N'attendez pas de vous bloquer, dès que le mal se présente, affrontez-le avec un cataplasme d'argile qui soulagera la douleur. Voici quelques recettes «maison» pour soulager les douleurs du dos, lumbago, douleurs articulaires, problèmes de mobilité du dos, sciatique (aussi). Ces remèdes sont tous naturels et facile à réaliser... Farine et piment pour le mal de dos Il faut disposer de farine et d'un peu de piment de Cayenne (ou autre fort) que vous aurez séché et réduit en poudre ou acheté déjà prêt et d'un peu d'eau tiède. Mélangez la farine et la poudre de piment puis ajoutez l'eau tiède, jusqu'à ce que cela donne une sorte de pâte, puis placez votre préparation dans un linge de type grand mouchoir en tissu, fermez-le avec un lien de manière à faire un type de bouillotte en tissu, et posez ceci sur la douleur dorsale. Vous devrez vous tenir tranquille une bonne heure même plus si vous pouvez pour soulager vos maux de dos. Argile contre lumbago et tour de reins En cas de lumbago ou de tour de reins, l'application de cataplasmes d'argile chaude sur la zone lombaire est recommandée et fort efficace. Appliquer en couche épaisse sur l'endroit endolori. Recouvrir de feuilles de chou. Laisser en place 20 minutes et répéter au besoin jusqu'à guérison. L'ail pour traiter le mal de dos L'un des remèdes naturels le plus intéressant pour le mal de dos est l'ail. Prenez deux ou trois gousses tous les matins pour obtenir des résultats. Vous pouvez préparer une huile à partir de l'ail et frottez-la sur le dos. Pour cela : 10 gousses d'ail dans 60 ml d'huile dans une poêle à frire (l'huile de sésame, ou l'huile de noix de coco peuvent être utilisées, en fonction de son choix). Les gousses d'ail doivent frire sur un feu lent jusqu'à ce qu'elles soient brunes. Une fois l'huile refroidie, elle doit être appliquée avec vigueur sur le dos, laissez-la pendant trois heures. Vous pouvez, par la suite, prendre un bain d'eau chaude. Faire le traitement du mal de dos en utilisant de l'ail pendant au moins quinze jours. La verveine pour soulager un lumbago La verveine est recommandée pour son action anti-inflammatoire et analgésique contre les rhumatismes, un lumbago, une sciatique, les suites de coup ou d'un choc ou les ecchymoses. Pour soulager un lumbago, appliquer des feuilles de verveine cuites dans du vinaigre. Anti-inflammatoire à la camomille contre la sciatique Un autre anti-inflammatoire naturel efficace contre les douleurs liées à la sciatique est l'huile de camomille (baboundj) utilisée en massage ou en friction. Faites chauffer au bain-marie pendant 2 heures, 50 g de feuilles de camomille dans 50 cl d'huile d'olive vierge. Mettez dans une bouteille en verre et fermez hermétiquement avant d'étiqueter. Exposez la bouteille au soleil pendant 2 jours, en la secouant de temps en temps. Filtrez. Conservez au frais et à l'abri de la lumière. Cataplasme de poireaux contre le mal de dos Faites cuire 4 poireaux dans de l'eau pendant 20 minutes environ. Laissez tiédir et appliquez le cataplasme 3 fois par jour sur les endroits où vous souffrez du dos, jusqu'à refroidissement. Du thym et de l'aspirine pour atténuer un mal de dos Bourrez un vieux bas ou un collant avec un gros bouquet de thym (z'îtra). Remplissez la baignoire pour prendre un bain chaud. Versez-y ensuite un tube entier d'aspirine dans l'eau. Rajoutez-y ensuite le bouquet de thym. Prenez un bain et restez dans la baignoire le plus longtemps possible. Vous verrez que le mal de dos va disparaître complètement. Cataplasme de chou pour le mal de dos Si vous souffrez d'arthrose, d'arthrite, de névralgies, d'entorse et de douleurs dorsales en tous genres, vous pourrez grâce au chou trouver un soulagement. Ses vertus anti-douleurs sont essentiellement dues à sa richesse en soufre. Prenez un chou vert (ou rouge). Retirez les grosses nervures et ne conservez que la partie tendre et colorée de la feuille. Ramollissez cette feuille en la passant rapidement sous de l'eau chaude. Appliquez sur votre douleur plusieurs feuilles de chou et bandez solidement le tout. Gardez ce bandage durant toute la nuit. Recommencez l'opération autant de fois que vous le souhaitez. Huile anti-douleur à la marjolaine Coupez 100 g de marjolaine (merdeqoche) en morceaux et versez-les dans 1/2 litre d'huile d'olive, faites chauffer au bain-marie pendant environ 1 heure et filtrez. Utilisez cette huile de massage naturelle pour les douleurs sciatiques ou les torticolis.
