Pourquoi ne pas préparer votre propre boisson vitaminée ? Rafraîchissante, elle est aussi saine et parfaite pour nettoyer l'organisme. C'est la boisson idéale pour les personnes désirant perdre du poids et améliorer leur digestion. Ne pelez pas les ingrédients, leur peau est riche en nutriments. Coupez 1 concombre de taille moyenne et un citron en rondelles et mettez-les dans une carafe. Ajoutez 1 cuillère à café de gingembre râpé, 12 feuilles de menthe et 2 litres d'eau. Mettez la carafe au réfrigérateur et laissez la boisson reposer huit heures, en mélangeant de temps en temps. Chacun de ces ingrédients a un effet positif sur le fonctionnement des intestins et stimule la digestion, éliminant les toxines accumulées. Le citron est riche en vitamine C. Il stimule de nombreuses fonctions vitales du corps associées avec le processus de détoxification. Le concombre est composé d'eau à 90% et stimule la libération de substances responsables du processus de détoxification. Le gingembre stabilise l'indice glycémique et soulage aussi les crampes et les douleurs du corps. La menthe joue un rôle important dans la combustion des graisses et stimule l'élimination des toxines en traitant les douleurs abdominales.
