Une pomme mangée chaque matin à jeun serait le meilleur des dépuratifs... Consommée chaque soir au coucher, la pomme viendrait à bout des soucis de constipation... A la fin d'un repas, la pomme a la réputation de nettoyer les dents et de purifier l'haleine mais aussi de tonifier les gencives Une excellente confiture pour vos intestins Voici une recette à base de dattes et de pruneaux qui vous permettra de nettoyer vos intestins de manière rapide et efficace. Les problèmes de digestion arrivent régulièrement. Cela peut occasionner une accumulation de toxines dans le corps qui peuvent éventuellement se transformer en maladies dangereuses. Pour maintenir un métabolisme sain, il est nécessaire de prendre soin de son système digestif. Faites bouillir 5 tasses d'eau (moins de 5 tasses si vous voulez que la confiture soit plus épaisse) et coupez 140 g de dattes dénoyautées et 140 g de pruneaux dénoyautés en petits morceaux que vous allez ajouter dans votre eau bouillante. Laissez cuire pendant un quart d'heure, jusqu'à obtenir une texture similaire à de la confiture. Une fois vos 15 minutes passées, éteignez et laissez la préparation refroidir. Enfin, mixez le mélange et conservez dans un récipient hermétique. Prenez une cuillère à soupe de ce mélange après le petit-déjeuner puis une autre après le déjeuner. N'hésitez pas à ajouter une cuillère à soupe de cette confiture à votre yaourt, votre jus, et bien évidemment sur vos tartines. Huile de sésame pour cheveux secs Les graines de sésame pressées et broyées libèrent une huile très appréciée dans la cuisine asiatique. Elle a aussi des grandes propriétés médicinales contre le cancer de la prostate, l'athérosclérose, le diabète et la sclérose en plaques. Comme si cela ne suffisait pas, elle est aussi bénéfique pour la peau et le cheveu. Utilisez cette huile pour masser le cheveu et le cuir chevelu. Elle combat la sécheresse, les pellicules et la chute de cheveux. Vos cheveux retrouveront force et brillance grâce à ce traitement à l'huile de sésame. Lotion au romarin et peau d'orange Pour une peau fraîche et tellement douce… Prendre une poignée de romarin (iklil) et faire bouillir avec de la peau d'oranges. Appliquer le mélange sur le visage et le cou avec un coton ouaté puis essuyer ensuite le visage. Si vous aimez les bains de vapeur, enveloppez-vous la tête avec une serviette et penchez-vous vers cette lotion assez chaude et restez une dizaine de minutes, puis essuyez avec du coton imbibé d'eau de fleur d'oranger ou tout simplement avec un peu d'eau fraîche. A utiliser une fois par semaine. Cette recette a des effets fabuleux pour préparer votre peau avant de mettre du maquillage. Masque tonifiant à base de pommes, jus de citron, huile d'olive et eau de rose La pomme adoucit la peau, le jus de citron tonifie et stimule l'épiderme, l'huile végétale d'olive hydrate et nourrit, et l'eau de rose purifie et a des vertus tonifiantes. Ce masque conviendra à tous les types de peau et peut être utilisé régulièrement, dès que vous sentez que vous avez besoin d'un petit remontant. Coupez en petits morceaux une belle pomme de préférence avec la peau (c'est elle qui contient le plus de vitamines). Passez-les au mixeur jusqu'à obtenir une texture homogène. Ajoutez-y le jus d'un demi-citron et malaxez le tout à la main. Ajoutez 5 ml d'huile d'olive et quelques cuillerées à soupe d'eau de rose. Malaxez à nouveau. Votre masque est prêt ! Appliquez-le au doigt sur votre visage, en évitant le contour des yeux (le citron pique) et laissez poser une vingtaine de minutes. Enfin, rincez à l'eau chaude et finissez en passant un coton imbibé d'eau de rose sur votre visage pour purifier votre peau. Aide à guérir les plaies Si vous avez une plaie, pour éviter que la cicatrice ne s'aggrave, appliquez un peu de vaseline après avoir soigneusement lavé la zone touchée. En plus d'être cicatrisante, ce produit aidera également à prévenir les démangeaisons. Le genévrier contre les troubles urinaires Pour des troubles urinaires, comme la cystite, jeter 10 g de baies de genévrier (ârâr) dans un volume de trois tasses d'eau. Porter à ébullition et laisser frémir durant vingt minutes. Filtrer. Boire jusqu'à trois tasses par jour. Du miel, du sucre et du citron L'exfoliation à base de miel, de sucre et de citron est un traitement très efficace contre la rugosité des pieds. Dans un verre, rassemblez tous les ingrédients et mélangez jusqu'à obtenir un mélange homogène que vous utiliserez pour exfolier les pieds. Appliquez une crème hydratante pour le corps ou bien une crème pour pieds. Recouvrez vos pieds avec un sachet en plastique et enroulez une serviette autour de vos pieds. Au bout de vingt minutes, retirez la serviette ainsi que le sachet en plastique. La sensation de douceur est immédiate ! Le jus de tomate est plein d'énergie Commencer la journée en buvant un verre de jus de tomate permet de réveiller, purifier et fortifier votre organisme. Il est bon aussi pour rester en forme toute la journée. Le jus de tomate est l'ami des sportifs. Sa teneur en potassium et phosphore contribue à soulager le stress, la fatigue, l'épuisement et de la faiblesse musculaire, et à prévenir les spasmes musculaires et les crampes. Pour éliminer le tartre de vos dents En raison de sa concentration en substances anti-microbiennes, le mélange de bicarbonate de soude et d'huile de coco est devenu populaire comme solution alternative contre le tartre. Bien qu'il soit conseillé de l'appliquer de façon modérée, son utilisation élimine les bactéries, enlève les restes de nourriture et laisse une apparence plus blanche et plus saine. Mélangez 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude (2 g), 1 cuillère à soupe d'huile de coco (15 g) et 3 gouttes d'huile essentielle de menthe dans un récipient jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. Mettez une partie du produit sur votre brosse à dents et utilisez-la comme s'il s'agissait d'un dentifrice. Appliquez une fois par jour, pendant une semaine. Carotte et pomme de terre antirides Faites bouillir une petite carotte et les pommes de terre et les couper en petits morceaux. Ecrasez-les pour former une pâte lisse. Pour cela, ajoutez une pincée de curcuma et de bicarbonate de soude. Bien mélanger pour obtenir une pâte lisse. Appliquez sur tout le visage et gardez pendant 20 minutes. Rincez à l'eau tiède.
