Le sport est une source de croissance harmonieuse pour l'enfant, puisqu'il lui permet de d�velopper ses capacit�s psychomotrices et d'appr�hender la ma�trise de son corps. D�CONTRACTION � Couchez l�enfant nu au sol sur une couverture ; agenouill� pr�s de lui, tapotez-lui r�guli�rement l��paule, puis descendez vers la main, lentement, r�guli�rement ; agissez de m�me avec l�autre bras ; enfin, en lui caressant le corps, le visage, et en guidant doucement sa main, faites-lui parcourir son propre corps, votre visage. � Amenez les mains de l�enfant vers l��paule oppos�e, tout doucement, appuyez lentement ses bras crois�s sur son corps, puis rel�chez les bras de l�enfant en lui pr�sentant un jouet vers lequel il va tendre les bras. � Tenez les poignets de l�enfant, �tendez ses bras ouverts contre le sol et maintenez-le dans cette position ; embrassez son thorax puis rel�chez. � L�enfant, toujours couch� sur le dos, va avoir tendance � soulever ses jambes et � les agiter. Soutenez-les ainsi sous les genoux et, par des petits tapotements, ramenez-les jusqu�� sa poitrine, puis rel�chez. Si au contraire vous voulez augmenter sa capacit� respiratoire, vous maintiendrez les jambes repli�es contre sa poitrine en exer�ant une l�g�re pression avant de les �tirer.` MUSCULATION � Aidez votre b�b� � utiliser sa bicyclette : facilitez lui la t�che en aidant le bout de ses pieds � p�daler. � Pour renforcer les fessiers et les muscles lombaires du nourrisson, placez celui-ci au bout d�une table et maintenez soit son buste, en laissant prendre ses jambes qu�il va de lui m�me relever � l�horizontale, soit ses fesses et, avec votre main droite, le bout de ses mains en laissant le buste hors de la table : l�enfant va redresser la t�te, le cou, puis le torse. � Pour les abdominaux, l�enfant, couch� sur le dos, tient les pouces de sa m�re ; en lui maintenant les jambes coinc�es entre vos genoux, vous tirerez lentement vers vous. N�allez pas trop loin, car l�enfant peut l�cher votre main et retomber en se faisant mal.
