De récentes études ont mis en évidence le rôle de la pomme dans la prévention de la maladie d'Alzheimer. Ses composés anti-inflammatoires protègent les poumons, réduisant l'asthme et les affections respiratoires (en consommant 2 à 5 pommes par semaine). Pour donner du volume aux cheveux Mélanger du vinaigre de cidre de pomme et du miel à proportions égales dans un peu d'eau tiède. Appliquer la pâte obtenue sur la chevelure et laisser agir dix minutes avant de rincer avec une eau vinaigrée ou claire. La menthe contre les pellicules Pour améliorer la qualité du cuir chevelu, rien de tel qu'un massage avec un vinaigre de menthe, obtenu par macération d'une douzaine de feuilles de menthe fraîches dans 75 cl de vinaigre de cidre pendant au moins deux semaines. Faire ensuite un shampoing doux et rincer à l'eau claire. Pour des jambes lisses C'est une méthode d'épilation orientale et ancestrale. L'épilation au sucre ne cause pas d'irritations cutanées et déloge les poils les plus tenaces à partir de la racine. Pour la préparer : mélangez 2 verres de sucre et ¼ de jus de citron avec ¼ de verre d'eau. Chauffez le tout à feu doux jusqu'à obtenir une pâte dorée et homogène. Appliquez cette préparation sur vos jambes et retirez-la d'un coup sec. Blanchir les aisselles Suite aux rasages ou épilations répétées, les aisselles ont tendance à changer de teinte et à virer vers le bleu. La pomme de terre est reconnue pour son pouvoir blanchissant. Pour prévenir ou limiter l'apparition de cette teinte bleutée, laissez reposer des pommes de terre hachées sur vos aisselles pendant au moins une heure. Rincez-vous ensuite à l'eau tiède. Retirer les points noirs Mélangez une cuillère à soupe de farine, 1 cuillère à café de miel et une cuillère à café d'eau. Appliquez la solution à l'aide d'un tissu propre. Attendez 15 minutes avant de retirer. Le zeste d'orange pour blanchir les dents Le nettoyage de vos dents avec le zeste d'orange frais sur une base régulière permettra de réduire la teinte jaune accumulée sur les dents. Frottez la peau d'orange sur vos dents tous les soirs avant d'aller dormir. La vitamine C et le calcium contenus dans la peau d'orange vont lutter contre les micro-organismes tout au long de la nuit. Faites-le pendant quelques semaines et vous verrez de réels résultats. Si le zeste d'orange frais n'est pas disponible, vous pouvez utiliser la poudre séchée de zeste d'orange. Soigner la colite ulcéreuse Le fenugrec peut aider à réduire les symptômes de la rectocolite hémorragique par formation d'un revêtement protecteur le long du tractus digestif. En outre, il diminue l'inflammation car il est riche en vitamines A et C, fer, calcium, protéines et autres nutriments. Ajoutez une cuillère à café de graines de fenugrec (halba) écrasées dans une tasse d'eau chaude. Laissez infuser pendant trois à cinq minutes. Filtrez et buvez ce thé une fois par jour jusqu'à ce que vous voyiez une amélioration. Se remettre d'une fracture Une infusion à base de plantes est idéale pour fournir au corps des minéraux directement absorbables. Cette tisane associe des plantes avec une forte teneur en calcium comme l'ortie (convalescence) ou la prêle, riche en silice, minéral de structure par excellence. La menthe poivrée et le romarin apporteront de l'acide ursolique, qui encourage la différenciation des ostéoblastes (cellules spécialisées dans la production de l'os) et la formation de la trame osseuse. Il vous faut 50 g d'ortie (jeunes feuilles) (horeiq), 50 g de prêle des champs (dheyl el houssane), 25 g de menthe poivrée (naânaâ), 25 g de romarin (iklil). Faire bouillir de l'eau. Remplir une tasse moyenne et ajouter 3 cuillères à café du mélange. Couvrir et laisser infuser 10 à 15 minutes. Passer le mélange et boire 2 à 3 tasses par jour pendant trois semaines. Antiseptique et antibiotique naturel Autrefois utilisé aussi bien contre le hoquet que pour soigner les morsures de serpent, il est principalement reconnu pour ses vertus digestives et son rôle d'antiseptique et d'antibiotique naturel. Pour en profiter, rien de plus simple : une bonne tisane (2 cuillères à café de thym pour une tasse, à faire infuser cinq minutes), agrémentée du jus d'un demi-citron et de miel de thym ! Sur le plan digestif, le thym (z'itra) excelle à «remettre de l'ordre» dans les dérangements gastro-intestinaux, notamment grâce à ses principes amers. Antispasmodique, il calme et rééquilibre rapidement le système nerveux entérique, et traite efficacement les digestions lentes, les ballonnements, les éructations et autres flatulences. Une infusion de thym stimulera la vésicule paresseuse et aidera à désengorger le foie. Ses vertus antifongiques et antimicrobiennes permettent aussi de garder sous contrôle les mauvais éléments de la flore intestinale, y compris le tristement célèbre helicobacter pylori, souvent responsables d'ulcères. Les fraises contre le relâchement cutané Les fraises fonctionnent comme un astringent sur la peau, et sont donc un très bon allié pour combattre le relâchement cutané. Elles contiennent de la vitamine C et un antioxydant puissant qui stimule la production de fibres de collagène qui aident à garder la peau lisse et ferme. De plus, les acides alpha hydroxy aident à améliorer l'apparence de vieillissement de la peau. Ecraser deux à trois fraises mûres et les mélanger avec deux cuillères à café de yaourt et du miel. Appliquer la pâte sur votre visage et le cou. Laisser agir pendant environ cinq minutes, puis rincer à l'eau tiède. Suivre ce remède une fois par jour pendant plusieurs semaines. Inclure aussi les fraises dans votre alimentation pour obtenir des résultats plus rapidement. La pastèque pour l'hypertension Les graines de pastèque (delaâ) contiennent un composé appelé cucurbitine, qui contribue à élargir les capillaires sanguins. Dans le même temps, il contribue également à améliorer le fonctionnement des reins. Ce qui réduit les niveaux de pression artérielle et aide aussi beaucoup pour l'arthrite. En outre, une étude a révélé que la pastèque peut aider à diminuer la pression artérielle en raison de son effet vasodilatateur. Ajoutez deux cuillères à café de graines de pastèque séchées dans une tasse d'eau bouillante. Laissez infuser pendant environ une heure, puis filtrez. Prendre quatre cuillères à soupe de cette eau à intervalles réguliers tout au long de la journée.
