C�est surtout dans la cuisine que le thym est utilis� mais aussi en tisane. C�est aussi une plante m�dicinale, il soigne les infections respiratoires, draine le foie et s�av�re un excellent calmant. On conseille aux personnes ayant subi une chimioth�rapie de boire une tisane au thym. Mais ses vertus ne s'arr�tent pas l�, c�est un antiseptique qui combat les virus, un antispasmodique et un stomachique. Un herboriste fran�ais affirme que le thymol contenu dans le thym (zi�tra) peut d�truire les virus et les bact�ries qui circulent dans l�atmosph�re. Il le recommande lors des �pid�mies, au m�me titre que l�ail, pour remplacer la p�nicilline. Thym � l�ail contre le rhume Lorsque vos enfants sont enrhum�s, faites-leur des infusions de thym � l�ail. Mettez trois gousses d�ail coup�es dans un demi-litre d�eau froide. Laissez bouillir cinq minutes, ajoutez deux ou trois branches de thym (zi�tra) et laissez infuser dix minutes. Les enfants doivent boire plusieurs tasses sucr�es au miel par jour et surtout une tasse au coucher. Au bout de deux ou trois jours, le rhume est gu�ri. Vapeur/Fumigation (rhume, refroidissement) Pour d�gager les voies respiratoires, rien de tel que le thym. Plonger 2 c. � table de thym dans un bol d�eau bouillante. Pencher la t�te au-dessus du bol. Se couvrir d�une serviette. Respirer tout doucement au d�but, les vapeurs �tant importantes. Quelques minutes suffisent. Le thym, comme l�eucalyptus, contient des terp�nes qui ont un effet antiseptique. Bronchite, aigu� ou chronique : Pour favoriser l�expectoration des mucosit�s, pr�parez-vous � un bain chaud, additionn� d�une d�coction de thym. Faites bouillir pendant quelques minutes 4 litres d�eau, dans laquelle vous rajoutez 400 grammes de thym frais. Ce bain aura aussi un effet apaisant si vous �tes fatigu�. Huile (contusions, ecchymoses) : Faire chauffer 2 h au bain-marie 30g de feuilles de thym dans 250 ml d�huile d�olive. Laisser refroidir et filtrer, embouteiller et conserver � l'abri de la lumi�re. Masser la r�gion endolorie avec quelques gouttes d�huile. Bienfaits du bain au thym Pr�parez une d�coction. Faites chauffer une grosse poign�e de thym avec un litre d�eau. Filtrez et ajoutez � l�eau du bain. Vingt minutes suffisent � vous revivifier et � vous tonifier.
