Sayoud instruit d'accélérer la réalisation des projets du secteur des ressources en eau    Le wali instruit les entreprises chargées de la réalisation au respect des délais    Face aux nouvelles mutations énergétiques régionales et mondiales    Le veto américain prolonge le génocide    Des abus graves contre les écolières    Ligue 1 Mobilis (5e journée) L'OA et le MBR creusent l'écart et confirment leurs ambitions    inter-régions : La FAF prolonge le mercato estival jusqu'au 30 septembre    L'Algérien Yasser Triki termine 4e en finale    Développement notable et perspectives prometteuses pour la filière pomicole    Arrestation de deux individus en possession de 1.000 comprimés psychotropes à Ammi Moussa    Bendouda inspecte les travaux de réhabilitation et le projet de numérisation des manuscrits    La 20e édition a attiré un public nombreux    Imene Ayadi remporte le prix du meilleur court-métrage de fiction avec «Nya»    Rentrée scolaire: plan sécuritaire préventif et campagne de sensibilisation sur la prévention et la sécurité routières    Belmehdi reçoit le cheikh de la zaouïa Belkaïdia El-Hebria    CAUCT: organisation à Alger de la 2e édition d'Art pour la paix    Attractivité économique: l'Algérie dans le top 3 des pays africains    Le FLN organise une conférence de formation sur la diplomatie partisane    Mondiaux d'athlétisme 2025: les podiums de samedi    Attaf signe à New York l'accord relatif à la Convention des Nations unies sur le droit de la mer    Rentrée scolaire: environ 12 millions d'élèves regagnent dimanche les bancs de l'école    Oran : des formations au langage des signes aux étudiants en médecine    Athlétisme/Mondiaux-2025 : l'Algérien Djamel Sedjati remporte la médaille d'argent sur 800 m    L'attaque des fermes à Tighenif : une stratégie pour asphyxier l'économie coloniale française    Bouden reçu à Kuala Lumpur par le nouveau SG de l'AIPA    Agression sioniste contre Ghaza : le bilan s'alourdit à 65.208 martyrs et 166.271 blessés    Chargé par le président de la République, Attaf arrive à New York pour participer aux travaux du segment de haut niveau de l'AG de l'ONU    L'Algérie rejoint officiellement l'AIPA en tant qu'unique membre observateur    Basket / Championnat arabe des clubs féminins/Finale : le GS Cosider décroche la médaille d'argent    Exposition d'Osaka : poursuite des journées portes ouvertes sur la stratégie nationale de développement des énergies renouvelables et de l'hydrogène vert    Le Conseil de sécurité de l'ONU échoue à adopter un nouveau projet de résolution à cause du véto américain    Le président de la République préside une réunion du Haut Conseil de sécurité    Une bande spécialisée dans le vol de véhicules neutralisée à Aïn Tedeles    L'échec du Conseil de sécurité à adopter une résolution en faveur de Ghaza, un affront de plus qui entache la conscience de l'humanité    M. Bouden participe en Malaisie aux travaux de l'AG de l'Assemblée interparlementaire de l'ASEAN    El Bayadh Décès du Moudjahid Kherrouji Mohamed    Programme TV - match du mercredi 29 août 2025    Programme du mercredi 27 août 2025    L'Algérie et la Somalie demandent la tenue d'une réunion d'urgence du Conseil de sécurité    30 martyrs dans une série de frappes à Shuja'iyya    Lancement imminent d'une plate-forme antifraude    Les grandes ambitions de Sonelgaz    La force et la détermination de l'armée    Tebboune présente ses condoléances    Lutte acharnée contre les narcotrafiquants    La Coquette se refait une beauté    Cheikh Aheddad ou l'insurrection jusqu'à la mort    Un historique qui avait l'Algérie au cœur    







Merci d'avoir signalé!
Cette image sera automatiquement bloquée après qu'elle soit signalée par plusieurs personnes.



Aoued : «Je déteste faire la préparation physique au mois de Ramadan»
Publié dans Le Buteur le 18 - 06 - 2015


