-Il faut �viter les changements brusques : changer son lit par un autre sans p�riode d�adaptation, d�m�nagement, etc. -Evitez de coucher un enfant s�il n�a pas sommeil (pensez � bien nettoyer sa chambre pour �viter les acariens, les poussi�res..., la temp�rature ne doit pas d�passer les 22�C). Il faut le coucher quand il commence � bailler. Ce moment vient � peu pr�s toutes les 70 minutes. -Evitez de lui donner � manger la nuit quand il se r�veille, l�enfant s�habitue vite � se genre de caprices. -Evitez de le sortir du lit lorsque il se r�veille la nuit. Faites-lui un c�lin, caressez-le sans le prendre dans vos bras. -Evitez de dormir avec votre enfant dans le lit conjugal. S�il est malade, mettez plut�t son lit � barreaux dans votre chambre plut�t que de le faire dormir dans votre lit. -Evitez de lui montrer que vous �tes stress�e. En revanche, vous pouvez lui expliquer l�origine de votre stress ou de vos angoisses. Evitez d��teindre la veilleuse lorsque l�enfant a peur du noir ou fait des cauchemars.
