Des chercheurs danois ont montré que la prise d'un quart de cuillère à café de gingembre frais ou en poudre dès les premiers signes de migraine peut réduire la douleur en bloquant les prostaglandines, substances chimiques à l'origine de l'inflammation des vaisseaux sanguins cérébraux. Ces mêmes prostaglandines sont également responsables d'inflammations articulaires chez les arthritiques. L'application répétée de gingembre écrasé sur la peau peut apporter un réel soulagement. Cheveux secs et abîmés L'âge, le climat, les produits capillaires, les appareils chauffants et les carences nutritionnelles sont des facteurs qui fragilisent les cheveux. L'huile d'onagre est un bon allié pour réparer les cheveux abîmés et leur apporter à nouveau brillance et douceur. Voici une recette de masque maison à base d'huile d'onagre (en vente en pharmacie et herboristerie). L'huile d'onagre est efficace pour prévenir le vieillissement prématuré, soulager les inflammations et améliorer l'aspect de la peau et des cheveux. Avant toute chose, battez 1 jaune d'œuf. Mélangez 1 cuillère à soupe d'huile d'onagre (15 ml), le jus d'un citron (15 ml) et 1 cuillère à soupe de miel (25 g) ensemble. Si le miel est trop solide, vous pouvez le faire fondre au bain-marie. Si vous souhaitez que votre masque soit plus liquide, ajoutez un peu d'eau. Appliquez ce masque sur les cheveux. Laissez agir pendant trente minutes. Lavez-vous les cheveux comme à votre habitude. Appliquez ce masque une fois par semaine. L'écorce d'orange diminue la tension L'écorce d'orange contient des flavonoïdes, efficaces pour contrôler naturellement le taux de cholestérol. De plus, ses antioxydants permettent de prévenir les obstructions et les caillots de sang dans les artères. Consommer l'écorce d'orange en infusion permet ainsi de diminuer le risque d'hypertension, de crises cardiaques et d'hémorragies cérébrales. Le matin et l'après-midi, mettez une tasse d'eau à bouillir. Râpez l'écorce d'une orange, mais en faisant attention à ne pas dépasser une cuillère et demi en terme de quantité, ce qui est suffisant pour chaque infusion. Laissez bouillir pendant 10 minutes et laissez reposer pendant 5 minutes. En hiver, vous pouvez y ajouter une petite cuillerée de miel. En été, ajoutez-y quelques glaçons et un peu de cannelle pour une boisson rafraichissante. Inhalations de vapeur avec du vinaigre de pomme Versez 1/2 tasse d'eau (125 ml) et 1/2 tasse de vinaigre de pomme (125 ml) dans une casserole. Faites chauffer le mélange jusqu'à ce qu'il soit sur le point d'arriver à ébullition. Eteignez le feu et laissez le mélange reposer pendant quelques secondes puis versez-le dans un récipient large. Recouvrez votre tête d'une serviette afin de bien recevoir toute la vapeur et penchez-la au-dessus du récipient. Inhalez profondément. Vous pouvez renouveler l'opération entre deux et trois fois par jour. Ces inhalations de vapeur avec du vinaigre de pomme vous aideront à éliminer les bactéries des voies nasales. Le gingembre contre les céphalées Le gingembre (skendjbir) est particulièrement utile pour guérir de nombreux maux et maladies. Dans le cas des maux de tête, il agit comme analgésique et anti-inflammatoire. Râpez une petite quantité de gingembre (¼ cuillère à café) dans un verre d'eau bouillante (200 ml) et buvez. Ce remède est également utile contre les migraines. Les céphalées sont des maux de tête avec des caractéristiques spécifiques. En effet, elles se manifestent par des douleurs oppressives et n'ont pas de cause génétique. Elles se produisent presque toujours à la même heure, ne génèrent pas d'hypersensibilité à la lumière et ne sont habituellement pas aussi intenses que les migraines. Fumer la chicha favoriserait l'apparition du diabète et de l'obésité C'est une mise en garde pour tous les inconditionnels de la chicha. Selon des chercheurs de la Brighton and Sussex Medical School (Royaume-Uni), cette pratique favoriserait l'apparition du diabète de type 2 et serait liée à l'obésité. Les scientifiques ont étudié un échantillon de 10 000 personnes composé de non-fumeurs, d'anciens fumeurs, de fumeurs de cigarettes et de fumeurs de chicha. Leur conclusion est sans appel. «L'obésité, le syndrome métabolique, le diabète ou encore la dyslipidémie sont des maladies qui étaient toutes associées à la chicha et non à la cigarette», a confié le professeur Gordon Ferns, qui a dirigé l'étude. Le chercheur reste cependant prudent sur le lien entre l'utilisation de la chicha et l'obésité ou le diabète. «Il est possible que les toxines contenues dans la fumée stimulent une réponse inflammatoire qui rend les tissus plus résistants aux effets de l'insuline, une hormone régulant le glucose dans le sang. Cependant, il est également possible que le narguilé soit associé à d'autres comportements sociaux qui entraînent une prise de poids», indique-t-il. Gordon Ferns alerte donc sur les dangers que représente cette pratique : «L'utilisation de tabacs aromatisés peut être particulièrement attrayante pour les jeunes. Le tabagisme lié au narguilé ne devrait pas être traité différemment que le tabagisme lié à la cigarette.» Une précédente étude, dévoilée en janvier 2016, mettait déjà en garde contre l'utilisation de la chicha. Elle révélait qu'une seule session de narguilé exposait à 125 fois plus de fumée, 25 fois plus de goudron, 10 fois plus de monoxyde de carbone et 2,5 fois plus de nicotine qu'une cigarette. Pourquoi cette partie du corps protège du rhume Cette partie du corps doit être très surveillée contre le rhume. Mais laquelle et pourquoi ? L'immunité y est moins efficace… Notre température physiologique est de 37°C, cette température est nécessaire à une immunité efficace. Or, dans cette zone corporelle, elle n'est qu'à 33°C... Cette partie à risque est donc un réservoir pour les virus : du rhume (rhinovirus) et de la grippe. Quelle est cette partie à surveiller ? Selon les chercheurs, il s'agit de… votre nez ! Le cache-nez est peut-être démodé. Mais il a une utilité, désormais prouvée ! L'huile d'olive pour les fissures anales L'huile d'olive est riche en graisses saines qui lubrifient votre système intestinal, permettant un passage plus facile. En outre, ses propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à réduire la douleur causée par les fissures anales. Une étude de 2006 publiée dans le Journal scientifique mondial a montré que les patients atteints de fissures anales ont remarqué une réduction de la douleur, des saignements et des démangeaisons après l'utilisation d'un mélange d'huile d'olive, de miel et de cire d'abeille. Mélangez des quantités égales d'huile d'olive, miel et cire dans un bol. Réchauffez au micro-ondes jusqu'à ce que la cire d'abeille soit complètement fondue. Laissez refroidir, puis appliquez sur la zone touchée. Répétez plusieurs fois par jour. L'une des meilleures épices brûle-graisses La cannelle (qarfa) est l'une des meilleures épices brûle-graisses. Cela fait maintenant de nombreuses années que la cannelle est considérée une puissante alliée pour combattre le surpoids et les difficultés métaboliques. La raison est la suivante : la cannelle est riche en principes actifs qui aident à réguler le taux de glucose dans le sang. Par ailleurs, il convient de souligner que la cannelle aide aussi à prolonger la sensation de satiété, notamment les envies de sucre. Grâce à son délicieux goût, c'est un parfait ingrédient à incorporer dans les infusions, l'avoine, les laits végétaux et desserts.
