfin le contenu dans une tasse et buvez ce remède 2 fois par jour, de préférence le matin et le soir. Le basilic soulage le mal de gorge Le basilic (h'baq) est une plante que vous pouvez consommer sous forme de sirop pour soulager la toux. Il est aussi très indiqué pour apaiser la sensation de sécheresse dans la gorge en le mélangeant à de l'eau sucrée. Dans un bol, faites bouillir 2 tasses d'eau (500 ml) avec 2 tasses de feuilles de basilic (100 g) et attendez que l'eau commence à bouillir. Versez le contenu dans plusieurs tasses et ajoutez une cuillerée de sucre (15 g) dans chaque tasse. Consommez cette boisson au basilic chaque fois que vous aurez des maux de gorge. Boisson aux pommes contre la diarrhée infantile Grâce à sa teneur en acides organiques, la boisson aux pommes aide à améliorer la digestion, en neutralisant l'irritation de la muqueuse gastrique. Ses nutriments combattent la déshydratation et réduisent l'inconfort général. Lavez, épluchez et coupez 2 pommes en plusieurs morceaux. Placez-les dans une casserole et ajoutez 2 tasses d'eau (500 ml). Faites bouillir les pommes pendant 10 minutes, à feu doux. Faites boire cette boisson à l'enfant en 4 ou 5 petites prises par jour. Bain de bouche contre la mauvaise haleine D'abord, commencez par ajouter 3 tasses d'eau (750 ml) dans un récipient et chauffez-le à une température moyenne. Ajouter 1 poignée de feuilles de menthe (9 g) avec 1 cuillère à soupe de graines d'anis (12 g) (habète lahlawa) et enfin 1 poignée de feuilles de romarin (9 g) (iklil). Quand l'eau atteint l'ébullition, éteignez le feu et laissez infuser encore 7 minutes. Après ce temps, versez cette infusion dans un verre et réserver. Utilisez cette infusion pour vous rincer la bouche après vous être lavé les dents à chaque repas. Les blancs d'œufs contre les vergetures On dit que le blanc d'œuf est la partie qui apporte le plus de nutriments au corps. Cette fois, Vous allez profiter de ses acides aminés et ses protéines qui, en même temps, seront utiles pour les soins de la peau. Utilisez une fourchette pour battre les blancs de 2 œufs jusqu'à obtenir une sorte de mousse. À l'aide d'une brosse ou d'un coton, étendre le blanc d'œuf sur la peau jusqu'à l'obtention d'un masque. Vous devez appliquer une couche épaisse. Laissez agir 30 minutes et rincez à l'eau froide. Citron et menthe pour améliorer la digestion Le citron est un aliment alcalinisant. Et donc, il équilibre le pH de l'organisme. Cela aide à améliorer la digestion et aide notre estomac à mieux métaboliser les aliments que nous mangeons tout au long de la journée. La menthe est une plante médicinale très bénéfique pour traiter les problèmes d'estomac, ce qui en fait une infusion digestive très populaire. Elle prévient les flatulences, améliore la digestion et soulage également les douleurs et les spasmes causés par les crampes et les maux d'estomac. Combinée avec le citron, elle devient un allié parfait pour traiter les problèmes digestifs, ce qui permet d'obtenir une infusion puissante et efficace. Dans un récipient en métal, ajoutez 1 litre d'eau, 1 poignée de feuilles de menthe et le jus de 3 citrons et portez à ébullition. Lorsque le mélange arrive à ébullition, retirez du feu et laissez reposer pendant une heure. Il est recommandé de le boire durant toute la journée. Pour soigner un ongle incarné Mal couper ses ongles est la cause la plus fréquente d'un ongle incarné. Les ongles doivent être coupés en carré et non de façon arrondie, afin d'éviter qu'ils poussent vers l'intérieur et s'incarnent. Des chaussures trop serrées qui ne s'adaptent pas à la forme de nos pieds, c'est une autre cause possible. Aussi, les personnes qui souffrent d'arthrose ont plus de probabilité d'avoir des ongles incarnés. L'ail écrasé est l'un des meilleurs remèdes ancestraux pour soulager la douleur causée par un ongle incarné. La raison est la suivante : l'ail possède des propriétés antiseptiques naturelles très efficaces qui soulagent à la fois la douleur et l'inflammation. Ecrasez bien une gousse d'ail. Mélangez-la avec une cuillère de gel d'aloe vera (20 g) pour faciliter l'application. Vous pouvez aussi couper l'ail au milieu et l'appliquez directement sur la peau. Appliquez la pâte à base d'ail sur l'ongle incarné, puis faites un bandage. Laissez agir pendant au moins une trentaine de minutes, et appliquez à nouveau le traitement au bout de huit heures. Vous pouvez aussi l'appliquer avant d'aller vous coucher et le laisser agir toute la nuit. Si vous avez la peau sensible, il est préférable d'appliquer du gel d'aloe vera autour de l'ongle avant d'appliquer le remède. L'ail n'irritera ainsi pas votre peau. Appliquez ce traitement pendant plusieurs jours jusqu'à observer une amélioration.
