La menthe calme les allergies saisonnières. Elle contient un antioxydant connu sous le nom d'acide rosmarinique. L'acide rosmarinique a été étudié pour son efficacité dans le soulagement des symptômes d'allergies saisonnières et il a été démontré qu'il s'agissait d'un traitement prometteur en raison de ses propriétés anti-inflammatoires. La pomme verte contre l'inflammation La peau de la pomme verte contient des enzymes qui vous aident à vous protéger des fameuses cellules appelées cellules T. Il s'agit d'un type de lymphocyte qui combat les inflammations. Par ailleurs, la pectine que contient la peau vous apporte des minéraux et des vitamines très bénéfiques contre toute infection. Si vous souffrez d'arthrite ou d'arthrose, pensez-y : consommez une pomme entière avec sa peau. En cas de crise de goutte Ecrasez trois gousses d'ail dans un mortier. Mélangez-les à 250 g de purée de pomme de terre. Avec la pommade obtenue, faites un cataplasme dans un linge fin qui sera placé autour de la partie enflammée. Gardez toute la nuit. Renouvelez pendant plusieurs jours jusqu'à disparition de la douleur. Mangez aussi, chaque matin, une ou deux gousses d'ail. Ceux qui ont peur d'avoir une haleine forte toute la journée peuvent croquer, après l'ail, une pomme, du persil ou quelques grains d'anis ou de cumin. Stimulant avec de la cannelle et du miel Le thé noir est une boisson stimulante. Il s'agit en effet de la variété qui contient le plus de caféine. Vous activez donc votre corps et votre esprit pour qu'ils soient plus éveillés et plus attentifs en buvant cette infusion. Vous pouvez également en consommer afin d'équilibrer l'hypotension artérielle. La caféine a néanmoins un effet rapide mais limité. Il est recommandé donc d'associer le thé noir à la cannelle et au miel. Ces deux ingrédients sont des stimulants qui n'affectent pas le système nerveux. Ils nous fournissent en effet de l'énergie et combattent l'épuisement physique et mental naturellement. Salade anti-arthrose Avec tout ce qu'il contient dans ses feuilles (flavonoïdes, sels de potassium…), le pissenlit (tifaf) mériterait bien le titre de champion du monde du drainage. Passé maître dans l'art de purifier le corps et d'éliminer les toxines, c'est le spécialiste à appeler en premier lieu si vous souffrez d'arthrose. On le conseille généralement sous forme de gélules, mais si vous êtes plutôt «nature », rien ne vous empêche de déguster ses pousses en salade : ajoutez-y de fines lamelles de radis noir, du jus de citron, un filet d'huile d'olive et une pincée de coriandre. Masque au citron et au yaourt Ajoutez 1 cuillère à café de jus de citron et quelques gouttes d'eau de rose à 1 cuillère à café de yaourt, mixez le tout et appliquez le mélange uniformément sur votre visage. Laissez reposer pendant 10 minutes avant de le rincer à l'eau froide. Répétez ce masque tous les 3-4 jours. A cause du soleil, les peaux sensibles sont vite atteintes. Grâce à sa teneur en acide lactique et en calcium, le yaourt favorise l'hydratation ainsi que le renouvellement cellulaire qui permet de maintenir une peau éclatante. L'eau de rose, quant à elle, dispose de propriétés antibactériennes qui favorisent la cicatrisation de la peau en cas d'acné. De plus, elle permet de revitaliser la peau tout en l'hydratant en profondeur et en diminuant l'apparence des rides. Pour éliminer les calculs rénaux Le persil est un diurétique naturel qui favorise l'élimination des toxines par les voies urinaires. Regorgeant d'antioxydants, cette herbe combat les radicaux libres et procure de nombreux avantages à votre santé. Riche en fer, de la vitamine K et de la vitamine C, le persil optimise le fonctionnement de l'organisme. Une étude démontre l'efficacité du persil pour augmenter le volume urinaire, réguler le pH et réduire l'oxalate de calcium. Ce traitement naturel a fait ses preuves pour soulager et traiter les calculs rénaux. Boisson détox au concombre Envie de vous rafraîchir avec une boisson détox maison ? Découvrez vite cette recette facile au citron et au concombre ! Pressez le jus d'un citron jaune dans un verre. Ajoutez-y le jus d'un demi-citron. Incorporez-y une dizaine de rondelles de concombre et ajoutez-y de l'eau. Réservez au frais pendant 12 heures avant de déguster. Eclaircit les genoux et les coudes Le citron regorge d'antioxydants. Ces derniers permettent de protéger les cellules dermatologiques des risques potentiels causés par les radicaux libres. De plus, selon une recherche scientifique, le citron a des vertus blanchissantes très efficaces. Par ailleurs, le bicarbonate de soude contenu dans certains dentifrices a également des propriétés blanchissantes et peut donc aider à éclaircir les coudes et les genoux sombres. Mélangez une cuillère à café de pâte de dentifrice au bicarbonate de soude avec une cuillère à soupe de jus de citron. Frottez les zones de votre corps qui sont noircies et laissez poser la crème sur votre peau pendant 2 minutes avant de rincer. Répétez cette opération jusqu'à qu'elles deviennent plus claires. Calme et apaise la peau Si vous avez besoin d'une solution naturelle, rapide et efficace pour apaiser votre peau, l'aloe vera peut être l'un des meilleurs remèdes. Grâce à sa forte teneur en phytostérols et en émoline, l'aloe vera se distingue également par ses propriétés anti-inflammatoires et antalgiques. Pour cette raison, nous devrions tous avoir une plante chez nous ou à défaut du gel dans notre trousse de premiers soins. Vous pouvez appliquer le gel pour soulager les brûlures ou les piqûres, ou comme lotion après l'épilation et le rasage. En plus d'apaiser les irritations, il favorise également la régénération de la peau et procure une agréable sensation de fraîcheur. Remèdes à base d'eau gazeuse L'eau gazeuse est reconnue pour ses bienfaits sur la santé et sur la digestion. Elle a d'autres intérêts comme celui de stopper le hoquet. . L'eau gazeuse pour digérer plus facilement : vous avez mangé copieusement ? Buvez un verre d'eau gazeuse riche en bicarbonate de soude pour mieux digérer. . L'eau gazeuse contre la constipation : parce qu'elle favorise l'élimination, l'hydratation est essentielle, surtout si vous souffrez de constipation. Buvez au moins 1.5 litre d'eau par jour, dont la moitié en eau gazeuse, jusqu'à ce que votre transit soit à nouveau normal. . L'eau gazeuse contre le hoquet : s'il existe de nombreux remèdes divers et variés pour stopper un hoquet, l'eau gazeuse apparaît, elle aussi, comme une solution miracle ! Buvez-en un verre, d'un seul trait. . L'eau gazeuse contre les nausées : parfois, l'eau gazeuse parvient à soulager les nausées des femmes enceintes. Un remède à tester également en cas d'indigestion.