Comment passez-vous le Ramadan ?
Mes journées au mois sacré de Ramadan sont ordinaires. Je dirais même qu'il n'existe pas une grande différence avec les autres mois de l'année. Je ne dors pas trop la journée. C'est moi qui fais les achats de la maison. J'essaye de ne pas rater les prières à la mosquée. C'est un mois très sacré dont il faut bien profiter pour accomplir le maximum de bonnes actions.
À quel âge avez-vous jeûné pour la première fois ?
Dès 11 ans, j'ai commencé à jeûner tout le mois de Ramadan. El hamdoulilah, ce sont mes parents qui m'ont inculqué la culture du jeûne. Dès mon jeune âge, mon père m'encouragea à accomplir le jeûne.
Que changez-vous dans vos habitudes durant le Ramadan ?
Comme je vous l'ai dit auparavant, mes journées au mois de Ramadhan sont tout ce qu'il y a de plus ordinaire. Le seul détail qui peut changer en moi durant ce mois sacré est le sommeil, vu que je ne dors pas trop la nuit. Sinon, je me lève vers 09h30 le matin pour faire les courses. Le reste de la journée ressemble beaucoup à mes journées durant les autres mois de l'année.
Votre humeur change-t-elle avec le jeûne ?
Non, pas du tout. Vous savez, je suis de nature calme. Pour preuve, je me lève tôt durant le mois de Ramadan et c'est moi qui fais les courses. C'est pour vous dire que mon humeur ne change pas du tout avec le jeûne.
Calme ou nerveux ?
Comme je viens de vous le dire, je suis très calme. C'est vraiment rare, très rare même où je perds mes nerfs.
Actif ou fainéant ?
Je suis très actif. Il est important de profiter de ce mois pour accomplir les bonnes actions. On n'est jamais certains de revivre un autre Ramadhan. Il faut donc en profiter pour avoir la bénédiction de Dieu.
Vous arrive-t-il de vous disputer au cours de ce mois sacré ?
Non, jamais. J'essaye d'éviter par tous les moyens tous ceux qui peuvent me nuire. Même si quelqu'un me provoque, j'essaye de l'éviter pour ne pas perdre ma journée de jeûneur.
Comment pouvez-vous vous entraîner à jeun ?
Pour être sincère avec-vous, je déteste faire la préparation physique au mois de Ramadan. Je ne trouve pas normal que le corps d'un sportif puisse subir toute cette charge de travail en plein mois de jeûne. Scientifiquement, on dit qu'il est important de boire de l'eau pendant les séances d'entraînement. Mais bon, il faut bien faire avec cette situation. On n'a pas le choix.
Vous arrive-t-il de faire le marché ?
Oui, ça m'arrive souvent de faire le marché.
Quel est votre plat préféré ?
Je n'ai pas de plat préféré. Je mange tout ce qu'on me propose, pourvu que ce soit bon et que ça me rassasie.
Chorba ou H'rira ?
Les deux ! Parfois Chorba et d'autres fois H'rira, afin que je ne m'ennuie pas.
Coca ou Hamoud ?
Coca, mais celui d'Alger, car il est plus gazeux que celui d'Oran.
Zlabia ou kalb ellouz ?
Kalb ellouz, mais d'Alger. Vous savez, j'ai vécu pendant quatre ans à la capitale lorsque je jouais au CRB, et j'ai beaucoup aimé les gâteaux orientaux d'Alger.
Thé ou café ?
Thé.
Jeux de cartes ou dominos ?
Je ne suis pas trop fan de jeux. Il m'arrive parfois de jouer avec mes amis, mais sans pour autant être obsédé par ces jeux de cartes ou de dominos.
Rancunier ou tolérant ?
Tolérant. L'Islam est une religion de tolérance et il faut savoir pardonner.
Pensez-vous accomplir une Omra au mois de Ramadan ?
Sincèrement, j'avais programmé d'accomplir une Omra en ce mois de Ramadan. Je voulais emmener avec moi mes parents et ma petite famille. Malheureusement un imprévu m'en a empêché. J'espère réaliser mon souhait très prochainement. Peut-être lors du prochain mercato hivernal.
Avec qui aimeriez-vous vous retrouver autour d'une table de F'tour ?
Avec ma famille. Je préfère manger en ce mois de Ramadan en famille et surtout en présence de mes parents.
Quelles sont les bonnes actions que vous accomplissez au mois de Ramadan ?
Il faut profiter de ce mois de Ramadan pour accomplir les bonnes actions telles que les prières, lire le Coran et aider les nécessiteux.
Y a-t-il eu un match où vous avez été particulièrement agacé ?
Je n'oublierai jamais le fameux match CRB-ESS de 2009. Cette rencontre, qui s'est soldée par le score d'un but partout, s'est jouée à partir de 15h en plein mois de Ramadan. C'était très dur pour nous, les joueurs, d'être sur le terrain. À l'issue du match, j'ai eu une hypoglycémie, alors que je ne suis pas diabétique, c'est l'effet du jeûne. J'avais été transporté à l'hôpital.
L'émission à ne pas rater ?
Je ne suis pas trop branché télé. J'aime regarder les matchs de foot. Sinon, il m'arrive aussi de suivre avec ma famille certains programmes TV.
Dépensez-vous beaucoup d'argent au mois de Ramadan ?
Je ne fais pas trop de folies que ce soit au mois de Ramadan ou durant les autres mois. Je ne suis ni avare ni gaspilleur. Le juste milieu.
Si vous deviez changer trois choses chez les Algériens durant ce mois ?
Je pense que les Algériens deviennent trop nerveux durant le mois de Ramadan. C'est pourquoi j'aimerais beaucoup qu'ils se calment. Car Ramadan est un mois très sacré. Je demande aussi aux fumeurs de profiter de ce mois pour arrêter la cigarette.
À quel «ennemi» d'hier voudriez-vous présenter vos excuses ?
Je ne pense pas avoir d'ennemi. J'essaye par tous les moyens de ne pas faire du mal aux autres.
Quel conseil aimeriez-vous donner aux conducteurs algériens durant le Ramadan?
Qu'ils fassent preuve de plus de calme. Rien ne vaut la vie d'un être humain lorsqu'on voit tous ces accidents de la route.
Saha Ramdanek, Amine !
Merci, Saha Ramdankoum !


Cliquez ici pour lire l'article depuis sa source.