Prenez vos rides en main ! Tous les deux jours devant le miroir, pendant deux mois (programme d'attaque). Une fois par semaine en entretien. Les yeux Posez vos index sur vos tempes en tirant doucement la peau vers l'arri�re et vers le haut. Puis fermez les yeux et essayez de remonter vos paupi�res inf�rieures le plus haut possible : maintenez, la peau doit trembler sous vos doigts. 2 fois en maintenant la tension en comptant jusqu'� 20 Les joues Placez vos doigts de chaque c�t� des yeux et de la bouche. Souriez de toutes vos forces, en appuyant sur les rides qui se cr�ent. Gardez la tension 5 secondes puis rel�chez et recommencez. 3 fois La bouche Cet exercice tr�s simple lisse et repulpe les l�vres, tout en raffermissant le menton. Dites 'o' et augmentez peu � peu la tension de vos l�vres. Maintenez la contraction des muscles pendant 5 secondes, en essayant de ne pas cr�er de rides.10 fois NOTRE ASTUCE + Effectuez ces exercices apr�s vous �tre d�maquill�e, sur une peau propre et hydrat�e. Profitez-en pour vous masser le visage, cela optimise la circulation sanguine.
