صحة

الملابس الضيقة تسبب التهابات في الرحم
أثبتت دراسات طبية حديثة أن ارتداء الملابس الضيقة في فترات المراهقة قد يسبب ما يُعرف بالتهابات بطانة الرحم، وهي حالة مؤلمة قد تسبب العقم ونقص الخصوبة عند النساء• وأوضح خبير في ضغط الدم، في معهد وولفسون للطب الوقائي في بريطانيا، أن الضغط المتسبب عن ارتداء الملابس الضيقة، قد يؤدي إلى تجمع وتراكم الخلايا من بطانة الرحم في منطقة أخرى في الجسم مسبباً الالتهاب• وقال إنه على الرغم من أن التعريف بهذا المرض تم قبل أكثر من 70 عاماً إلا أن العلماء لم يتعرفوا بعد أسبابه، مشيراً إلى أن السر يكمن في كيفية عثور النسيج على طريقه من الرحم إلى أجزاء أخرى من الجسم مثل المبايض، حيث يتجمع ويتراكم مسبباً آلاماً حادة ما قبل الطمث، وأحياناً العقم•
النوم أكثر من 9 ساعات يسبب اضطرابات في الجهاز التنفسي
أثبتت دراسات أن النوم الزائد قد يسبب اضطرابات في الجهاز التنفسي ويضعف القدرة على الحصول على كميات كافية من الأكسجين، فتجده يستيقظ من النوم فيشعر بالتعب والأرق• وقد يتوقع البعض أن الراحة هي في مدة النوم.. وهذا فهم غير سليم، فالراحة لا تأتي من مدة النوم الطويلة أو القصيرة، بل تأتي من عمق هذا النوم فمتى ابتعد الإنسان عن الأقراص المهدئة والمنومة وابتعد عن المنبهات وحصل له جو معتدل ليس بالبارد ولا الحار، فبذلك تحصل له الراحة المطلوبة المستفادة من النوم• ومن النومات الخاطئة التي تحصل كثيرا خاصة في مجتمعنا هي النومات التي تأتي بعد الأكل مباشرة، فمثل هذه النومات تتسبب في حصول السمنة وترهل الجسم وهذا أمر يجب معرفته.. فالبعض لا يعطي لهذه الأسباب القدر الكافي للإبتعاد عنها فيقع فيها من غير انتباه•
أما النوم الصحي فيجب أن تتحقق فيه ثلاثة شروط، أولها الراحة الجسدية، وثانيها الراحة العاطفية، والأخيرة هي الراحة الفكرية. فمتى تمت هذه الشروط الثلاثة فإنها تجذب للإنسان النوم الصحي الملائم لجسمه، فإن هناك في جسم الإنسان هرمون (السيروتونين) الذي يتولى مهمة تنويم جسم الانسان، والعجيب في الهرمون أنه يزداد إفرازه في الظلام، فهو يعتمد على درجة الإضاءة المحيطة بجسم الانسان•
مقاعد التدفئة تسبب العقم
أوضحت دراسة طبية جديدة عن خطر قد يساهم في تأثير الرجال عند القيادة أو الركوب أيا كان، وذلك باستخدام تقنية تدفئة المقاعد ''لفترة طويلة''، حيث أنها قد تؤثر في خصوبة الرجل وقد توصله لمرحلة الخطر أوالعقم• وأوضح قائد الدراسة أن زيادة بسيطة من درجة الحرارة المناسبة ستؤثر على درجة الحرارة وإنتاج خصوبة الرجل، وقد جاءت نتيجة واستنتاج هذه الدراسة بعد تجربة 30 شخصا لهذه الدراسة• لذا ينصح الأطباء أن تكون الحرارة المناسبة على معدل 35 أو 36 درجة مئوية، وينصح أيضا بأن يكون استخدام هذه التقنية غير طويل عند القيادة، وأن يكون منتظما بشكل مجدول كأمر أساسي للمحافظة على صحة الرجل•