Les parents seront heureux de savoir qu'une étude a constaté que la consommation d'oranges, jus d'orange et banane dans les deux premières années de vie peut réduire le risque de développer une leucémie infantile. En outre, le jus d'orange contribue à la chimioprévention contre les cancers mammaires, hépatiques et du côlon. Jus carotte, betterave et orange Un remède maison très prisé pour contrer la fatigue est le jus combiné de carottes et de betteraves à l'orange, ce dernier est très énergique, riche en fer et autres vitamines. Ajouter 1 carotte moyenne, 70 g de betteraves et 1 orange dans la centrifugeuse et boire le jus tous les jours au lever. En règle générale, à 15 jours, les résultats sont évidents. L'ail pour le traitement de l'acné L'ail est un antifongique et un antibactérien naturel qui aide à éclaircir la peau acnéique. Faites votre propre masque en écrasant plusieurs gousses d'ail et mélangez avec du miel. Appliquez directement sur votre visage et laissez reposer pendant environ 20 minutes, rincez à l'eau tiède, séchez et appliquer une lotion pour peau sensible. Ce masque renforce les cheveux Le masque pour renforcer les cheveux a des propriétés qui aident à prévenir la perte de cheveux, pour rendre les cheveux plus forts et faciliter la croissance des cheveux. Ecrasez 50 g de feuilles de fougères et appliquez directement sur les cheveux, couvrez d'un linge et laisser reposer pendant 30 minutes. Ensuite lavez vos cheveux avec de l'eau tiède et du shampoing approprié pour le type de cheveux. Répétez ce traitement tous les 2 jours pendant 2 semaines. Protection contre le stress Grâce à la vitamine C qu'elle contient, le jus de tomate fera l'affaire si vous êtes souvent stressé. Elle a des propriétés calmantes. Commencez donc votre journée par un verre de jus de tomate au petit déjeuner. Vous pouvez également à la mi-journée lorsque la tension monte prendre votre jus de tomate pour calmer un peu vos nerfs. Ce jus est encore plus efficace lorsque vous y incorporez des tranches de concombre et un peu d'ail. Le mélange de ces trois aliments est super contre le stress. Voici une autre recette de jus de tomate à l'huile d'olive : Mettre 30 cl d'eau, 3 grosses tomates bien mûres, une cuillère à café de vinaigre, une cuillère à café de basilic (h'baq) et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans le blender et bien mixer. Laissez reposer quelques secondes. Buvez-le frais. Pour atténuer un hématome Un hématome, aussi connu sous le nom de bleu, n'est autre qu'une lésion des vaisseaux sanguins provoquée par un coup ou une chute. Le citron est un aliment qui vous aide à améliorer l'aspect de votre peau en cas de bleu. Le mélange sel et citron est un mélange particulièrement efficace pour soigner un hématome. Sur un chiffon, versez le jus d'un citron fraîchement pressé, puis salez. Appliquez le chiffon sur l'hématome et laissez agir pendant une trentaine de minutes. Les fraises réduisent la cellulite Les fraises sont des fruits riches en éléments antioxydants et en minéraux essentiels qui aident à détoxifier le corps. Une consommation régulière élimine en effet les toxines dans le sang et réduit les réactions inflammatoires. Ces bienfaits favorisent la réduction de la cellulite, car ils contribuent à ralentir la formation des nodules de graisses et les nodules liquides. Mangez-en une petite poignée, crues, 2 ou 3 fois par jour. Préparez du jus de fraise et buvez-en tous les jours. Ajoutez ces fruits à vos salades et desserts. Traiter les spasmes musculaires Le vinaigre de cidre est très efficace pour éviter la douleur et les spasmes musculaires dans le corps. C'est aussi un remède idéal pour combattre les tensions musculaires. Pour tirer parti de ses avantages, vous pouvez plonger la zone touchée dans un récipient contenant un mélange d'eau et deux tasses de vinaigre (500 ml). Une autre option consiste à appliquer de la gaze ou des compresses imprégnées dans le mélange et à les laisser reposer pendant 30 minutes. L'absinthe élimine la plaque dentaire Il s'agit d'une plante bienfaisante pour la bouche car elle a des propriétés antiseptiques très puissantes. Préparez une infusion avec une cuillerée d'absinthe (chiba) dans une tasse d'eau. Utilisez-la pour vous brosser les dents ou pour vous rincer régulièrement la bouche. Vous pouvez également frotter vos dents avec de la peau d'orange avant de vous les brosser. La peau d'orange est une source de vitamine C. Elle aide donc à éliminer et à prévenir naturellement la plaque dentaire. De plus, elle sert de blanchisseur naturel pour les dents. Un apport remarquable en vitamine A L'abricot représente une source remarquable de provitamine A (ou bêta-carotène), qui se transforme dans l'organisme en vitamine A. Cette vitamine est nécessaire à la croissance, au bon état de la peau et des muqueuses, ainsi qu'à la vision crépusculaire. Elle possède des propriétés détoxicantes et anti-oxydantes reconnues, et joue un rôle efficace dans la protection contre le cancer et le vieillissement cellulaire. Elle augmente également la résistance aux infections. Son action est donc précieuse et diversifiée. Procure détente et bien-être La betterave rouge procure détente et bien-être en nourrissant le cerveau… Elle contient un nutriment, la bétalaïne, qui transporte le tryptophane, un acide aminé, à travers la barrière hémato-encéphalique (qui protège le cerveau de substances toxiques), où il sera transformé en sérotonine, un neurotransmetteur favorisant une sensation de bien-être. Les plantes du bonheur Un grand phytothérapeute dédiait cette tisane, à base de plantes du bonheur, particulièrement à toutes les personnes angoissées, déprimées, fatiguées ou épuisées. En fait, ce mélange convient à toutes personnes, pour composer avec le stress, de même que renforcer les systèmes cardiaque, immunitaire et digestif. Ce mélange se compose, pour un litre d'eau, de deux pincées de chacune des 4 plantes suivantes : verveine, menthe, tilleul et camomille. Laissez infuser 10 minutes. La menthe a cette faculté d'agir à la fois comme tranquillisant ou comme stimulant selon les besoins du consommateur ! La verveine (louiza) avait la réputation de guérir toutes les blessures de guerre, elle donne la paix au système digestif et recharge d'énergie après un effort intellectuel. Le tilleul (zeyzafoune) et la camomille (baboundj) sont les plantes par excellence des nerveux, insomniaques, angoissés, inquiets.
