Les vitamines agissent dans tout le corps de B�b�. Elles renforcent ses d�fenses pour qu'il r�siste aux maladies. Des muscles au cerveau en passant par le tube digestif, elles permettent que tout fonctionne bien. Et quand votre bout'chou grandit, elles sont l� aussi pour qu'il n'y ait aucun probl�me. Mais leur pouvoir n'est pas magique, il est chimique ! Ces substances participent � de multiples r�actions � l'int�rieur de l'organisme des tout-petits. Sans elles, ces r�actions seraient mal accomplies� ou pas accomplies du tout. Avec les vitamines, c'est D comme croissance et C comme tonus� B�b� a des besoins sp�cifiques en vitamines : entre 0 et 3 ans, il va grandir, marcher � quatre pattes, puis debout et emmagasiner une quantit� incroyable d'informations dans son petit cerveau. Vous devez donc veiller � ce qu'il ne manque d'aucune vitamine. Comment faire pendant les premiers mois, quand B�b� ne se nourrit que de lait ? Pas de panique, laits artificiel et maternel contiennent en quantit�s suffisantes la plupart des vitamines (� condition, si vous l'allaitez, que votre alimentation soit �quilibr�e et vari�e). Seules exceptions, les vitamines D et K. Or, le nourrisson en a particuli�rement besoin puisque la premi�re est indispensable � la croissance de son squelette (une carence entra�nerait un rachitisme) et la seconde, anticoagulation, pr�vient les h�morragies. C'est pourquoi votre m�decin prescrira � votre bout'chou un suppl�ment pour chacune de ces vitamines. Le moment de la diversification alimentaire (entre 6 mois et 2 ans), est �galement critique, car B�b� ne mange pas encore de tout. Comme chaque enfant �volue � son rythme, demandez conseil � votre m�decin si votre bout'chou pr�sente l'un des sympt�mes �num�r�s, s'il n'a pas l'air en forme ou, tout simplement, si vous avez un doute. Surveillez particuli�rement les apports en vitamines C, pour que B�b� r�siste mieux aux infections. Si votre bambin fait des rhino-pharyngites, otites ou bronchites � r�p�tition, le p�diatre lui prescrira peut-�tre un suppl�ment en vitamine C pendant l'hiver. Les exc�s sont aussi dangereux que les carences ! R�p�tons-le, une alimentation diversifi�e fournit naturellement toutes les vitamines en quantit�s suffisantes. Mieux vaut suivre les conseils du p�diatre concernant le r�gime alimentaire de B�b�, que de lui faire avaler des compl�ments sous forme de m�dicaments ou d'aliments dits �enrichis en vitamines� D'abord, il n'est pas certain que le corps de votre enfant stocke une quantit� importante de ces vitamines (la plus grande partie �tant de toute fa�on �limin�e par les urines). Ensuite, et surtout, le d�passement des quantit�s conseill�es peut �tre tr�s dangereux.
