Consommer du raisin rouge va vous permettre de prévenir diverses maladies, comme le cancer du sein ou le cancer colorectal. Grâce à son pouvoir anti-inflammatoire, le jus de raisin vous permet de réduire les effets secondaires associés à la chimiothérapie. En plus, il renforce le système immunitaire et vous permet de décupler les effets du traitement. Evitez de manger des aliments frits Les flatulences et la plénitude abdominale sont causées par des aliments gras et frits. Il est vrai que les aliments frits peuvent être savoureux, mais avant de vous jeter dessus, pensez à ces graisses mal digérées qui vous causeront cette sensation désagréable après votre repas. Il vaut mieux privilégier une cuisson au four qui garde tout autant de saveur. Le fenouil vous aidera à améliorer votre digestion. Pour cela, il suffit de moudre vos graines à l'aide d'un mortier ou d'un moulin à café, d'y ajouter de l'eau bouillante et de laisser infuser pendant 5 minutes. Romarin, l'allié des foies fatigués C'est un des draineurs hépatiques les plus intéressants. Il est hépatoprotecteur et cholérétique (favorise la sécrétion biliaire). Il a des propriétés antibactériennes et antimycosiques. Le romarin (iklil) est connu depuis bien longtemps pour son action sur la digestion. Car si le foie est trop tendu ou trop paresseux, la descente du bol alimentaire est désordonnée et occasionne des remontées gastriques, des aphtes, des ballonnements, des spasmes ou des selles molles. Stimulant et détoxifiant : Les actifs du romarin vont à la fois stimuler et décongestionner le foie. Bonne digestion Sensation de légèreté après les repas Organisme assaini et détoxifié Tonus Bonne mine De plus, son principe actif, la choline, agit comme un régulateur des lipides au niveau du foie. Ce qui va encore rendre plus facile la digestion et, de plus, améliorer la circulation sanguine. Antistress, antifatigue : le romarin prévient l'insomnie et permet de lutter contre le surmenage intellectuel en stimulant la mémoire et en augmentant la faculté de concentration. Exfoliant au bicarbonate et au lait Les propriétés astringentes du bicarbonate aident à éliminer les points noirs et à contrôler la peau grasse car il ramollit le sébum et nous permet de le retirer plus facilement. Si le lait vous apporte des vitamines, après son application sur la peau, il devient un hydratant naturel car il contient de l'acide lactique qui augmente la production de collagène et d'élasticité.Dans un petit récipient, mélangez 1 cuillère à soupe de bicarbonate de sodium (10 g) et 1 cuillère à soupe de lait (10 ml) jusqu'à former une pâte. Appliquez-la sur le visage avec des massages circulaires jusqu'à le recouvrir complètement et laissez agir 10 minutes puis retirez-le à l'eau froide ou tiède, en abondance. Contre la rugosité des pieds Faites tremper vos pieds dans une bassine d'eau tiède pendant vingt minutes. Séchez-vous les pieds et frottez les zones rugueuses avec une pierre ponce ou une lime afin de retirer les peaux mortes. Humidifiez vos pieds avec de l'huile d'olive ou de la vaseline, puis mettez des chaussettes. Laissez agir toute la nuit. Le lendemain vos pieds seront plus beaux et tout doux. Réguler le niveau de pression artérielle L'eau citronnée permet de réguler le niveau de pression artérielle dans le corps grâce à la présence de vitamine C dans l'agrume. Une raison de plus de consommer cette boisson qui vous permettra également de vous désaltérer tout au long de la journée. Un bon hydratant pour les lèvres Si vos lèvres sont fissurées, la solution consiste à appliquer de la vaseline pour les hydrater. Vous pouvez appliquer un peu de vaseline seule ou en faire un baume à lèvres maison. Pour préparer votre propre baume à lèvres, vous pouvez chauffer de la vaseline au bain-marie. Une fois chaude, ajoutez du chocolat ou n'importe quelle saveur à votre goût. Lotion à base d'œufs et de fécule de maïs Cette recette naturelle vous permettra de venir à bout de vos poils indésirables… Mélangez un blanc d'œuf, ½ cuillère à soupe de fécule de maïs et une cuillère à soupe de sucre. Laissez reposer la préparation pendant 25 minutes dans votre réfrigérateur. Puis, appliquez la lotion sur les zones corporelles où vous avez des poils. Laissez poser pendant 15 minutes puis rincez à l'eau tiède. Répétez cette opération tous les jours jusqu'à ce que votre pilosité diminue.
