La peau de vos coudes est frip�e et se durcit. Frottez-les avec une rondelle de citron, ou mettez vos coudes dans une sous-tasse dans laquelle vous aurez press� 1/2 citron. Ensuite, vous s�chez et passez une cr�me. Pour blanchir vos dents, mettez sur votre brosse � dent un soup�on de bicarbonate de soude et frottez l�g�rement. Vos dents seront plus blanches et vous les prot�gez des caries. A faire 1 fois par semaine. Ce m�me bicarbonate de sodium mis � raison d'une cuill�re � soupe dans l'eau donnera de la fra�cheur � votre teint et de la douceur � votre peau. Id�al aussi pour vos bains (5 cuill�res � soupe par bain) et pour vos bains de pieds fatigu�s (1 cuill�re � soupe). Vos yeux sont gonfl�s ? Le th� noir (et le tanin qu'il contient) les feront d�gonfler, � condition que ces yeux gonfl�s ne soient pas provoqu�s par un probl�me m�dical. Pour mincir : prenez avant les 3 principaux repas des pommes. La moyenne des kilos perdus est de 2 � 3 kg par mois. Pour avoir une peau douce et satin�e : ajoutez 2 � 3 litres de lait � votre bain ; le bicarbonate vu pr�c�demment est bien aussi et moins cher. Pourquoi ne pas faire vous-m�me vos masques aux plantes dont l'action hydratante et les effets cosm�tiques sont reconnus par tous ? Quelques exemples pour vos soins peu chers et naturels : Tout le monde conna�t le concombre. Vous le coupez en tranches, que vous �crasez puis appliquerez sur le visage 15 � 20 minutes, 2 fois par semaine. C'est un excellent masque astreignent et adoucissant. La pulpe �cras�e de melon, appliqu�e sur le visage 10 minutes et 3 fois par semaine fera un masque adoucissant. La pulpe de l'avocat (10 minutes, 3 fois par semaine) constitue un masque antirides, cicatrisant et adoucissant. En lotion, pensez � la lotion de tilleul, calmante : 25 gr pour 1/2 litre d'eau ; cette infusion concentr�e de fleurs est � appliquer, ti�de, 3 � 4 jours.
