Des nuits trop courtes peuvent entraîner une nette augmentation de poids chez des femmes d'âge moyen (40 à 65 ans), selon l'étude la plus complète menée à ce jour sur la relation entre tour de taille et sommeil, publiée, hier, mardi, aux Etats-Unis. Des femmes, dormant cinq heures ou moins par nuit en moyenne, ont 35% de plus de risques de subir une augmentation importante de leur masse pondérale, à savoir au minimum 15 kg comparativement à celles dormant sept heures, indique cette recherche présentée à la conférence annuelle de l'«American Thoracic Society» à San Diego. Cette recherche a porté sur 68 183 femmes d'âge moyen recrutées dans le cadre d'une étude nationale sur la santé des infirmières et qui ont été suivies pendant 16 ans. Les participantes ont été interrogées sur leurs habitudes de sommeil au début de l'étude en 1986. Elles ont aussi informé les chercheurs de leur poids tous les deux ans pendant la durée de l'étude.
